 | 再见，我的毛孩子Goodbye to a Good Dog 图书类型：心理自助 作 者：Peggy Frezon 原出版社：P113 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：- 出版日期：2026-07 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：74次 内容简介: 一本关于狗狗离世后如何疗愈心灵的书。失去深爱的狗狗，就像有人悄悄将生活的色彩抽离，只留下骤然扩散的空白与刺痛。本书正是为这样的时刻而写：当你不知道生活如何继续，这本书会以最温柔的方式告诉你，你并不孤单。作者 Peggy Frezon 多年照护高龄金毛犬，也经历过令人心碎的告别。正因如此，她深知宠物的离去从来不是“小事”，而是会在生命深处刻下一道伤痕。书中以她亲身... |
 | 隐形操纵：识别并有效应对你身边的自恋者Narcissistic People 图书类型：心理自助 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：200 图书开本：- 出版日期：2025-12 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：222次 内容简介: 已收到葡萄牙、土耳其、爱沙尼亚、意大利、克罗地亚等多国报价！作者是西班牙著名家庭治疗师、持证心理学家和临床性学专家，作品全球畅销超100万册，被翻译为15种语言（包括多部简中作品）！自恋者，也许就在你身边。他们可能是上司、朋友，甚至有可能是最亲近的父母、伴侣、孩子。畅销书作者贝尔纳多·斯塔马特亚斯，在这本新作中为你提供识别自恋行为的实用方法，揭示其背后... |
 | 精神变态：心理伤害的隐性犯罪The Integrated Psychopath 图书类型：心理自助 作 者：Vicente Garrido 原出版社：P170 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：288 图书开本：- 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：700次 内容简介: 罗马尼亚，法国，葡萄牙，巴西，俄罗斯，塞尔维亚版权已售！一本如何在家庭、职场和政治领域识别精神病患者并保护自己免受其伤害的权威指南。《精神变态》的亮点：通过实际的建议和真实案例分析，作者教我们如何识别精神病态的特征，改善我们的社会关系与工作环境，并识别出有精神病倾向的政治人物——最终构建一个更健康、更安全的社会。据估计，约1的人口展现出较... |
 | 新能量：深度探索内心之旅New Energy: Explore the layers of your life 图书类型：心理自助 原出版社：SS 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：208 图书开本：- 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：122次 内容简介: 神学家Almatine Leene盛赞本书“无可替代”！长期的疲惫、焦虑、过度思考与麻木，并非能力不足，而是身心在发出警示信号。你是否渴望一次真正的内心旅行，去触碰那份一直存在，却常被忽略的能量？本书给予你一种新能量，引领你走向平静与专注。本书作者Mirjam van der Vegt与Elise Brouwer都曾深陷倦怠与抑郁，她们发现，能量枯竭的根源并不在表面，而潜藏于内心深处。书中，她... |
 | 人生中场：不再讨好全世界Midlife: coping and thriving 图书类型：心理自助 作 者：Tanja Mairhofer 原出版社：A47 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：140×215 mm 出版日期：2026-05 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：188次 内容简介: 欢迎来到人生的中场——别担心，这绝不是一场危机，而是一个崭新的开始！在本书中，作者坦雅·迈尔霍弗以真诚幽默的笔触，分享了女性在40至55岁这段时光里如何活出清醒与自在。她用轻松自嘲的口吻告诉我们：灰白的发根、渐生的皱纹、偶尔的潮热，都不是什么灾难，而是生命自然流转的一部分。在这个阶段，内心的平静与明朗，终于超越了讨好他人的重要性。这里没有自我优化的焦虑... |
 | 活出生命的所有可能：10步构建专属于你的富足人生The Prosperity Code: Ten Steps to Create the Life You Always Wanted 图书类型：心理自助 作 者：Rich Patenaude 原出版社：Regalo Press (A03) 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：- 出版日期：2026-02 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：102次 内容简介: 每个人都渴望富足的人生，但你是否真正想过——对你而言，什么才是真正的“富足”？是财富的积累？是更自由的生活方式？还是内心真正的满足？即便你已明确心中所想，现实中却依然不知如何实现。本书正是为此而写。几个世纪以来，无数人试图解读“富足”的真谛，而今天，你不必再苦苦摸索。这本书将多年研究、实践与成果浓缩为十个清晰可行的步骤，帮助你从当下开始，一步步接近... |
 | 韧性法则：让成功人士持续进化的核心能力Rules of Resilience: 10 Ways Successful People Get Better, Wiser, and Stronger 图书类型：心理自助 作 者：Valorie Burton 原出版社：THP 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：- 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：214次 内容简介: 你是否曾经想过，如果能掌握一种心法，无论遇到什么困难、挫折或挑战，都能持续成长、活出精彩，你的人生会有多么不同？无论你追求的是什么，成功与失败之间最关键的差异，其实就在于"韧性"。而好消息是：韧性不是天生注定，而是可以后天培养的能力。在这本书中，畅销书《成功女性这样想》作者、教练与正向心理学研究院执行长瓦洛丽·伯顿，将一步步带领你建立或强化属于自己的... |
 | 一分钟身心成长书系（4 册）One-Minute Wellness series 图书类型：心理自助 作 者：Ayushi T hakkar 原出版社：P92 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：128/册 图书开本：152×114 mm 出版日期：2026年1月-6月 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：120次 内容简介: 一页一分钟，一页一智慧。“One-MinuteSeries”是一套以“一页一分钟”为核心理念的轻量身心成长书系，通过简短却富有力量的提示、练习与反思，为读者在不同人生阶段提供实用、温柔、易吸收的引导。每册收录100+条练习或想法，采用口袋书小开本，定位明确、包装精美，极具礼物书与社交媒体传播潜力。系列构成：《用一分钟疗愈身心：正念练习》（One-MinuteWellness:MindfulLivi... |
 | 从容/自信口袋小书The Power of Calm/Confidence 图书类型：心理自助 作 者：Sarah Arnold 原出版社：P92 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：128/册 图书开本：165×111 mm 出版日期：2025-12 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：82次 内容简介: 随时随地找回内心平静与自信，两本口袋书将陪你稳住心绪、增强信心，在忙乱的日常中打造最好的自己。英国特许咨询心理学家SarahArnold博士亲授！《从容的力量：找回你的内心平静》（ThePowerofCalm:FindYourInnerPeace）一本随身携带的小巧指南，帮助你在混乱的生活中保持从容——亦是你的日常“减压键”。生活总是忙乱又压抑：堵在车流里、准备重要的简报、或是一口气处理太多... |
 | 你早该这样生活！摆脱拖延症的每日行动许可Procrastination Proof: Never Get Stuck Again 图书类型：心理自助 作 者：Jon Acuff 原出版社：P113 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：288 图书开本：216×138 mm 出版日期：2026-04 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：726次 内容简介: 《纽约时报》、《华尔街日报》畅销书作家帮助你摆脱拖延，采取行动，打造理想人生！本书作者是《纽约时报》畅销书作家，其书籍销量超过100万册作者每年在全球范围内的活动中演讲50次，观众人数从500人到8000人不等作者社交媒体上的粉丝超过70万拖延是最昂贵的一种恐惧，因为你付出的代价，是你的一生。你每一天的推迟，都是在将未来更好的自己推走。最糟糕的是——你... |
 | 走出孕育之殇：重写你的生命篇章Healing From the Trauma of Pregnancy Loss 图书类型：心理自助 作 者：Janet Jaffe 原出版社：APA 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：257 图书开本：- 出版日期：2025-12 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：76次 内容简介: 本书是为所有经历过或关心妊娠丢失的人们——无论是准父母、家人还是朋友——写就的温暖指南。它试图回答这些深切的问题：妊娠丢失为何会带来独特的心理创伤？为何每个人的哀伤与应对如此不同？如何在心灵废墟中重建希望？无论是流产、死产还是其他形式的妊娠丢失，亲历者都深知那份刻骨的孤独与绝望。尽管这类伤痛并不少见，却往往被沉默笼罩，让失去孩子的父母深陷自责与孤立... |
 | 安全词是菠萝The Safe Word is PINEAPPLE! 图书类型：心理自助 作 者：Gerry Taft 原出版社：FriesenPress 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：174 图书开本：140×220 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：350次 内容简介: 如果你足够细心，在迪士尼大热电影《疯狂动物城》第二部的预告片中，在朱迪和尼克所在的搭档关系调节课程中，会发现背景有一张相当有趣的海报，上面写着：TheSafewordiscoconut!（安全词是椰子！）“安全词是椰子”这是什么意思？在生活没有奔头的当下，本书的主人公经历过一次普通人版本的“精神崩溃”，远没有电影或者社交媒体平台上那些博主们讲的那么... |
 | 与“猴心”沟通：20堂专注与喜悦的修心课Taming the Monkeys in Our Minds: 20 monkey mind hacks to cultivate resilience, positivity, and joy in living 图书类型：心理自助 原出版社：P186 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：- 出版日期：2025-11 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：190次 内容简介: “猴心”一词源于佛教，形容一种焦躁不安、思绪纷飞的心理状态，仿佛内心总有只猴子在不停跳跃、制造噪音。而“猴心调适法”，正是一套实用小技巧，帮助我们更好地管理注意力、减轻负面思绪的影响，并以更温柔的方式与自己相处——不再与“猴心”为敌，而是学会与之和平共处。作为资深顾问与培训师，作者曾与奥迪、美诺、微软、REWE和... |
 | 浏览数量：298次 内容简介: 本书分为三个部分，提供深刻的洞察与实用方法，助你读懂自恋者、治愈创伤，最终实现坚实而持久的成长。在人际关系中，你是否曾有过以下感受：感觉一切“不对劲”，却无法说清原因？结束对话后比开始前更困惑？在脑海中反复演练如何说，才能不惹对方生气？不断思索如何“理解”自己的感受和发生的事情？尝试了各种沟通策略，却没有效果？无论多努力，总觉得自己“不够好”？自恋... |
 | 边界练习：重获自我尊重与关系自由The Courage to Set Healthy Boundaries: Stand Strong in Your Truth, Feel Whole and Respected 图书类型：心理自助 作 者：Robert Jackman 原出版社：P52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：290 图书开本：152×228 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：416次 内容简介: 你是否觉得自己需要更好的界限，却不知从何开始？生活中总是随波逐流，希望别人能读懂你的心意？也许你尝试过无数次设立界限，却疲惫不堪；或者你不断让渡自己的力量，逃避冲突？如果你有上述困扰，这本书就专为你而写。畅销书《时间治愈自渡的人：抱抱迷失在童年的自己》作者、国家认证心理治疗师罗伯特·杰克曼，在书中提供了可立即运用的工具，帮助你在家庭、友谊和职场中建... |
 | 身体的求救信号：重新认识压力Understanding Stress: When your Body and Mind sound the Alarm 图书类型：心理自助 作 者：Eva Peters 原出版社：CHB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：200 图书开本：122×204 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：214次 内容简介: 当一切都“太多”时，我们的身体和心理会发生什么？图书亮点以清晰易懂的方式解释压力的生理与非生理机制适度压力有助成长，过度压力危及健康每个人的压力来源与表现形式都不尽相同多种方式帮助读者以更健康的方式管理压力人人都知道压力，几乎每个人都有——有太多的压力。虽然我们在身体里以及心灵深处能切身感受到它，但压力是一个复杂的概念。它究竟意味着什么？它是如何运... |
 | 焦虑不再可怕：用50张卡“反转”焦虑Anxiety Oracle: Don't Fear Anxiety - Learn to Flip and Reverse It 图书类型：心理自助 作 者：Sharon Selby 原出版社：P73 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：64页（包含50张卡片） 图书开本：150×110 mm 出版日期：2026-01 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：224次 内容简介: 本书提供了应对焦虑、自我照顾、调整生活方式的实用建议与方法，帮助你缓解压力与担忧。卡牌内容包括何时使用以及如何发挥最大效果的建议为什么要“反转”焦虑的念头或症状？为什么建议一次只专注应对一个焦虑症状？焦虑、担忧与压力的基本介绍应对技巧与自我照顾本部分以与卡牌相呼应的主题分类，提供应对焦虑的整体建议与提醒，包括：全面生活方式指导（如何恢复睡... |
 | 联结的本能：如何建立滋养你的人际关系Building Bonds: Why We Choose the People We Choose (and how to change if we want) 图书类型：心理自助 作 者：Zoë Aston 原出版社：P216 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：240 图书开本：216×135 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：136次 内容简介: 理解你的人际关系，走出创伤，找回自我价值。由心理治疗师、讲者与作家ZoëAston撰写的《联结的本能》，以人际关系为切入点，深入探讨人类的情感体验，指引读者学会接纳自我，并在当下与未来的关系中成长。无论你在交友中感到困难、陷入有毒的恋情、与家人的连结需要修复，或面临任何人际困境，这本书都将帮助你理解如何以自尊、自重与自信，建立并维系健康的关系。疗愈的... |
 | 青少年心智提升课：培养韧性与专注力 Better Minds for Youngsters（Mentaal kapitaal） 图书类型：心理自助 原出版社：P122 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：155×240 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：216次 内容简介: 一本青少年心智提升指南。畅销书《专注力是新黄金》取得成功后，Elke Geraerts多次被问到：“我们如何才能真正帮到孩子？”在这个信息过载、注意力稀缺的时代，青少年同样面临专注力分散与压力激增的挑战。为此，Geraerts携手教育专家Marie Loop，共同撰写了这本《心智资本》，深度剖析青少年大脑发育，旨在增强青少年的“心智资本”，帮助他们有效应对干扰与社交媒体的诱惑，... |
 | 心灵指南针：找回相信自己的勇气The Inner Compass 图书类型：心理自助 作 者：Lawrence Yeo 原出版社：More To That (A03) 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：142 图书开本：- 出版日期：2025-07 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：638次 内容简介: 你是否也陷入这样的困境：✓总是怀疑自己的选择是否正确✓过度在意他人的评价和认可✓明明很努力，却依然感到内心空虚✓害怕做出改变，困在不满意的现状里本书将带你解决的问题LawrenceYeo在这本书中直指核心：我们拼命追求外界认可，却忽略了最重要的声音——来自内心的指引。你越了解自己，就越不需要他人来肯定你的价值。三步带你走出迷茫1.诊断根源：揭示你所有焦虑和自我... |
 | 情绪坦白Open to Feel 图书类型：心理自助 作 者：Sergi Rufi 原出版社：P170 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：232 图书开本：- 出版日期：2025-09 审阅资料：- 联系人：Sandy | 浏览数量：188次 内容简介: 当心理健康备受关注的今天，我们为何仍在隐藏真实的感受？在本书中，临床心理学家与情绪老师塞尔吉·鲁菲博士，直面那道根植于文化深处的枷锁——它让我们习惯于压抑恐惧、掩饰悲伤、控制愤怒，甚至稀释喜悦。我们曾被教导：敏感，是软弱的表现。而这本书告诉我们：事实恰恰相反。这是一本既实用、又富颠覆性，同时充满温度的指南，献给所有准备好以“情感真诚”去生活的你。鲁... |
 | 医生，我压力好大！I'm Stressed Out, Doc! (Dokter, ik heb stress) 图书类型：心理自助 作 者：Luc Swinnen 原出版社：P122 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：304 图书开本：155×240 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：186次 内容简介: 一本教你科学应对压力与倦怠的实用指南。现代生活节奏紧张，压力无处不在。打开社交媒体，新的“减压方法”层出不穷，但人们的压力与倦怠问题仍在不断攀升。其实道理很简单：压力是身体对危险的自然反应，是有益且必要的。只是，在现代社会，我们不断被大大小小的刺激“轰炸”，身体长时间高负荷运转。最终，能量耗尽、精神透支，倦怠随之而来。好消息是，一旦你理解了压力的运... |
 | 别太拼！公司不是你的家You Are Not Going To Inherit The Company (No vas a heredar la empresa) 图书类型：心理自助 作 者：Ángela Esteban 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：- 出版日期：2025-10 审阅资料：PDF 联系人：Sandy | 浏览数量：250次 内容简介: 一本帮助职场人摆脱焦虑和内耗、重获生活自由的书。不知从何时起，我们的生活变成了一串长长的“待办事项”。早上一睁眼就感到胸口发闷、头脑昏沉，还没开始工作就盼着快点下班。责任感、完美主义、自我要求像无形的缰绳，将我们越勒越紧。我们拼命向前，却在忙碌与焦虑中一点点失去对生活的感受。可是，公司又不是你家的，这样拼命工作真的值得吗？Ángela Esteban是一名专攻... |
 | 告别自恋型虐待关系：挣脱控制，重获自由Break Up with Narcissism: How to Break Free And Stay Free 图书类型：心理自助 作 者：Alina Kastner 原出版社：P73 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：170×230 mm 出版日期：2026-01 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：706次 内容简介: 越南语版权售出！重拾自我，从此告别自恋型伤害！这是一本为深陷自恋型关系困局的人而写的自救指南——清晰、实用、可立即行动。在自恋型伴侣面前，你永远无法“赢”，也不必为了生存去迎合他们的游戏规则。临床心理学家、全球自恋关系研究专家阿丽娜·卡斯特纳博士，将多年研究与实践凝练为《离开自恋的枷锁：重拾真实的自己》，为你提供摆脱困境的终极路线图。如果你在一段关... |
 | 浏览数量：428次 内容简介: 出版首周进入西班牙作者非虚构类畅销榜单前十！已收到法国出版社报价！安德烈娅是一位形象、沟通与态度领域的专家，曾为可口可乐、香奈儿、LV等知名企业提供咨询顾问服务。在这本书中，她以清晰、实用且轻松幽默的方式，为读者提供了诸多方法，帮助他们在表达时赢得他人真正的关注——同样重要的是，她也教你如何坦然收回对他人的过度关注，不再因内疚或害怕批评而勉... |
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