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生活健康
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  • 大脑训练:事半功倍Train Your Brain: Get More Done In Less Time
    图书类型:生活健康
    作  者:Paul Hammerness M.D., Margaret Moore
    原出版社:Harlequin (P22)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:272
    图书开本:-
    出版日期:2020年5月
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    如果您常常丢钥匙、错过重要约会、容易受到垃圾邮件打扰,那么此书非常适合你。减轻工作压力的关键不是简简单单地整理一下办公桌,而是重新组织思想。 在本书中,哈佛医学院的精神病医生保罗·哈莫尼斯博士介绍了有关大脑神奇内置组织系统的最新神经科学研究结果。玛格丽特·摩尔担任健身教练学会的执行董事兼联合主任。他将科学和实践结合,在实践中验证科学,在实践中运用科...
  • 冬日特饮Winter Drinks
    图书类型:生活健康
    作  者:Ryland Peters & Small
    原出版社:Ryland Peters&Small
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:144
    图书开本:-
    出版日期:2020年10月20日
    审阅资料:PDF
    联系人:Monica
    内容简介:
    超过75种美味多样的饮品调制方法,包括热巧克力,热牛奶,咖啡,茶饮,托迪酒,鸡尾酒和节日聚会特饮,一定能在冬日带给你慰藉与鼓舞!这本暖人心脾的饮品集锦将会陪伴你走过寒冷的冬日!书中有多种美妙饮品的制作方法,既有适合陪你一起蜷缩在火炉边的肉桂柑橘热巧克力和茶拿铁;也有滋补饮品的做法,比如香料冬茶,此饮品能够帮助你在一场冬日的漫长徒步之后很好地恢复;要是...
  • 零碳生活与健康饮食Treading Softly: My Net-Zero Lifestyle and Recipes
    图书类型:生活健康
    作  者:Paola Maugeri
    原出版社:Martina
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:221
    图书开本:-
    出版日期:2019
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    地球变得多灾多难,资源正在不断减少,保罗·毛格里(PaolaMaugeri)踏上了一次非凡的冒险之旅,减轻她的生态足迹。 气候变化不断加剧,生物多样性不断减少,污染所造成的严重问题早已提上了作者2010年日程。她是最早提出减少碳足迹,最早公开坚持地球的健康应该成为我们政治和经济生活的中心。因此,她与年少的婴儿和年迈的父亲一起,整整1年,在碳排放上“下足功夫”。他们...
  • 图书类型:生活健康
    作  者:Benedict Vanheems
    原出版社:P60
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:17 x 20cm
    出版日期:
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    想要装点一下自家花园却不知从何入手?《植物种植》一书提供了简单易学的园艺项目,让读者在方寸之间打造自己的一片天地。书中内附种植过程相关的摄影集,从阳台上的药草箱到植物装点的拱门,本书包含了30多个简单、小规模的园艺项目,让读者在专家的指导下,成功装点自家花园!
  • 我在法国的美好生活:追求乡村的梦想My Good Life in France In Pursuit of the Rural Dream
    图书类型:生活健康
    作  者:Janine Marsh
    原出版社:MOM Books
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:198 x 129 mm
    出版日期:2017-05
    审阅资料:PDF
    联系人:Iris
    内容简介:
    十年前,珍妮·马什(JanineMarsh)决定抛弃职员生活,在法国北部修一间破旧的谷仓。本书记录了她过山车般的真实故事。一个阳光昏暗的日子里,珍妮·马什到法国北部旅行,想买些便宜的葡萄酒。几个小时后,她回到英格兰,买下了帕斯·德·加来斯地区SevenValleys的一个破旧的旧谷仓。这不是她所期望或计划的。珍妮最终放弃了在伦敦的工作,与丈夫一起移居法国,过上了美好的生...
  • 我在法国的四季:一年美好时光My Four Seasons in France A Year of the Good Life
    图书类型:生活健康
    作  者:Janine Marsh
    原出版社:MOM Books
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:198 x 129 mm
    出版日期:2020-04
    审阅资料:PDF
    联系人:Iris
    内容简介:
    本书是《我在法国的美好生活》(“MyGoodLifeinFrance”)的续集,作者珍妮·马什(JanineMarsh)讲述了适应法国北部乡村生活过程中的乐趣和各种戏剧性事件。大约十年前,珍妮·马什和她的丈夫放弃了在伦敦的工作,去追求法国北部乡村的美好生活。克服了翻修房子(一个古老、残破的谷仓)的障碍,并适应了当地人的特殊生活之后,Janine现在已经成为了那些想要适应截然不同的生...
  • 瑜伽恢复活力之用Embodied Resilience through Yoga
    图书类型:生活健康
    作  者:
    原出版社:Llewellyn(P10)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:336
    图书开本: 15.2 x 22.9 cm
    出版日期:2020
    审阅资料:PDF
    联系人:Iris
    内容简介:
    《瑜伽恢复活力之用》EmbodiedResiliencethroughYoga一书囊括30篇授权文章,这些文章描述了如何通过瑜伽训练恢复活力。阅读此书辅助你的疗愈之旅,带你寻找力量、抚平创伤,通过瑜伽训练探寻活力。此外,本书视角多元独特,多名瑜伽练习者分享了通过瑜伽训练克服毒瘾、创伤以及学会如何从悲痛中恢复的故事。让本书激励你去寻找你没有意识到的力量吧!
  • 冥想的科学与艺术The Art & Science of Meditation
    图书类型:生活健康
    作  者:Lisa Erickson
    原出版社:Llewellyn(P10)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:264
    图书开本:15.2 x 22.9 cm
    出版日期:2020
    审阅资料:PDF
    联系人:Iris
    内容简介:
    想要进行冥想训练却不知如何入手?《冥想的艺术与科学》TheArt&ScienceofMeditation帮你个性化冥想训练!让你的冥想训练更上一层楼:《冥想的艺术与科学》一书教你如何克服困难、强化灵性以及将冥想技巧融入生活。本书提供丰富的学习资源,书内话题涉及冥想的起源、科学研究概述,克服常见障碍的建议,如何选择冥想老师以及如何静修。本书作者丽莎·艾利克森LisaErickson...
  • 图书类型:生活健康
    作  者:Jennie Lee
    原出版社:Llewellyn(P10)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:264
    图书开本:12.7 x 1.3 x 20.3 cm
    出版日期:264
    审阅资料:PDF
    联系人:Iris
    内容简介:
    *2016年美国最佳图书奖精神:励志类决赛获奖作品*《真正的瑜伽》一书是一本鼓舞人心的指南,借助《瑜伽经》theYogaSutras中概述的瑜伽八支分法,教你克服生活中的困难,得到永恒的幸福。本书作者瑜伽治疗师JennieLee,利用日常技巧、自我询问和鼓舞人心的肯定,提出能够帮助你自己与神性连接的体系。本书作者将《瑜伽经》中的古老智慧以可理解的方式展现出来,让你可以达成永恒...
  • 解梦手册:梦境解密词典和指南The Dream Interpretation Handbook: A Guide and Dictionary to Unlock the Meanings of Your Dreams
    图书类型:生活健康
    作  者:Karen Frazier
    原出版社:P179
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:134
    图书开本:8 x 0.5 x 8 inches
    出版日期:2019-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Iris
    内容简介:
    深入你的梦境,发现它们的隐藏含义无论你的梦有多怪异,你都可以学习解释它们的含义。借助《解梦手册》,你将能够找到最疯狂的梦背后的奥秘,并利用发现的东西与自己建立更深的联系,并改变自己的生活。本书为梦的解释过程提供了全面的指南,其中包括解密梦中情节线和关系的方法,以及颜色、数字和常见套路(如牙齿或跌落)背后的符号系统。这本《解梦手册》含有:两全其美-在...
  • 可持续发展的制造MAKER. SUSTAINABLE
    图书类型:生活健康
    作  者:Audrey Love
    原出版社:P148
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:160
    图书开本:-
    出版日期:2020.08
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    在寻找可持续生活的解决方案方面,制造商处于前沿。从零开始制作意味着你要仔细选择你使用的材料、你的制作方法和理念以及你使用最终产品的方式。可持续的制造商是以15个使用可持续性材料和升级方法创建的分步项目为特征。每一个产品都将帮助读者在他们的旅程中实现环保的生活方式,不仅是将旧的变成新的和美丽的产品,而且是在制作实用的,有用的工具,将积极鼓励一个更可持续...
  • 缓解疼痛的秘密The Pain Relief Secret
    图书类型:生活健康
    作  者:Sarah Warren
    原出版社:A37
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:255
    图书开本:15.2 x 1.5 x 22.9 cm
    出版日期:2019
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    内容简介:
    慢性疼痛可以被治愈我们都受到了欺骗:这个世界告诉我们痛苦是不可避免的,告诉我们身体必然随着年龄的增长而出现问题,且我们对此无能为力。研究人员开发新的药物来帮助我们控制疼痛,外科医生寻找着新技术以修复磨损的关节。但我们从未真正地感到变好。这是一个令人震惊的事实:折磨我们衰老身体的绝大多数痛苦都是我们自己造成的——由我们每天使用身体的方式造成:坐姿、站...
  • 瑜伽体式的神话内涵MYTHOLOGICAL MEANINGS OF YOGA POSITIONS
    图书类型:生活健康
    作  者:Silvia Romani,Max Gandossi
    原出版社:P173
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:160页
    图书开本:170 x 240 mm
    出版日期:
    审阅资料:-
    联系人:Fanny
    内容简介:
    这本有趣的书里有很多精彩的故事,解释了许多瑜伽体式的起源、意义和内涵。与此同时,体式也成为人们反省自己、反省自己的道德行为和修行的机会。作者清晰地介绍了完成每一个体式所需的姿势,包括肢体的动作路径,以保证读者能够正确地完成该体式做法。此外还介绍了在该体式后必须做的其他补偿体式。 byDengXuan
  • 背部瑜伽YOGA FOR THE BACK
    图书类型:生活健康
    作  者:Maurizio Morelli
    原出版社:P173
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:160页
    图书开本:165 x 210 mm
    出版日期:
    审阅资料:-
    联系人:Fanny
    内容简介:
    在西方国家,每五个人中就有一人遭受背部疼痛的困扰。这本手册旨用特定的哈他瑜伽练习帮助读者保持脊柱的健康和灵活性,克服行动不便和疼痛。瑜伽的效果是全面性的。事实上,它并不局限于看到表面的问题,更是深入解决问题的根源。此外,读者还能下载书中描述的一些体式的视频。 byDengXuan
  • 食物过敏急救箱:脱敏全指南The Food Allergy Fix: An Integrative and Evidence-Based Approach to Food Allergen Desensitization
    图书类型:生活健康
    作  者: Sakina Shikari Bajowala MD
    原出版社:Scribe Media
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:125
    图书开本:-
    出版日期:2018-07
    审阅资料:PDF
    联系人:Iris
    内容简介:
    吃东西应该是一件让人享受的事情,而不是担心的事情。但是对于患有食物过敏症的儿童,这种疾病甚至将诸如聚会和野餐之类的简单乐趣变成了危险的雷区。食物过敏患者现在可以采取行动,使用脱敏疗法,而不是一辈子都要避免和拒绝一些食物。在本书中,持证过敏症专家和免疫学家SakinaBajowala博士讨论了如何通过舌下和口服免疫疗法来控制过敏,这种疗法通过精确管理食物来重新训练...
  • 势不可挡Unstoppable
    图书类型:生活健康
    作  者:大卫·豪瑟
    原出版社:Scribe Media
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:364
    图书开本:-
    出版日期:2019.09
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    与普遍的看法相反,随着年龄的增长,疼痛、疲惫和体重增加并不是我们必须忍受的不可避免的人类状况。不管你有多老,不管你对自己的健康有多无能为力和不知所措,有一件事是肯定的:你可以过一种优化的生活。大卫·豪瑟凭借多年作为企业家和铁人三项运动员的经验,分享了关于实现和维持最佳健康状况的新观点。大卫·提供了一个开放的结构,鼓励你尝试所有有助于健康...
  • 不仅仅是咖啡Beyond Coffee
    图书类型:生活健康
    作  者:詹姆斯·贝萨拉
    原出版社:Scribe Media
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:146
    图书开本:-
    出版日期:2019.11
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    说到生产力,我们今天做的事情没有多少是200年前会做的。我们发邮件而不是去邮寄,开车而不是坐马车,用手机查资料而不是走一百英里去最近的图书馆。然而,说到我们早上的日常生活,世界上80的人每天都会摄入咖啡因来唤醒他们的早晨,让他们完成日常工作。无论是红茶还是咖啡,我们大多数人都在用200年前用过的同样的原料,却没有意识到两个重要的事实。首先,咖啡豆和茶叶不是...
  • 愈发明亮:滋养身心,平衡生活Shine Brighter Every Day Nourish Your Body, Feed Your Spirit, Balance Your Life
    图书类型:生活健康
    作  者:Danah Mor
    原出版社:Duncan Baird (P41)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:246mm x 189mm
    出版日期:2020-05
    审阅资料:PDF
    联系人:Iris
    内容简介:
    《愈发明亮》一书所传递的是一种思维方式,一种心态,而不仅仅只是一种饮食习惯。DanahMor呈现了一本步骤简单、逻辑合理的指南,融合了科学全面的建议,帮助你成为自己的营养导师,打造出一个为自己量身定制的计划,实用可行。本书卖点:希波克拉底健康研究所BrianClement医生为本书作前言信息被分解成了一小块一小块的,十分易于理解,让每一个读者都可以为自己定制可持续的饮...
  • 越活越年轻:健康步入老年生活的十个步骤LIVE LONGER, LIVE YOUNGER The 10-Step Programme to Healthy Ageing
    图书类型:生活健康
    作  者:Rajendra Sharma
    原出版社:Duncan Baird (P41)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:340
    图书开本:234x153mm
    出版日期:
    审阅资料:PDF
    联系人:Iris
    内容简介:
    在这本十分实用的指南图书中,全球知名的内科医生Sharma向大家表明,每个人都可以做到健康地步入老年生活。他对最近关于逆生长的突破性的研究具有深入的理解,在此基础之上,Sharma详细解释了我们可以采取的步骤,帮助我们保持最良好的健康情况。这些与我们的饮食习惯有关,也涉及到我们应该如何预防老年痴呆和心脏病等疾病。本书提供了一种私人定制的办法,帮助你衡量“...
  • 赞美衰老:用智慧和同情迎接老年生活的到来IN PRAISE OF AGEING Awakening to Old Age with Wisdom and Compassion
    图书类型:生活健康
    作  者:Carmel Shalev
    原出版社:Duncan Baird (P41)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:197x130mm
    出版日期:
    审阅资料:PDF
    联系人:Iris
    内容简介:
    《赞美衰老》邀请读者们用开放的心态来面对衰老所带来的挑战,从而优雅从容的迎接老年生活的到来,充满智慧,内心明朗。本书将作者的个人化的经验(她自己和父母的衰老)和佛学智慧融合到了一起——佛学认为衰老是一种自然的过程。所有的“形”都会出现、减弱然后慢慢消失,我们的生命也会从生到死走向消亡。这本书帮助我们接受现实,认识到生命的转瞬即逝...
  • 花艺课堂:花艺实用指南Flower School:A Practical Guide to the Art of Flower Arranging
    图书类型:生活健康
    作  者:Calvert Crary
    原出版社:BDL
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:8” x 10” trim
    出版日期:2020-11
    审阅资料:PDF
    联系人:Iris
    内容简介:
    《花艺课堂》是一本精致的指南图书,与人启发,明白易懂地解释了花朵之中的艺术,提供了实用的技巧,为读者们提供了一切他们所需要的东西,从而帮助他们实现自己梦想中的花艺布置。书中涵盖了一系列声名远扬的花艺大师的建议,包括LewisMiller和KiaUnderwood,提供了内行人事所提出的建议和技巧,十分有价值,只能从多年经验中得来。 《花艺课堂》主要分为两个部分。第一部分...
  • 突破藩篱的生活:荒野之中的理想之家Off Grid Life:Your Ideal Home in the Middle of Nowhere
    图书类型:生活健康
    作  者:Foster Huntington
    原出版社:Black Dog & Laventhal
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:7” x 9” trim
    出版日期:2020-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Iris
    内容简介:
    按照自己的规则进行生活会是什么样子?畅销作家FosterHuntington在这本书中分享了自己的答案。书中充满了让人震撼的照片,呈现出了那些在你意想不到的地方存在的家园,十分与人启迪。 三年以来,FosterHuntington都生活在路上,住在一辆野营车里面,之后他又建造了一座两层楼高的树屋,继续秉持着自己不循常规的生活风格。像很多人一样,Foster在突破藩篱的非常规的家中寻...
  • 厨房用具大全:家居核心区所必备的物品以及用法全解The Encyclopedia of Kitchen Tools: Essential Items for the Heart of Your Home, And How to Use Them
    图书类型:生活健康
    作  者:Elinor Bachrach Hutton
    原出版社:BDL
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:288
    图书开本:8” x 10” trim
    出版日期:2020-10
    审阅资料:PDF,样书
    联系人:Iris
    内容简介:
    本书包含了超过250个物品,均配有插图,按照字母表的顺序进行排列,并且含有交叉指引。《厨房用具大全》是一本简洁易懂的指南用书,不仅适合经验丰富的大厨,对于缺乏实际经验的美食家也同样适用。 打开任何一个现代的厨房里的抽屉和出轨,你很有可能会发现一系列你很熟悉的用具,包括刀、锅铲、长柄勺、夹子、荷兰烤肉锅、罐子、剪刀和刮皮刀。我们准备食物的地方讲述了一个...
  • 修复革命Repair Revolution
    图书类型:生活健康
    作  者:John Wackman,Elizabeth Knight
    原出版社:New World Library (P13)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224页
    图书开本:14 x 21.6 cm
    出版日期:2020年
    审阅资料:-
    联系人:Fanny
    内容简介:
    每年数以百万的人扔掉破损的衣服、家具、电脑、家用电器等物品,仅仅是因为他们不会修复。比起修复,买新的东西总是更方便。这种抛弃型生活方式耗尽了地球资源,增加了垃圾填埋场的负荷。虽然社会各界对轻浮浪费习以为常,但我们能选择更好的生活方式。《修复革命》记述了“修复咖啡馆”的兴起——一个非营利的志愿者组织,致力于免费修补电子产品和家庭用...
  • 爱的技巧Love Skills
    图书类型:生活健康
    作  者:Linda Carroll
    原出版社:New World Library (P13)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:320页
    图书开本:17.1 x 22.2 cm
    出版日期:2020年
    审阅资料:-
    联系人:Fanny
    内容简介:
    一本精辟的“夫妻研讨会”之书,帮助你应对关系中的挑战,开启持久的爱情LindaCarroll的第一本书《爱的循环》详细描述了亲密关系的五个阶段,阐明了与每个阶段相关的行为和成功驾驭它们的策略。而这本《爱的技巧》则是创造和维持一段爱的实用指南,包括练习、活动、自我评估和其他具体的方法可以让读者了解他们的爱情。Carroll谈到了一些棘手的问题,比如性能力下降...
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