 | 浏览数量：344次 内容简介: 衰老不可逆，但变老的方式取决于我们自己。80岁徒步旅行？90岁做瑜伽？当然可以！热爱运动的科学记者希尔卡·德-格鲁特（HilkadeGroot）和著名营养专家克劳斯·莱茨曼（ClausLeitzmann）博士分享了他们（加起来）170多年的丰富经验。在这本书里，他们将揭示成功延缓衰老的秘诀，包括适合不同阶段的有效运动、20种营养丰富的食谱，以及大量宝贵的实用技巧。了解如何通过饮食和运... |
 | 三大细胞能力逆转衰老Ageing becomes curable: Stay young with the power of the three cellular competences 图书类型：生活健康 原出版社：A47 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：352 图书开本：135×210 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：60次 内容简介: 原版销量超 3 万册！衰老是不可避免的命运吗？现代衰老研究给出的答案是否定的。事实上，人体本身堪称一个奇迹，而这一奇迹始于细胞。本书包括细胞研究的最新发现，主持人 NinaRuge 和著名的衰老研究专家 Dr.DominikDuscher 结合自身的见解与经验，为读者揭示延缓甚至逆转衰老的可能性。书中详细解析了衰老的生理机制，并展示未来可能实现“治愈衰老”的多种方法，如特定... |
 | 营养线：通往长寿的直线The Nutrition Line: The Shortest Route To A Long Life 图书类型：生活健康 作 者：Karin Michels 原出版社：CHB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：208 图书开本：- 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：116次 内容简介: 科学解读健康饮食健康饮食的人更有可能避免患病，保持身体健康，并延长寿命。统计数据显示，通过改善饮食，你的寿命可能会延长多达20年。但什么才是真正的健康饮食？仁者见仁，有时甚至相互矛盾。那么，我们到底该相信什么？本书全面解读了最新的营养科学研究成果。两点之间，直线最短。如果把最不健康的饮食放在一端，最健康的饮食放在另一端，连接两者的直线就是KarinMichels... |
 | 与狼共飨：暮年欢歌How to Cook a Coyote: The Joy of Old Age 图书类型：生活健康 作 者：Betty Fussell 原出版社：2 Seas Agency (A25) 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：133 图书开本：- 出版日期：2025-12 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：54次 内容简介: 优雅！这是一部关于生存的食谱。《纽约时报》盛赞本书作者BettyFussell为“天才散文家与沉思哲人”，她以九十八岁高龄书写生命的紧迫感，写就了这部鲜活、性感且睿智的回忆录。从经历失明，到直面时光侵蚀的钝痛与未知的未来，本书记录了作者从曼哈顿迁居蒙特西托养老院（JuliaChild曾居所）的十年人生变迁。作者以辛辣幽默又不失深情的笔触，追忆亲友宿敌与昔日恋人... |
 | 浏览数量：808次  内容简介: 销量超10万册！这本书将陪伴着父母们度过他们一生的旅程。它提供了关于从婴儿期到青春期的孩子健康和福祉的大量信息，这本易于理解且愉快的书定将成为一部不错的参考工具。在这里，您将找到了解最常见疾病以及每天困扰父母们的所有问题。我的宝宝哭是正常的吗？去看医生最常见的原因是什么？我该如何回答我的青少年关于性的问题？西班牙最优秀的儿科顾问之一以独特友好的语气回... |
 | 摆脱“健康饮食”执念Compassionate Eating 图书类型：生活健康 作 者：Mireia Hurtado 原出版社：P170 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：250 图书开本：135×213 mm 出版日期：2025-04 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：142次 内容简介: 你每天会花多少时间思考吃什么？计划餐食、购买食材、为整个星期准备食物……如果再加上确保一切是有机的、无麸质、无糖、无精炼油或无乳糖，控制特定热量，甚至符合间歇性节食的要求——我们在管理饮食上花费的时间变得令人不堪重负。但这真的意味着我们在照顾自己的健康吗？在信息过载的时代，我们不断接触到关于饮食、营养价值和食物毒素的新研究，而社交媒体上充斥着推广新... |
 | 衰老还是重返青春?Aging or Rejuvenating? 图书类型：生活健康 作 者：Sari Arponen 原出版社：P170 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：300 图书开本：- 出版日期：2025-03 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：122次 内容简介: 在本书中，SariArponen博士以坚实的科学为基础，颠覆了对衰老的传统认知，为读者提供了实用的知识与策略，不仅帮助您延年益寿，更能使您在生命的每个阶段充满活力、坚韧不拔，并带着明确的目标感生活。当你想到衰老时，脑海中会浮现怎样的画面？你是否将其视为一个生命中充满活力的黄金时段——活动自如，与朋友共度时光，保持身心的活跃？还是你会将衰老与脆弱、失... |
 | 诊断：女性Diagnosis: Woman 图书类型：生活健康 作 者：WOMEN Inc. 原出版社：P122 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：280 图书开本：155×240 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：136次 内容简介: 你是否知道，三分之二的痴呆症患者是女性？女性反应的药物副作用比男性多出约1.5倍？女性因心力衰竭和中风死亡的可能性是男性的两倍？长期以来，女性在医学领域一直被忽视。然而，近几十年来，我们对女性身体的了解呈指数级增长。现在，我们知道女性的身体与男性有着根本性的不同。但医学中的性别落差已经成为过去了吗？并非如此。最新研究表明，与症状完全相同的男性相比，女... |
 | 浏览数量：1108次 内容简介: 终极跑步指南：全方位训练计划助你跑得更远、更舒适、更安全！无论你是短跑爱好者还是超马选手，如果想要拥有强健、快速且不易受伤的跑步体质，仅仅拼命堆积里程数并不是最优的训练方式。基于最新的跑步生理学研究，《练出跑步体质》聚焦影响跑步中每一步的关键要素——包括肌肉、结缔组织、心肺耐力、能量系统、神经系统、荷尔蒙以及大脑。书中的全身训练计划将帮助你提升速度... |
 | 正念疗愈：轻松五步改善生活Mindful Healing: 5 Simple Steps to Transform Your Life 图书类型：生活健康 作 者：Afrosa Ahmed 原出版社：P92 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：216×135 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：640次 内容简介: 著名正念治疗师为你制定独家治疗方案通过简单的5个步骤，帮你带走疲惫、增添动力 你当前是否觉得自己疲惫不堪、毫无动力？你会不会执着于过度思考、分析每一件小事？你是否感觉自己正原地踏步，远未发挥出自己真正的潜能？ 本书作者Ahmed教授是一名医生、正念治疗师、生活指导项目MindfulDoc的创始人。结合丰富的实践经历，Ahmed写作本书，为读者提供一套实用的生活工具。“... |
 | 浏览数量：72次 内容简介: 我们的健康观念已经发生了变化，治疗方法也更加多样化。当面对健康问题或身心不适，我们常常不知道该向谁求助，或咨询谁。《全力以赴》带我们了解传统医学和辅助医学的益处，同时也让我们意识到自己在健康管理中的关键作用。娜塔莎·卡莱斯特雷梅邀请了多位医学专家和研究人员，分享他们在科学领域的深厚造诣以及对治疗方法的深入理解，以一种全新的视野带领我们走向更好的健康... |
 | 聪明养脑：优化大脑健康的全方位指南Heads Up: How to look after your brain so it will look after you 图书类型：生活健康 作 者：Dr Clara Doran 原出版社：P73 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：160 图书开本：151×201 mm 出版日期：2025-03 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：430次 内容简介: 大脑是我们每天感觉的关键。无论是精力不足、注意力不集中，还是情绪波动——我们的大脑都是这些症状的根源。不仅如此，大脑还直接影响我们的当前生活和未来的老年生活质量。越来越多的神经学研究表明，如何护理大脑决定了我们生活的质量，而本书为我们提供了一个清晰、科学的指南，帮助我们通过具体行动提升大脑健康，增强整体福祉。这本书为读者提供了从营养、睡眠、持续学习... |
 | 五步修复神经系统Heal Your Nervous System 图书类型：生活健康 作 者：Linnea Passaler 原出版社：P73 版权信息：简体版权存在,繁体版权已售 图书页码：288 图书开本：171×233mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：844次  简体结案时间：2025-03-27内容简介: 英文版纸质书出版仅一年销量已突破26000册，纸电声总销量超过32000册！繁体中文、韩语、西班牙语、波兰、德语、保加利亚语、法语、葡萄牙语等8个语种版权已售！压力、焦虑、倦怠频频来袭？神经系统疗愈五步曲助你逆转身心困境，恢复活力人生！在当代社会，随着生活节奏的加快与压力的增大，越来越多的人饱受神经系统失调的困扰。焦虑、抑郁、倦怠、失眠等精神健康问题已经成为... |
 | 浏览数量：388次 内容简介: 会阴健康、腹部稳定、消化舒适……掌握这些关键，你将能够有效预防和缓解疼痛，全面改善健康与生活质量。《女性健康关怀手册》是一本专注于女性生理与健康的实用手册，由长期研究女性生理学并具备丰富实践经验的两位专家联手打造。书中结合了科学知识与运动指导，针对女性在生命各阶段可能面临的健康问题（如月经、怀孕、产后、更年期）提供具体建议与简单练习，帮助女性提升身... |
 | 找回时间：效率之外的生活新视野Making Time: A New Vision for Crafting a Life beyond Productivity 图书类型：生活健康 作 者：Maria Bowler 原出版社：P113 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：208 图书开本：- 出版日期：2025-01 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：460次 内容简介: 现代人常常沉浸在追求高效的生活节奏中，认为只有不断提高生产力才能获得轻松、满足与意义。然而，是否有时候你会发现，这种以“做得更多”为核心的生活方式反而成为了压迫感和焦虑的源泉？你是否曾希望能够放慢脚步，停下忙碌的手头事务，真正思考生活的深层意义？MariaBowler为我们提供了一个全新的视角，邀请读者从超越生产力的框架中解放出来，寻找更有意义、创造性和满足... |
 | 锋利思维：用脑科学提升日常的14个有效方法Sharp: 14 Simple Ways to Improve Your Life with Brain Science 图书类型：生活健康 作 者：Therese Huston 原出版社：P185 版权信息：简体版权已售,繁体版权已售,韩语版权已售 图书页码：320 图书开本：139×209 mm 出版日期：2025-04 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：400次 内容简介: 韩语版权以五位数售出！英国版版权即将售出!主要卖点：热门话题：神经优化和习惯养成类书籍销量持续增长，专注于小而有力的改善方法的书籍，吸引了大量读者。神经科学相关的播客和内容也日益受欢迎，显示出公众对大脑科学的浓厚兴趣。专业知识：本书由经验丰富的认知科学家和受欢迎的演讲者特蕾泽·休斯顿所著，她为本领域带来了深厚的专业背景和独到的见解。神经科学格式：通... |
 | 我想，我愿意I Do (I Think): Conversations About Modern Marriage 图书类型：生活健康 作 者：Allison Raskin 原出版社：P22 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：304 图书开本：142×216 mm 出版日期：2024-10 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：1014次 内容简介: 《JustBetweenUs》联合主持人、畅销书作者艾莉森·拉斯金（AllisonRaskin）以机智、犀利的视角，探讨现代婚姻的种种问题，并为新一代提供了如何面对婚姻不确定性的思考。尽管婚姻率在下降，但这并不意味着婚姻正逐渐从社会中消失。事实上，随着现代关系规范和结构的不断演变，婚姻话题的讨论从未像今天这样热烈而矛盾。过去十年，关于婚姻的讨论经历了翻天覆地的变化。从... |
 | 纸箱质检员以及猫咪可以做的其他重要工作Box Inspector and other Important Jobs for Cats 图书类型：生活健康 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：112 图书开本：127×203 mm 出版日期：2017 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：326次 内容简介: 美国亚马逊评分4.5！！！美国亚马逊上收到评论1971条！！！《纸箱质检以及其他养猫必备技能》是一部以可爱猫咪为主题的漫画，内容幽默风趣。然而，它不仅仅是一本漫画，更可以视为养猫小课堂或养猫经验的大合集。它业可以作为一本养猫入门指南，书内涵盖了猫咪天生就会的各种行为习性，并附带了一个猫咪可能会提出的“问题”目录，以及一个极具实用性的测试，用以评估你是否是... |
 | 浏览数量：180次 内容简介: 通过这本精美的新书，Petaouchnok团队将带你踏上一场独特而意想不到的旅程，探索地球四极，攀登世界巅峰！从巴西的海滩到阿拉斯加的火山，经由蒙古的草原、壮丽的多洛米蒂山脉、埃塞俄比亚高耸的教堂，最终抵达喜马拉雅的雪峰，这是一场逐步向“世界屋脊”攀登的奇妙旅程！本书精选超过50个与众不同的绝美地点，按照海拔高度分类，并配有震撼的大幅照片，带来视觉盛宴。书中还... |
 | 巴黎贴纸书Paris Chéri: Sticker Book 图书类型：生活健康 作 者：Zoe de las Cases 原出版社：P147 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：207×154 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：136次 内容简介: 佐伊·德·拉斯·卡塞斯今夏倾情回归，带来全新创意之作，用贴纸感受她最爱的城市——巴黎！通过这本贴纸书，以全新的形式重新发现巴黎！将这座浪漫之都收入指尖：用这些独特的贴纸装饰你的日记，或创造属于自己的艺术作品，随心畅游与逃离！主要卖点出自畅销插画师兼装饰师佐伊·德·拉斯·卡塞斯之手，其指南、填色书、贴纸书... |
 | 巴黎地址簿Paris Chéri: Address Book 图书类型：生活健康 作 者：Zoe de las Cases 原出版社：P147 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：150×200 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：204次 内容简介: 无论是下次的巴黎之旅，还是在沙发上的一场美妙心灵旅行，这本书都是绝佳手中伴侣！我想邀请你踏上一次特别的旅程，去认识那些让巴黎如此迷人的人们。他们让这座城市既伟大又疯狂。这里有标志性的机构，也有隐秘的瑰宝，还有匠人、设计师、书商和厨师……巴黎就是一场一年四季都值得庆祝的盛宴。亲爱的巴黎，我的心之所向！主要卖点这本书出自畅销插画师兼装饰师之手，其指南、... |
 | 亚洲美食探秘Asia Gourmet 图书类型：生活健康 作 者：Impératrice Wu 原出版社：P147 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：215×300 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：308次 内容简介: 一场探索亚洲美食与文化之旅中国、日本、韩国、台湾、泰国、越南……快来开启一场亚洲美食之旅吧！这本美食与旅行指南通过精彩的文章、诱人的食谱、精美的照片和插画，带您领略亚洲各国的经典菜肴与独特的饮食文化。深入了解延续千年的饮食传统与习俗，探索那些造就美味的秘密。书中不仅呈现各国美食的风貌，更打破了对某些亚洲菜肴的刻板印象与偏见。这是一本兼具... |
 | 当世界停止转动：癌症的迷思与治愈希望When the World Stops. Cancer: from Myth to Hope 图书类型：生活健康 作 者：Juan Fueyo 原出版社：SBAL 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：400 图书开本：- 出版日期：2023 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：278次 内容简介: “我必须写下这本书，因为我需要发声。医生、研究者和患者再也不能保持沉默。为何要沉默？不必再沉默。关于癌症的沉默时代已经结束。”这本书凝聚了作者在医学、神经学及癌症研究领域超过25年的研究成果，以令人耳目一新的视角探讨了癌症——这一全球主要致死原因之一，同时也是仍然未解之谜的疾病。作者通过多角度、多学科的分析，揭示了癌症的医学、生物学、文化、历史和社会... |
 | 吉尼斯啤酒的世界World of Guinness 图书类型：生活健康 作 者：Rory Guinness 原出版社：P300 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：96 图书开本：220×150 mm 出版日期：2025-02 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：152次 内容简介: Netflix将于今年开拍一部全新剧集《House of Guinness》，这部剧以爱尔兰著名的吉尼斯家族为背景，并且将由《浴血黑帮》的编剧Steven Knight负责该剧的剧本。由吉尼斯家族成员执笔创作，书中配有标志性的吉尼斯广告和罕见的历史照片。抢在2025年3月17日圣帕特里克节前出版。一款起源于都柏林的啤酒是如何成为全球知名的爱尔兰象征的？那一年，亚瑟·吉尼斯带着口袋里的100英镑... |
 | 奢华酒店的传奇鸡尾酒Legendary Cocktails from Luxury Hotels 图书类型：生活健康 原出版社：P147 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：504 图书开本：170×240 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：174次 内容简介: 沉浸在奢华酒店鸡尾酒的迷人世界中，品味丰富的风味与悠久的历史！从四季酒店到新加坡莱佛士，从克里雍宫到拉马穆尼亚，这些名字唤起了无数人的向往。这些豪华酒店不仅是极致奢华的象征，更是调酒艺术的发源地，每一座宫殿级酒店都有属于自己的传奇酒吧和首席调酒师，他们创作了许多世界闻名的鸡尾酒。通过本书，探索全球40家标志性酒店背后的迷人故事，揭秘它们传奇酒吧的秘密... |
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