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生活健康
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  • 瑜伽动物Yoga Animals
    图书类型:生活健康
    作  者:Emily Sharratt
    原出版社:MOM Books
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:160页
    图书开本:200 x 200 mm
    出版日期:2021年
    审阅资料:-
    联系人:Fanny
    内容简介:
    灵感来自于自然界的瑜伽姿势的惊人集合。由瑜伽教练EmilySharratt撰写,并收录了艺术家JadeMosinski美妙的艺术作品,为每个姿势提供逐步指导,这是一本必不可少的瑜伽手册。每个瑜伽练习者都知道,许多关键的体式(或姿势)和呼吸练习的灵感来自动物王国。从骆驼到眼镜蛇,从蜥蜴到狮子,许多动物都把它们的特征和形状以及它们的名字借给了瑜伽练习。无论是孔雀的华贵,还是老...
  • 恢复你的大脑和身体Getting Your Brain and Body Back
    图书类型:生活健康
    作  者:Bradford C. Berk, Martha W. Murphy, Eric Topol
    原出版社:P201
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:312
    图书开本:-
    出版日期:2021.5.11
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    2009年阵亡将士纪念日,BradfordBerk博士在一次自行车事故中脊髓受伤,终身瘫痪。但他的康复进展远远超出了医生的预期,而且一直持续到今天。现在,作为罗切斯特大学神经修复研究所的创始人和所长,Berk博士的使命是帮助其他患有急性神经损伤(ANI)的人,即脊髓损伤、中风和创伤性脑损伤。急性神经损伤可以影响整个身体,从大脑到心脏到膀胱。在恢复你的大脑和身体的过程中,B...
  • 皇家马斯登癌症食谱The Royal Marsden Cancer Cookbook
    图书类型:生活健康
    作  者: Catherine Phipps, Dr Clare Shaw PhD RD
    原出版社:P185
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:
    图书开本:8.39 x 1.06 x 10.12 inches
    出版日期:2015
    审阅资料:PDF
    联系人:Monica
    内容简介:
    “这本书不是关于饮食和癌症的原因。它的目的是帮助那些正在接受这种疾病治疗的人,他们正在经历体重、食欲、味觉和吞咽能力、消化系统工作方式或他们感到饱胀或恶心等方面的变化。”皇家马斯登(RoyalMarsden)是一家专业的癌症医院,并因其研究的影响而跻身全球前5名癌症中心。凭借出色的医学权威,《皇家马斯登癌症食谱》已成为一本成功的国际出版物:以7种外语出售通过改变...
  • 窗边园艺师The Windowsill Gardener 50 Easy-to-grow Plants to Transform Your Home
    图书类型:生活健康
    作  者:Annie Davidson
    原出版社:P92
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:185 x 135 mm
    出版日期:2021.3.4
    审阅资料:PDF
    联系人:Monica
    内容简介:
    这本书将教你种植水果、蔬菜、草药和最好的室内花卉的基本知识,以及在你试验种子时如何再利用食物残渣和减少浪费的提示和技巧。你知道吗,你可以用鳄梨种子培育出漂亮的室内植物?或者在几个星期的时间里,只用一英寸的水就能让生菜再生?你可以仅仅用插条就创造出一个美味香草的窗台?你不需要一个复杂的工具箱来开始播种,只需要一铲热情和任何多余的容器你有你的家。这里是...
  • 足部修复The Foot Fix
    图书类型:生活健康
    作  者:YAMUNA ZAKE
    原出版社:Duncan Baird (P41)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:
    审阅资料:-
    联系人:Fanny
    内容简介:
    捷克语、意大利语售出!本书将让你在没有任何医疗干预的情况下能让双脚发挥应有的功能。书中包括一个为期4周的快速且简单的运动计划,让你的脚恢复原本的形状,害提供了针对具体的脚部问题(从足底筋膜炎到落弓)的解决方案。这是一本由整体健康创新者Yamuna Zake撰写的独特、实用、易懂的指南,让你能够掌控自己的脚部健康。我们不需要医生、矫形器甚至手术就能缓解常见的足部...
  • 幸福婚姻的七个习惯The 7 Habits of Highly Effective Marriage
    图书类型:生活健康
    作  者:Stephen R. Covey
    原出版社:P186
    版权信息:简体版权已售,繁体版权存在
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:
    审阅资料:PDF
    联系人:Monica
    内容简介:
    在这个动荡不安的时代,稳固亲密的私人关系显得愈发重要。本书作者Stephen博士指出,维持稳固的关系并非易事,它建立在强烈的渴求之上,需要人们付出相当精力投入其中,同时也需要一定的天赋与远见。大多数走入婚姻的人都持有一种迷思,即这段伴侣关系如同一个精美的盒子,里面装满了他们渴望的一切。事实上,要想让婚姻之盒一直装得满满当当,伴侣双方都需要学习经营亲密关系...
  • 打造优质关系50法50 Ways to Create Great Relationships
    图书类型:生活健康
    作  者:Steve Chandler
    原出版社:Koehler Books (A03)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:214
    图书开本:-
    出版日期:2017.2.12
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    本书提供了许多发展深层优质关系的实用建议。Chandler对人际关系的见解让人眼前一亮。他鼓励我们克服机械化的被动思维,创造一种更加主动、乐观的个人形象。当我们学会倾听、珍视身边的人的时候,新的优质关系就会自然而然地建立起来了。在我们的工作与生活中,我们可以多想想那些值得我们感激的人与事,从而摆脱负面认知,避免有害的、难以解决的纷争。
  • 疯狂家居:家装问答101Mad About the House: 101 Interior Design Answers
    图书类型:生活健康
    作  者:Kate Watson-Smyth
    原出版社:P300
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:235 x 193 mm
    出版日期:2020.3.5
    审阅资料:PDF
    联系人:Monica
    内容简介:
    《疯狂家居——家装问答101》绝对弹无虚发,枪枪击中你的切身痛点,你能迅速地学以致用,解决一切家装难题。本书首先讨论了最为基础关键的问题:何人、何物、何时、何地、为何、如何。在策划家装方案前想清楚这些问题的答案,你不仅能避免最常见的错误、节省开支,还能营造一个自己和他人都满意的居住环境,这一点至关重要。各章节分别聚焦于不同的家装要素:墙、地板、天花板...
  • 室内植物挑选养护指南Plant: House plants: choosing, styling, caring
    图书类型:生活健康
    作  者:Gynelle Leon
    原出版社:P185
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:-
    出版日期:2021.4.1
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    过去,室内盆栽是老一辈人的专利,他们有时间、知识和空间来照料它们,但现在它们在更年轻、更酷的人群中很受欢迎。——《电讯报》室内植物可以瞬间改变一个家。一闪而过的色彩,一种平静的影响,它们适应性强,价格实惠,而且如果你知道方法的话,照料起来很容易。在《家庭园艺》中,吉妮尔·莱昂会教给你所有帮助植物茁壮成长的知识。
  • 为自己而做Do This for You: How to Be a Strong Woman from the Inside Out
    图书类型:生活健康
    作  者:Krissy Cela
    原出版社:P185
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:20 x 14 x 4 cm
    出版日期:2021.1.7
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    健身既是身体上的锻炼,也是精神上的锻炼。许多女性总是怀疑自己,把自己的需要放在最后。在《为自己而做》一书中,Krissy正面挑战,并与大家分享她的有力的、实用的方法,来引导一种没有负罪感、积极、健康和快乐的生活方式,让你变得坚强和自信。通过她的专业指导,你将学会建立一个积极的框架来“塑造思维”,找到激励你的东西,挑战你的心理障碍和偏见,以及提供简单的技巧...
  • 疯狂家居——计划本Mad About the House Planner
    图书类型:生活健康
    作  者:Kate Watson-Smyth
    原出版社:P300
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:160
    图书开本:235 x 193 mm
    出版日期:2021.3.4
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    卖点:英国No.1室内设计博主!系列前两本全球销量累计超过5万册!室内设计专家KateWatson-Smyth为你呈现《疯狂家居——计划本》,包含了你所需要的一切跟是室内装修有关的知识。随着我们越来越多的人在家工作,在房子里呆的时间越来越长,我们的家比以往任何时候都更需要适应性和温馨性。这本书充满了凯特的知识和热情,为你提供了一个个房间的装修方法,重点是可持续发展和一...
  • 图书类型:生活健康
    作  者:Dr Khosro Ezaz-Nikpay
    原出版社:P300
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:221 x 156 mm
    出版日期:2021.7.8
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    这本书介绍的是你饮食中最有价值的物质,它能显著改善你的心脏健康,减少炎症,加强你的免疫系统。这种物质能极大地改善你的心脏健康,减少炎症,增强你的免疫系统。一个隐藏的宝藏--纤维。纤维素常常被认为是枯燥的,它似乎是看不见的,但它却比大多数救命的药物更强大。目前各种宣称能延长寿命或减轻体重、脂肪或糖分的减肥时尚,在饮食中添加纤维素所能达到的效果面前,显得...
  • 素食行家Vegan Savvy
    图书类型:生活健康
    作  者:Azmina Govindji
    原出版社:P300
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:221 x 156 mm
    出版日期:2020.12.10
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    这是一本正面的、权威的关于围绕素食主义的健康问题的书,这样你就可以从你的植物性饮食中得到最大的好处。纯素食主义是全世界发展最快的运动之一,在英国有350万人完全停止食用动物产品。然而,这种饮食并非没有困难。与任何饮食一样,当您改变饮食时,还必须改变饮食方式和食物观念。在2020年,很容易掉进素食快餐和吐司上的豆子的兔子洞里,最终缺乏铁、碘、欧米伽3脂肪酸和...
  • 图书类型:生活健康
    作  者:Lisa and Alana Macfarlane With a
    原出版社:P300
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:221 x 156 mm
    出版日期:2021.1.7
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    Alana和LisaMacfarlane在过去的几年里采访了大量的肠道专家:科学家、学者、厨师和美食家,以了解我们所吃的东西背后的真正的独家新闻和科学。我们现在知道肠道对我们的健康和福祉有多么重要,包括它对我们的免疫系统以及癌症、阿尔茨海默氏症、帕金森氏症甚至心理健康等疾病的影响,《那些关于肠道的小事》为读者提供了实用的知识和切实的提示--包括生活方式和饮食方面的提示-...
  • 居家维修指南SHOW ME HOW TO FIX ANYTHING
    图书类型:生活健康
    作  者:
    原出版社:P57
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:144
    图书开本:7.5 x 7.5
    出版日期:2021.4
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    《居家维修指南》为读者提供了同样的风格,专注于如何修复几乎所有的东西!充满色彩而又易于解读的步骤说明和信息图告诉你如何修复爆胎、修理破损的玻璃、更换汽车机油,以及更多日常DIY的便利提示。“ShowMeHow”系列自2008年以来,以丰富多彩的信息图表和有趣的小知识,配合它所提供的指导,呈现出手册类型的新花样。《居家维修指南》的图文并茂,生动活泼,指导性强,你再也...
  • 我爱你的100件小事100 Things I Love About You: A Journal
    图书类型:生活健康
    作  者:Cara Kovacs
    原出版社:P179
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:126
    图书开本:165 x 165 mm
    出版日期:2020.9.15
    审阅资料:PDF
    联系人:Monica
    内容简介:
    在这本小册子里写下甜言蜜语,作为礼物送给ta,完美传达你的爱意吧。最好的礼物能将你的深切爱意凝聚在一处传达给ta。《我爱你的100件小事》就是这样一件完美礼物。有了这本浪漫小册,你会发现,记下ta带给你的情感触动、美好回忆以及有趣的点点滴滴是如此容易。而ta也能在这本小册中尽享你爱意的滋润,将其珍藏心间。小册前100页均附有提示语,以此引发你的浪漫回想/联想,帮...
  • 尼格罗尼鸡尾酒调制宝典Negroni: More Than 30 Classic and Modern Recipes for Italy's Iconic Cocktail
    图书类型:生活健康
    作  者:David T. Smith, Keli Rivers
    原出版社:P144
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:2021.3.9
    审阅资料:PDF
    联系人:Monica
    内容简介:
    尼格罗尼酒的传统调制?现代演绎?本书两者皆收,呈上这一意大利经典鸡尾酒的30多种调制方法,为读者献上一场饕餮盛宴。尼格罗尼在鸡尾酒行家中已风靡百余年,其势头现在仍然未减,反而更甚一筹,在全球掀起狂潮。尼格罗尼制作简单,由金巴利、金酒、味美思三种酒基按照1:1:1的比例混合而成。书中既介绍了尼格罗尼的经典调酒法,也收录了各季节的特别调酒方案,如:闪闪发亮...
  • 让植物装点你的家——正确挑选室内植物装饰Wild Interiors: Beautiful Plants in Beautiful Spaces
    图书类型:生活健康
    作  者:Hilton Carter
    原出版社:P144
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:-
    出版日期:2020.4.7
    审阅资料:PDF
    联系人:Monica
    内容简介:
    畅销书作家希尔顿·卡特(Hilton Carter)对于植物眼光独到、热情满满。在本书中,他将向你展示如何运用植物打造既赏心悦目又有益健康的室内景观。首先,希尔顿会带你回溯他的植物探索之旅,了解他的灵感来源以及他最为喜爱的10种室内盆栽。接着,他将带你踏上绿植之旅,前往12位优秀植物培育者的家中,见识植物装饰的千变万化、绚丽多姿。从加利福尼亚州的一处小屋到纽约市光...
  • 野草Weeds
    图书类型:生活健康
    作  者:RHS
    原出版社:P148
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:208页
    图书开本:210x150mm
    出版日期:2021年
    审阅资料:-
    联系人:Fanny
    内容简介:
    主要卖点:与英国皇家园艺学会(RHS)合作出版,RHS是世界上最大的园艺慈善机构,也是为专业和业余园艺师提供培训的世界领导者。野草和野生植物的美学是园艺的重要趋势,对于年轻的、使用社交媒体的受众而言更是如此。利用对当地野生动物友好的本地植物实现生态友好的园艺与侧重于园艺花卉和绿色生活的现代流行相结合。在过去三年中,零售商的植物销售量增长了四倍之多,证明人...
  • 十件完美单品The Perfect 10
    图书类型:生活健康
    作  者:Lauren Cochrane
    原出版社:P148
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256 页
    图书开本:194x140mm
    出版日期:2021年
    审阅资料:-
    联系人:Fanny
    内容简介:
    主要卖点:从十件单品看时尚的社会历史作者LaurenCochrane是《卫报》的资深时尚作家(同时也为i-D、Vogue、matchesfashion.com、TheGentlewoman撰稿)。在过去的四年里,网上对可持续时尚的搜索量增加了三倍,43的消费者愿意为更符合道德标准的产品多花钱:专注于经典、优质、经久不衰的胶囊衣橱是慢时尚精神的一个重要原则。本书以文字为主,采用精简的后封设计,配以高质量的...
  • 如何告别快时尚How to Quit Fast Fashion
    图书类型:生活健康
    作  者:Elizabeth Magalski
    原出版社:P148
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:128页
    图书开本:175x126mm
    出版日期:2020年
    审阅资料:-
    联系人:Fanny
    内容简介:
    主要卖点:可持续时尚是一个非常热门的话题,Orion、Headline、PRH、WWNorton都出版过反快时尚的书籍。本书的不同之处在于,它的呈现形式是简单易行的技巧,而非繁杂的文字,让人不知所措。时尚产业产生的碳排放量占总碳排放量的10,是世界第二大水源消耗者,并且会产生微塑料污染海洋。书中所有的小贴士都旨在让每个人都能接受并实施,并不针对特定地点。Instagram上有超过600...
  • 世界葡萄酒地图World Wine Atlas: Discover Wines from Around the Globe, from Europe to the New World
    图书类型:生活健康
    作  者:Majorette à Moustache
    原出版社:P147
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:200
    图书开本:300x220mm
    出版日期:
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    本书配图高雅,资料详尽,是您成为世界葡萄酒鉴赏行家的不二之选。对于每一个世界闻名的葡萄酒产地,本书都附上了地图,提供了关键资讯,列出了声名显赫的酒庄和葡萄园。本书亮点:信息丰富,让人目不暇接配图精美,富有格调
  • 酸奶Yogurtista
    图书类型:生活健康
    作  者:Virginia Repetto
    原出版社:Nomos Edizioni
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:112
    图书开本:190x220mm
    出版日期:2020
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    酸奶的滋味让很多人心醉神迷。可是你知道吗,酸奶其实可以替代我们常用的很多食材,而且在家里做酸奶特别方便,不需要任何专业设备,远比你想象中要容易。在本书中,弗吉尼亚·雷佩托(VirginiaRepetto)会向你传授制作酸奶(经典口味、果蔬口味、希腊口味等等)的秘诀,帮助你调制出自己最喜欢的口感和稠度。同时,她也会分享40篇使用酸奶的原创食谱。跟随弗吉尼亚用酸奶代替...
  • 极客们的精酿啤酒Craft Beer for the Geeks
    图书类型:生活健康
    作  者:Richard Taylor, James Watt, Martin Dickie
    原出版社:P185
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:-
    出版日期:2020.9.17
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    我们是极客。我们话就放在这里了。我们如此热爱啤酒和它的创造,以至于我们写了一本关于它的书。《人民的精酿啤酒》的成功给人们带来了惊人的成功,这也证明了一本关于啤酒打破陈规的书是有市场的。但还有很多话要说。我们为啤酒新人写了一本终极之书,现在我们正准备深入研究。研究更小众的领域。为极客们介绍工艺啤酒。在这里,你会发现我们所热爱的啤酒和酿造都被浓缩成一本...
  • 我们都爱精酿啤酒Craft Beer for the People
    图书类型:生活健康
    作  者:Richard Taylor
    原出版社:P185
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:-
    出版日期:2017.10.5
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    内容简介:
    BrewDog的第一本啤酒书是对啤酒工艺世界的精彩介绍。它包括如何使制造好的工艺啤酒,解释如何理解不同的啤酒风格,如何使用啤酒烹调,如何匹配啤酒和食物,一直到如何在家里酿造自己的啤酒。它不仅仅是关于BrewDog的啤酒,还有许多其他优秀的啤酒厂和他们的啤酒来自世界各地的特色。这本书既是一扇通往酿酒世界的窗口,也是一个重要的工艺啤酒信息库。这本书以该品牌高度个性化...
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