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生活/健康
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  • 图书类型:生活/健康
    作  者:朴智淑
    原出版社:EYA
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:252
    图书开本:135*210*15mm
    出版日期:2020/10/11
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    内容简介:
     视觉、嗅觉、味觉、听觉、触觉!让身心恢复到最佳状态的「韩国首创五感治愈法」!肉眼不可见的内心令人不知道该如何安抚它,总是苦恼内心该怎么做、该如何改变内心并无法解决问题,这时首要能做的就是让身体得到放松、得到好心情。而「五感」就是这个方法的关键。 作者说道「最有效治愈内心的方法就是先整顿身体」。简单来说,治疗忧郁症时无论强调在阳光底下散步的效果多好...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:编辑部
    原出版社:eya
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:472
    图书开本:128*188*30mm
    出版日期:2020/09/30
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    内容简介:
    历史、艺术、社会、医学、科学…一本书解决日常生活所有的好奇心!给自己的大脑一个更新的时间吧!驾驶座为什么在左边呢?婚戒为什么带在无名指上呢?为什么啤酒可以喝的比水多呢?为什么疲累时眼睛会充满血丝呢?为什么美钞是绿色的呢?大概没有多少人能够正确地回答出上面的提问,虽然每个人生活中都曾对日常事物提出疑问,但时常因为觉得不重要而轻易带过。然而世界上...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:周卓辉
    原出版社:SZ
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:2020-11-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    你的夜晚够「黑」吗?睡前还在滑手机?追剧太精彩,舍不得去睡?怕黑,非得开小灯才能睡?这些都是导致你伤眼又伤身的原因!面对暗黑√找回睡眠√正确用光√本书用三大重点,搭配简单测验、健康秘诀、光电小知识,一步步带你养成「暗黑」好习惯!我们都听过要日作夜息、爱护眼睛,但是你知道吗——◎为什么我们要拥抱暗黑?夜晚的人造光打破昼夜明暗...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:微微蔡、老中医
    原出版社:KJ
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:160
    图书开本:18开(17 x 23 cm/横排/彩色)
    出版日期:2020. 10. 28
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    调理体质绝非一时半载,所以更需要食疗常备菜。用每一天的家常美味,积累一辈子的健康活力。有心尝试食疗的你,是否有以下疑问:食疗怎样吃才能「未病先防」?食疗注定色、香、味俱缺?食疗得先备齐各式药材?想吃出健康不必劳心费神,跟着本书一起「体质食疗」调养身心吧!★对照「体质...
  • 纸花绽放 – 50多种彩纸手工花制作法종이꽃을 피우다 – 내솜씨의 페이퍼 플라워 50여 가지
    图书类型:生活/健康
    作  者:Jeon Soon-duk (nesomci)
    原出版社:HS
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:296
    图书开本:190*240 mm
    出版日期:2020-08-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    在韩国,如果在百货店、免税店、电影、MV、广告等出现彩纸做的纸花,那么就是作者Nesomci的作品了。韩国著名彩纸手工花作家 Nesomci的第一本DIY指导书,教初学者如何在家做彩纸手工花,培养一个新的兴趣! 从道具开始讲起,基本的手法等都有配图的详细解释。读者不仅可以学到纸质花的每一个部位的做法,还可以学到作者老师自己研究出的制作小窍门。书里一共记载了50...
  • 球形关节人偶服装制作书이야기가 있는 달보라의 인형옷 패턴북
    图书类型:生活/健康
    作  者:Kim Yu-ran
    原出版社:HS
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:144
    图书开本:175*250mm
    出版日期:2020-03-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    给球关节人偶服饰初学者的辅导书,一本书解决人偶制作基础!制作衣服时的注意点、有用的诀窍、针线活的基础,只要有这一本书,关于球关节人偶服饰所有的知识都应有尽有。 为了让第一次制作人偶服装的人也能跟着做,作者分阶段用文字和图片进行了详细的说明。内部也附有实物大小的衣服制作模板,可以随时撕开利用于实战中。附赠一个纸质盒子,用于保存撕开的模板。 
  • 我的一天从4点30分开始 – 如何获得比别人多2倍的时间나의 하루는 4시 30분에 시작된다 – 하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관
    图书类型:生活/健康
    作  者:Kim Yu-jin
    原出版社:HS
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:138*200mm
    出版日期:2020-10-20
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    如何利用起凌晨时间,成为一个成功的earlybird。 一天的开始,先照顾自己的个人生活。”只要看到提倡“早起”的书籍,人们都会用敬畏的目光看待。在羡慕凌晨起床的人们的同时,还是会觉得多睡一会儿还是最好。其实,就算早起,如果睡觉的时间还是晚,早起当然会感到疲倦。 作者并没有在这本书只提倡早起,她认为最重要的,是早睡早起,利用上午的时间,做一般人们在晚上做的...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:洪培芸
    原出版社:BP
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:256
    图书开本: 14.8 x 20.8 x 1.28 cm
    出版日期:2020/10/07
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    私讯泛滥、社交软件当道,出轨的引信随时点燃。写给遭遇伴侣出轨的现代人,一本成熟、自爱的情感修复之书自责、彷徨、愤怒、焦虑、报复──感情观开放的时代,伴侣出轨的伤痛历程不曾改变,但你可以不再委屈求全,为自己勇敢一回。‧明明关系融洽,另一半却出轨‧他心里有别人,却矢口否认‧他把外遇怪罪于你:因为你没有生儿子/在床上如同死鱼,我才会外遇‧他恼羞成怒,大吼...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:肥祥与帅哥、肥祥妈
    原出版社:SZ
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:28
    图书开本:15cm× 21cm
    出版日期:2020-10-20
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    ★《奔跑吧肥祥:2021祥哥耍废桌历》年度唯一限时预购★ 2021年祥哥耍废桌历懒洋洋登场!如果颓废是一种病,就让我们不治身亡吧 (喂全新一年,让肥祥桌历陪伴你,每看一眼,保证嘴角失守、抑郁消散,整天好心情。☆尺寸:15x20cm☆ 印刷:全彩印刷☆内容形式:精选肥祥与帅哥睡到故障、窝在家中各个角落的超萌生活照☆桌历图可剪下当作明信片,收藏便利,也可...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:肥祥与帅哥、肥祥妈
    原出版社:SZ
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:96
    图书开本:13cm×19cm
    出版日期:2020-10-20
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    ★《奔跑吧肥祥:2021肥祥&帅哥影分身术手帐(附赠独家贴纸)》地表最疗愈、最肥美、最颓废的昏迷系网红肥鸡祥排&日渐崩坏的帅哥2021手帐华丽诞生!★精选肥祥与帅哥睡到故障、窝在家中各个角落的超萌生活照。★部分首度公开全新写真照,圆滚魅力加码放送。★搭配肥祥妈无奈吶喊的hashtag,让你每天都有好心情。☆开本:13x19cm☆内页:年度计划、月计划、方格与横线笔记页,实...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:黄育清
    原出版社:SKY
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:14.8 x 21 x 1.5 cm
    出版日期:2019/03/07
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
     共居同老、人气银发故事集又来啰!「只要能够聚在一起,就是幸福、忘忧的事了。」一本应援现代人健康老化的乐龄优活书当老态、老身、老境步步靠近,「我们老人」如何正面迎接老、双手拥抱老,在岁月的洗炼下,活出一幅还不错的老后日常——老,是好好一起过。人类历史上最重视老年期的时代来了!一群人的老后,他们这样过,我们想怎么过?作者以养老院资深住民...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:夏嘉璐、黄于瑄
    原出版社:SKY
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:17 x 23 x 1.32 cm
    出版日期:2020/05/29
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    课后共学力,培养孩子无限的创造力!放学后除了让孩子上安亲班,其实还有其他的选择!让主播夏嘉璐与共学老师黄于瑄,分享课后共学的亲身经验,告诉你如何打造边玩边学的共学环境,提供超有创意的教案:宝藏岩实境游戏解谜之旅──让孩子到现场场勘、规划游戏关卡,远到屏东的阿塱壹古道──一场锻炼身心的跋山涉水之旅翻开本书就会发现,孩子在共学的环境里,不仅学会如何与同...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:马修与太太
    原出版社:SKY
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:240
    图书开本: 14.8 x 21 x 1.5 cm
    出版日期:2020/09/07
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    「虽然我们有很多不同的地方,但唯一相同的是,对于感情的经营,我们从不懒惰。」~马修与太太网络人气插画家──马修,与亲爱的老婆携手合作,用深情的文字,写下一篇篇婚姻中彼此的心声与感动,进一步了解感情经营如何从日常开始着手。你是否正犹豫着该不该结婚?或者正逢婚姻的瓶颈,不是不爱却不知道该如何继续?那么,诚挚地邀请你翻开这本书,从马修夫妻的文字里,一步步...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:黄育清
    原出版社:SKY
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:14.8 x 21 x 1.28 cm
    出版日期:2020/02/07
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    八十岁退休老师的赡养院日常,最新作品疗愈登场!40篇机智的老派活力,一起学习人生断舍离,泰然自在继续向前行。人生如浮云,聚散是日常。长辈们的心中,最舍不得的、最该放下的是哪些?请听黄育清老师慢慢说给你听。比起前面几本的幽默励志,本书更多了几分感性、几分面对转变的勇气── 松开不服老的倔强、拾起笑看老的悠然老年的自己发秃齿危、眼茫手颤,熟悉的友伴与...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:丘荣襄
    原出版社:SKY
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:14.8 x 21 x 1.28 cm
    出版日期:2020/02/07
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    终于摆脱了工作,有了充裕的时间,早上可以优哉地吃早餐、看看书、听听音乐想出门旅行,不必请假,马上就可以出发!像是重新拥有年轻时候的自由,拥抱老年生活,让自己的人生下半场,比上半场还精采,当一个快乐老人!本书特色◎熟龄生活真实记录,你也可以照着做老人的生活故事当然要由老人来执笔,作者历时一年,记录下老年生活的点点滴滴,有出门旅行的所见所闻、与人相处的...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:吴锡昌
    原出版社:SKY
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:2020/04/14
    图书开本:17 x 23 x 1.52 cm
    出版日期:248
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    你是长期疲劳的上班族吗?家庭事业两头烧的辛劳妈妈?还是,要24小时待命的焦虑照顾者?是否已经压力大到喘不过气来?你其实不用活得这么累!本书告诉你,能真正纾压的方法,提供16个正念小工具,加上作者亲自录制的引导语QRcode,教你回到当下,辨识情绪,与压力、疼痛共处,只要你跟著书中的引导与练习,便能体会何谓「真正」释放压力!重新拥有不累的生活。本书特色◆正念小...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:陈育歆
    原出版社:DSGHG
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:320
    图书开本:17X23X2cm
    出版日期:2020/10/14
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    *第一本以缓解全身疼痛为主轴的芳疗专书。*横跨中、西医观点,提供读者最专业、最简易、最有效的疼痛缓解方法。*最完整的全身疼痛精油配方+穴位按摩,有效对症治疗。*芳疗入门教学,自己调配精油,自己治疗疼痛。*特殊安宁疼痛芳疗和宠物疼痛芳疗,让精油随时发挥功用。*从零开始认识30种单方精油,为学习芳疗知识扎下基础。
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:鞭神老师(李乃澔)
    原出版社:XL
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:320
    图书开本:17*23cm
    出版日期:2020
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    爱吃却常踩雷,生气又浪费钱,问题出在哪?不懂料理的典故、起源、作法,当然厨师青菜煮你随便吃!鞭神老师的最强料理兵法,评点中外百年餐桌故事这是一名「超级料理宅」对食材与技法的溯源之旅,看完本书,等于用大脑吃遍全世界!
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:邱德夫
    原出版社:XL
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:320
    图书开本:17*23m
    出版日期:2020/9/8
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    夯透半边天的日本威士忌真的来自日本?台湾自产的威士忌CP值如何?迷人的海洋风味跟海可能搭不上边?冷凝过滤和焦糖色素是营销毒药,但真的影响风味吗?来看实验!老饕疯抢的「单桶」、「原酒」其实缺乏法规定义及保障?一瓶威士忌的成本算给你听,价值摊开来剖析!24个威士忌迷思+8个品饮法门,来自工程师的缜密研究,从制程到投资,用科学数据解开谣言和酒商营销之谜:熟陈5...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:药学系边缘人
    原出版社:SY-SKY
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:288
    图书开本: 14.8 x 21 x 1.6 cm
    出版日期:2020/08/03
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    除了药剂学、药物学,生药学……药学系竟然也要面对大体老师?念完超过脑容量的药学书,如愿考上了药师证照,你就一定找得到工作? 药学系到底在学什么,药师到底要做什么?且让本书作者告诉你,身为药师的辛酸血泪! 跟着祖传三代注定当药师的「药学系边缘人」,翻开以血泪交织的第一手观察日记,从药剂学、实验课等像在学魔法、念咒语的课程,到医疗现场面对发药地狱、形形...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:Carol胡涓涓
    原出版社:DSGHG
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:360
    图书开本:长19*宽26*高2.1cm
    出版日期:
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    畅销烘焙书作家Carol酝酿2年新作!邀请你用烘焙和她一起开心环游世界跟着本书认识各国甜点面包咸点,满足旅行品尝美味甜点的渴望横跨四大洲,在家也能尝遍有故事文化又美味的世界点心 做烘焙不只是一件疗愈的小事,对于Carol胡涓涓来说,更是能藉此探索世界之大的方式~因为长期陪伴一群爱猫而不能时常出国的Carol老师,心中一直有着想了解各国烘焙的梦想,包含家常甜点、...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:梅村月(UMEMURA Yue)
    原出版社:SZ
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:17cm×23cm
    出版日期:2020-09-17
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    内容简介:
    念念不忘,家鄉味媽媽的炸排骨、婆婆的伊達卷……淬鍊二十載,台菜與和食匯萃合一,完美演繹!梅村月「三菜一飯」新料理美學47個便當,42道常備菜,道道都”想吃”的美味~鄉愁,是她最美的創作繆斯~  從基隆移居神戶,常遊京都、奈良、名古屋,梅村月的人生經驗為她開啟匯萃台日文化的料理風景。每一縷思鄉的心意,都化為創意的靈感。使她成為一座給愛的能量基地。做便當的...
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:陳炳麟
    原出版社:WL
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:17 x 24 x 1 cm
    出版日期:2020/07/17
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    内容简介:
      本書綜合作者陳炳麟先生35年對安老服務及各專家的心得,讓長者及護老者在日常安居、心理調適、飲食、運動及防病治病等有深入的瞭解,資料實用,糾正起居生活的謬誤。書內更介紹手機應用的護老方法,例如提醒服藥、增進社交等,令長者與時並進,聯繫現代科技生活。
  • 图书类型:生活/健康
    作  者:香港心理學會.輔導心理學部
    原出版社:WL
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:232
    图书开本:15 x 21.3 x 1.16 cm
    出版日期:2020/08/14
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
     全書分為四個章節:第一章焦慮家族:焦慮、恐懼、強迫、羞怯、緊張、沒有安全感,第二章抑鬱家族:抑鬱、沮喪、悲傷、孤寂感、麻木,第三章憤怒家族:憤怒、憎恨、矛盾、內疚,第四章困惑家族:沒有希望感、失望、無助、悶/無聊、空虛 介紹以上的情緒特徵,並有「自測表」自我篩檢測驗是否有相關的困擾、應對方法、有甚麼可預防和注意等等。 
  • 图书类型:生活/健康
    作  者: 嚴浩
    原出版社:WL
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:216
    图书开本: 17.1 x 24 x 1.08 cm
    出版日期:2020/08/28
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    内容简介:
    這本書的內容針對我們身體各大關節長期反覆發作的痛症,以及通過食療和簡單的動作改善多種慢性病。嚴浩首次發布「浩養體幹運動」,這是一套改善關節痛症的方法,令健康得到了不可思議的提升。 
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