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图书类型:学习教育
作  者:Jennifer Law
原出版社:Boys Town Press (A03)
版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
图书页码:
图书开本:-
出版日期:2022-05
审阅资料:PDF
联系人:Fanny
内容简介

Gabe是个夜猫子,所以每天早上起床都是折磨。

Gabe没有得到充足的夜间睡眠以保持身体健康和头脑清醒,而是一直醒着玩游戏、看视频到凌晨。而这些行为,开始影响了Gabe的日常生活。他上课时打瞌睡,在足球场上行动迟缓,变成一个牢骚满腹的人。他的精力被抽空了,就像一个即将耗尽的电池。

为了帮助她的儿子获得充足的睡眠,妈妈定下了规矩——Gabe在睡前和早餐时间之间不能使用或接触任何电子产品。但是,Gabe在第一个晚上就违反了规则。他的闹钟,名叫Buzz,居然活了过来。Buzz提醒Gabe,他应该睡觉,而不是玩,并承诺Gabe,如果他放松和休息,他会振作起来,更积极地生活。

Gabe真的会听一个闹钟说的话吗?他会遵守妈妈的规则吗?还是他会继续熬夜,过着疲惫不堪的日子?

这本书以轻松愉快的方式探讨了一个严肃的问题——睡眠的力量和睡眠对身心的治愈能力,唤醒身体,恢复活力!本书为家长们提供了许多建议,让家长在帮助孩子们养成良好睡眠情况的问题上,能够处理的得心应手。

作者简介

詹妮弗·劳(Jennifer Law

是一位经验丰富的小学辅导员,她对孩子们的热情延伸到了故事书。她的畅销书包括《停顿的力量》(Pause Power)和《练习耐心》(Practice Patience),这两本书能够帮助年轻读者学会如何管理消极的情绪,变得更加独立。

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By Kira

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