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边缘人格──以爱为名的控制,被恐惧绑架的人生
图书类型:心理励志
作  者:李训维
原出版社:BP
版权信息:简体版权存在
图书页码:240
图书开本:14.8CM × 20.8CM
出版日期:2019
审阅资料:PDF
联系人:Annty
内容简介

激情→控制→分手→撕裂→报复

隐匿在你我周遭,让弗罗伊德无从解释,

精神科医师、心理师最害怕接手的疾患。

▍介于健康与精神官能症之间,他可能是你的情人、家人、挚友或上司

Ÿ 他愈爱你,愈想控制你,是你的天使也是魔鬼

Ÿ 他总是非黑即白,爱你刻骨,瞬间恨你也入骨

Ÿ 他的感情与信任完全不能累积,伤害自己,也毁灭对方

Ÿ 他总是不断委屈抱怨,永远都是受害者

恐惧、焦虑、不安,辛苦的他们,都是「边缘型人格」。

▍什么是边缘人格?

Ÿ 疯狂努力以避免被遗弃

Ÿ 人际间,在对他人过度理想化与贬低间反复

Ÿ 自我认同障碍,自信心低

Ÿ 有自我伤害及放纵行为(如飚车、疯狂购物)

Ÿ 一再以轻生、自残威胁他人不得结束感情

Ÿ 强烈地爆发愤怒情绪,且难以控制

Ÿ 情绪失控时,忧郁焦虑会持续数小时

Ÿ 长期感到空虚,害怕孤单

Ÿ 因压力出现暂时性妄想或解离

符合五项以上为重度,即表示为边缘型人格疾患。

三项以上为轻或中程度,表示具有边缘型人格。

▍他们,都是受伤的无面者……

《犀利人妻》的表妹小三「黎薇恩」,外表天真,内心刺猬,疯狂地追寻爱情,自我伤害也伤害别人;电影《控制》中,高学历的貌美妻子,为了报复丈夫外遇,用一连串犯罪设计,蛊惑操控对方不能离开……这些都是边缘人格的写照。

他们乍看与一般人无异,甚至特别外向可爱、幽默风趣。一旦建立起关系,往往掏心掏肺、用尽全力地付出,恐惧感却会在某一刻推翻所有情谊。在他们非黑即白的世界里,爱不是一百,就是零。任何风吹草动都会让他们混乱的情绪暴起暴落,甚至以自残、自杀等激烈行为进行情绪勒索,身边的人也伤痕累累。

与边缘人格者共处,建立有界线的关系很重要。国内第一本以本土范例、亲民易懂的大众心理学形式写成的边缘人格专书,带领读者觉察、同理并与之建立友善关系。既为亲友所写,也提供专业助人者在治疗上的实质建议。最重要的是,借着此书,改变对边缘人格的误解与污名化,真正去理解他们的存在。

★本书特色

1. 本书阅读对象:边缘人格伙伴;家属、亲友;心理专业助人者。

2. 完整解析边缘人格者的不安全感,它们来自:

 ‧儿童时期的不良照顾经验,孤单、疏于照顾、过度管控。

 ‧童年的分离或创伤经验,父母离异、性侵霸凌、家暴、贫穷。

 ‧家庭的频繁冲突、冷漠气氛、忽远忽近的对待。

 ‧边缘型人格照顾者的神经质、焦虑、控制狂及不安全感传承。

3. 给边缘人格者的安全陪伴基本原则:

 ‧Open(公开透明),坦诚的互动。

 ‧Continue(持续关心),适度的持续关心,不要太亲密。

 Boundary坚守界线)一开始就说清楚自己的底线,这是最重要的原则。

作者简介

李训维

一名有着社工魂的咨商心理师,现为点亮心灯咨商中心所长、台北市咨商心理师公会副理事长、基隆学生咨商中心督导、松德医院外聘督导、利伯他兹基金会外聘督导、华梵大学兼任咨商心理师。

希望透过心理治疗,为社会带来改变与正向连结,因此曾任社工,也带领过义工训练与专业助人团队,是心理师与社工的训练督导。曾在医院、企业、大专院校、国高中、小学、社福单位、老人赡养、安置机构、监狱、法院从事心理咨商工作。

始终认为心理学专业应该要更亲民、更易于理解和应用,因此立志推动心理学普及,于二○一七年开设点亮心灯咨商中心,希望让大众更容易被心理学概念服务。

s 点亮心灯咨商中心官网:http://tolightheartweb.strikingly.com/

s 点亮心灯咨商中心粉丝页:https://www.facebook.com/tolightheart/

s 督导、演讲及咨商邀约,请来信:2015lightheart@gmail.com

媒体评论

★名人推荐

吴姵莹Chloe Wu(咨商心理师、「爱心理」创办人)

张珏(中华心理卫生协会理事长)

萧彤雯(资深媒体人)

赖芳玉(律师)

诚挚推荐

「训维这十年来一直对边缘型人格有深入的研究与训练经验,很开心看到这本实用的书籍问世。边缘型人格在心理咨商的工作上困难度高,而训维不仅细腻描绘他们的样貌、成因,还教导助人工作者与陪伴者方法,提供给彼此安全感的协助原则与疗愈方式,希望这本书能帮助到许多困顿与困扰的人。」──吴姵莹

其他信息

目录

自序 永不停止的焦虑

引子 美丽故事的哀伤结局

PART 1 受伤的无面者|边缘人格的样貌

没安全感的人生──「迟早你也会抛弃我。」

戏剧化的爱情──浪漫、激情、高标准

长不大的王子与公主──感性、善良,却自我中心

爱你、恨你与非黑即白──期待被拯救,内心却永伴恶魔

长不出的自我──混乱、极端,靠他人的爱定位自己

关不起来的敏感接受器──善于同理,却过度解读

逃不开的悲惨与冲突──永远带伤看世界的被害者

得不到你,就伤害你──控制、报复、自伤与伤人

PART 2 挣扎求生的苦痛|起因与社会脉络

边缘人格的成因与相处之道──没界线,是问题的开始

边缘型人格疾患的特征与防卫机制──猜忌,让他们成为安全关系的绝缘体

无所不在的恐惧──为了不被伤害,而控制、依存与勒索

破碎的自我认同──与焦虑感相依为命的一生

受限于病理观的临床诊断──为什么边缘型人格疾患难以确诊,且容易被误诊?

主要照顾者是「边缘因子」的散布原──家庭里,被复制的人格与教养模式

走入「边缘化社会」的危险文化──网络世界是焦虑、不安的培养皿

被埋没的隐性边缘人格──女人追爱是病态,男人求权是常态?

PART 3 安全感是最终解药|给亲友的协助原则

渐进式互动,给予有界线的温暖──「无条件付出」,是让彼此沦陷的开始

活得刺激,比平淡无趣有真实感──陪伴他面对孤单,追寻意义

不当「全能拯救者」──给建议,而非扮演问题解决者

三大「安全陪伴」原则──练习做个有质量的陪伴者

PART 4 如何协助与疗愈?|给助人者的咨商指南

助人者的常见困境──好想帮他,却力不从心……

助人者的六大基本功──处理好自己,才有处理他人的能力

专业训练的限制──你面对的是人,而非一个问题或症状

心理治疗四阶段──建立友善关系,重建安全感

咨商关系结束──结案是给他独立成长的机会

曲终

 

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