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生活健康
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  • 45岁以后After 45
    图书类型:生活健康
    作  者:Yavuz Yorukoglu M.D
    原出版社:Nemesis
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:271
    图书开本:-
    出版日期:2023
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:609次
    内容简介:
    本书即将加印,当前销量接近10万册!中年是青年和老年之间的过渡时期。步入中年的旅程就像走过一个“雷区”。生命的这一阶段尤为重要,因为这段时间大多数慢性疾病开始出现在我们生活中。本书涵盖了中年的方方面面,包括重大的健康问题和这个时期的社会和心理问题。
  • 产后恢复需三年POST-PARTUM LASTS 3 YEARS
    图书类型:生活健康
    原出版社:P213
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:135 x 213 mm
    出版日期:2023-01-04
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:87次
    内容简介:
    你是否总是听说产褥期从分娩开始、到月经恢复时结束?你是否为自己还没有恢复到产前的身体而感到内疚?请放心,凭借自己多年的助产士经验,AnnaRoy明确地告诉你:这个时间不是3个月......而是3年! 作者在这本书中汇集了自己的最佳建议,邀请你释放压力,以便在这段特殊时期里更好地调养身心。 孕妇在产后会出现情绪低落或体重增加等诸多问题,而法律和社会措施则对妇女福祉至...
  • 睿智女性WISE WOMEN
    图书类型:生活健康
    作  者:Géraldine Grenet
    原出版社:P213
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:168
    图书开本:140 x 205 mm
    出版日期:2023-02-01
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:123次
    内容简介:
    重塑健康身体,以积极的方式谈论性,更完善地管理疼痛,互补互助,思考更平等的医学...... 聚集在这里的卫生工作者、研究人员、活动家和病人们都有一个共同的愿望,那就是以一种全球性和包容性的方式思考性和妇科健康问题。本书改编自播客"Les Femmes Sages",旨在了解她们的个人历程和各自的承诺,同时开辟一条全新的思考道路。 
  • 月经百科指南MENSTRUATION IS A BLESSING, NOT A CURSE
    图书类型:生活健康
    作  者:Gaëlle Baldassari
    原出版社:P213
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:144
    图书开本:167 x 220 mm
    出版日期:2023-01-25
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:306次
    内容简介:
    我们为什么会有月经?月经和月经周期的区别是什么?它们在什么年龄开始?会痛吗?我可以在经期做运动吗?我应该使用什么保护措施?痤疮与月经周期有关吗?我如何戴上月经杯…… 月经为我们带来了许多问题和焦虑。到底应该如何正确应对身体的各种变化与随之而来的心理压力呢?GaëlleBaldassari为这个禁忌且鲜为人知的问题提供了简单明了的答案。 这本无所不包的百科指南包括...
  • 舒曼的威士忌辞典Schumann's Whisk(e)y lexikon
    图书类型:生活健康
    原出版社:A47
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:576
    图书开本:128×188 mm
    出版日期:2020-11-06
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:168次
    内容简介:
    现在,这本被誉为威士忌指南中最成熟的经典之作已经被全面修订,更新并扩展到约600页。威士忌专家和爱好者Stefan Gabányi介绍了世界上所有相关的威士忌。 从A到Z,囊括了威士忌的方方面面:特性、酒厂、混合配方、登记册、生产商、装瓶商和零售商目录、网络地址。提供真正的专业文献和详细的参考资料,推荐给所有欣赏、热爱、想要了解威士忌的读者们。
  • 舒曼酒吧(未删减版)Schumann's Bar: Ungekürzte Ausgabe
    图书类型:生活健康
    作  者:Charles Schumann
    原出版社:A47
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:416
    图书开本:122 × 182 mm
    出版日期:2015-08-14
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:141次
    内容简介:
    专业人士将为你讲解:如何制作鸡尾酒和饮料、完美的酒吧陈设是什么样子的、饮料中的哪些成分能成为饮料的点睛之笔。本书被誉为“酒吧文化的圣经”,是鸡尾酒爱好者们不可缺少的参考资料。酒吧传奇人物查尔斯·舒曼提供500个原始配方和详细指南,将让你品味每一杯鸡尾酒的过程都成为一段难忘的经历。
  • 改变世界的喵星人Cats Who Changed The World
    图书类型:生活健康
    作  者:Dan Jones
    原出版社:P148
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:215 × 160 mm
    出版日期:2023-04
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:585次
    内容简介:
    仅在英国就有1080万只猫,有26的人与猫共同生活。这些故事或是有趣或是古怪,讲述了猫咪这种活泼、恃宠而骄、变幻莫测的宠物。本书内含有趣的猫咪故事和精美插图,可搭配《改变世界的汪星人》一起阅读。50个令人敬畏的猫咪故事,它们改变了历史、启发了艺术和文学、使遗散的爱人重聚、挽救了生命,或者,只是毁了一切。这些故事揭示了猫成为人类最奇怪又最可爱的同伴的原因。一...
  • 身体的运作The Body Cooperative
    图书类型:生活健康
    作  者:Sam Slattery
    原出版社:Scribe Media (A03)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:238
    图书开本:144×216mm
    出版日期:2022
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:276次
    内容简介:
    这本全面又通俗易读的书,以友好、真诚和具有常识性的方式,描述了我们的身体是如何运作的,以及我们如何变得更健康。作者在亲身经历过病痛后,学会了养生,开启了更好的健康之路。他也悟出了一个可以改变一切的简单道理,正如他在书里所言,“人体是一个生态系统。良好的生态系统,和成功发展的社会、企业一样,是建立在协作和协作性行为之上的。”书中的内容部分源自于作者真...
  • 图书类型:生活健康
    作  者:Kathryn Hansen
    原出版社:A05
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:330
    图书开本:140×220mm
    出版日期:2022
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:282次
    内容简介:
    这既是一本回忆录,也是一次科学叙述,介绍了一个扣人心弦的真实案例,以研究的角度向读者解释什么是贪食症、为什么会出现饮食障碍、为什么常规疗法不起作用、怎样才能恢复正常等。作者曾患有严重影响身体机能的饮食失衡症。在她独自战胜了疾病,彻底康复以后,她追溯起当时的病情,编写了这本书,详细分享了她非常规的康复方法,希望能帮助那些患有贪食症或绝食症的人摆脱痛苦...
  • 手工建造入门指南:实用的家庭陶艺与雕塑实例The Beginner's Guide to Hand Building: Functional and Sculptural Projects for the Home Potter
    图书类型:生活健康
    作  者:Sunshine Cobb
    原出版社:P73
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:230×230mm
    出版日期:2022-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:384次
    内容简介:
    本书介绍了制作陶艺必要的基础知识,包括粘土特性的详细介绍,以及利用粘土制作雕塑品的基本技法,一步步教会读者如何利用空闲时间,创作出各种各样的雕塑品:像微型动物、植物等简单的陶艺品;具有功能性的陶艺品,例如勺子、果汁压榨工具、咖啡壶等;结合其他媒介创作出来的陶艺品,像烛台支架、手机支架、肥皂盒等。陶艺创作可以在任何地方进行,不管是在室外还是在家里的厨...
  • 地方性流行病:后疫情时代指导手册Endemic: A Post-Pandemic Playbook
    图书类型:生活健康
    作  者:Monica Gandhi
    原出版社:2 Seas Agency (A25)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:325
    图书开本:-
    出版日期:2023-07-11
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1239次
    内容简介:
    一本真正的大流行病指南作者希望通过书中列出的计划,成为未来所有大流行病的指南。它直接聚焦于对当前状况的反思:直面疫情的爆发,并且学会与一种新的呼吸道疾病共处,以及如何以理性、科学、理解、勇气和同情心来面对即将到来的变异和下一次大流行病。它不回避当下严峻的形势,直截了当地讨论我们的过去、当下的处境,以及我们在未来几年应该如何应对这种病毒。
  • 占卜师:未来预言全集Nostradamus: The Complete Prophecies for the Future
    图书类型:生活健康
    作  者:Mario Reading
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:364
    图书开本:125 × 197 mm
    出版日期:2015
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1164次
    内容简介:
    核心卖点:1. 2022年,这本书的销量冲上了亚马逊销量榜第一,因为诺查丹玛斯成功预言了英国女王的离世以及继承之战;2. 原版全球销量超过20万本;3.市场上唯一一本专门讨论诺查丹玛斯的未来预言的书籍,作者是唯一一个破译了诺查丹玛斯索引日期的人;4. 包含了超过120条四行预言诗中语言的近期及未来预言,并更大、更新的装帧重新修订,这是每一位预言爱好者的必读书目。本书是...
  • 拥抱你的空间Embrace Your Space
    图书类型:生活健康
    作  者:Katie Holdefehr
    原出版社:P57
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:-
    出版日期:2023-03
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:384次
    内容简介:
    家庭装饰和组织专家KatieHoldefehr教你用现代时尚、别致和简单易行的设计窍门,来整理和布置你的家。无论是对单间公寓进行改造,为了存储而最大限度利用每一寸空间,还是创建一个实用的、精简的厨房,或者是把卧室改造成一个休息室,家装设计专家KatieHoldefehr将成为你的私人设计师,帮你践行《拥抱你的空间》中的每一个步骤。作为顶级杂志和网站的编辑,如《真实简单》(Real...
  • 舒适至死:应对现代生活的弊端Death by Comfort: How modern life is killing us and what we can do about it
    图书类型:生活健康
    作  者:Paul Taylor
    原出版社:MSP
    版权信息:简体版权已售,繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:152 × 235 mm
    出版日期:2022-11-08
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:426次
    内容简介:
    我们的基因组在45000余年的时间里并没有发生改变,但世界发生了巨大的变化,这与现代生活存在着很多不匹配的状况。智人的进化和繁荣得益于他们用自己制造的工具猎食猎物,从环境中摄取一系列天然食物,过着身体和大脑正常运转所必需的高度体力生活。现在,大多数人每天久坐,超过50的饮食都是由加工食品组成,这些食物会绑架我们大脑的奖励系统,使我们体重增长且亚健康。暴露...
  • 结束治疗之后——癌症幸存者亲历指南You Finished Treatment, Now What?: A Field Guide for Cancer Survivors
    图书类型:生活健康
    作  者:Amy Rothenberg
    原出版社:Koehler Books (A03)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:266
    图书开本:-
    出版日期:2022-09
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:453次
    内容简介:
    你结束了治疗,现在呢?书中提供了生活方式指导和自然医学方法,以应对癌症治疗后持续存在的健康挑战,并降低复发风险。本书为癌症幸存者、照顾他们的人以及医疗护理提供者而写,强调了综合治疗方法的证据。AmyRothenberg博士是一名有执照的自然疗法医生和癌症幸存者/癌症斗士,以亲切、通俗易懂的方式去弄清这样一个巨大的话题,提供了操作性强的信息和灵感。
  • 超级老龄化Superaging
    图书类型:生活健康
    作  者:David CravitLarry Wolf
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:-
    出版日期:2023-04-25
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:372次
    内容简介:
    变老而不服老!欢迎来到令人眼花缭乱的超级老龄化的新世界,在这里,你认知中的关于衰老的一切都将受到挑战。变老并不意味着成就和成长的结束。对于老年人来说,65岁以后的时期可能是人生中最富有成效和最充实的时期之一。超级老龄化已经成为数百万人的现实。但老龄化的科学、商业和文化变化如此之快,以至于人们很难跟上。这就是作者DavidCravit和LarryWolf所帮助您的地方。他...
  • 直觉的力量The Power of Intuition
    图书类型:生活健康
    作  者:Helen Monnet
    原出版社:P213
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:125 x 192 mm
    出版日期:2019-01-23
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:327次
    内容简介:
    应该接受哪一个建议?该走哪条路?我应该相信这个人吗?生活有一千种可能,有时我们很难做出选择。本书从精神分析和神经科学的角度,探索直觉的起源,并学会培养这种既不是天赋也不是魔法的能力,它是“智力”的一种形式。倾听自然,冥想,写俳句,解密身体迹象……这些都是进入第六感的方式,帮助唤醒内心向导。培养直觉,与内在感觉重新联系,解码外部...
  • 当食物操控你When Food Manipulates you
    图书类型:生活健康
    原出版社:P213
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:137 x 214 mm
    出版日期:2022-11-02
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:351次
    内容简介:
    你因为吃了最小的一块巧克力而感到内疚,因为压力而在冰箱前狼吞虎咽,你看着你吃的每一样东西,你在餐桌上小口啄食,却在两餐之间吃零食......食物有时最好的朋友,有时最坏的敌人,她是你幸福的晴雨表。它诉说着你的愤怒、你的兴奋、你的悲伤、你的无聊。如果它治愈了痛苦,弥补了缺点,那是因为它常常会填补我们的另一种饥饿——一种情感上的饥饿。那么,如何摆脱这种关系的...
  • 重获魅力Get Your Mojo Back
    图书类型:生活健康
    作  者:Clio Wood
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:232
    图书开本:216×135 mm
    出版日期:2023-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:342次
    内容简介:
    这本书坦诚地介绍了一个未被讨论的女权主义话题:产后的性爱。本书致力于使妇女能够恢复她们的性能力,改善她们作为母亲的身心健康。 《重获魅力》打破了一个无人提及的女权主义话题的沉默:产后如何享受性爱。这本书是对女性的号召,呼吁她们重新找回自己的性,并找到性的满足。本书专注于影响性体验和两性关系的生理、心理和实际因素,每一章包含:·一份相关的个人经历;·针...
  • 反叛园艺Rebel Gardening
    图书类型:生活健康
    作  者:Alessandro Vitale
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:272
    图书开本:235×191 mm
    出版日期:2023-11
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:258次
    内容简介:
    ·市场缺口:疫情让年轻人渴望与自然建立关系,但没有时间、金钱和空间来建立这种关系。亚历山德罗的做法考虑到了缺钱、搬家的可能性和有限的空间,这完美契合目标读者的需求。·作者的平台:亚历山德罗的Youtube和TikTok频道(合计订阅用户超过40万)拥有精彩的内容和持续增长的优秀用户粘性水平。·精美而独特的精装书:亚历山德罗一直在伦敦经营着一家著名的纹身工作室,他...
  • 平衡的艺术WA – THE ART OF BALANCE
    图书类型:生活健康
    作  者:Kaki Okumura
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:288
    图书开本:210×150 mm
    出版日期:2023-03
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:291次
    内容简介:
    在这本精彩绝伦的书中,你将通过日本健康专家奥村佳纪(KakiOkumura)学习到一种崭新的,革命性的保持长寿、健康以及快乐生活的秘诀。她的四个核心思想看起来简单,但是在其共同作用下能创建一种全面的方案以达致生活各方面的平衡与活力: 营养。摒弃“Kuchisabishii”或者说“寂寞的嘴”这种满足身体冲动欲望的节食策略。运动。通过庆祝运动而非强制...
  • 慢速旅者The Slow Traveller
    图书类型:生活健康
    作  者:Jo Tinsley
    原出版社:P73
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:171 x 236
    出版日期:2023-07-18
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:327次
    内容简介:
    核心卖点:本书是世界各地的慢速旅行者们进行生态旅行的权威指南本书由慢速旅行先驱乔·廷斯利(JoTinsley)创作,配有时尚、炫酷的插图设计。如今社会流行这种慢速、可持续性的生活方式。 本书将会号召读者们改变现在的旅行方式。这本悠闲的旅行指南配有丰富的令人回味的自然景观摄影作品,作者,资深的慢速旅行家,乔·廷斯利将指导读者如何获得更有意义、...
  • 生酮饮食小书The Little Book of Keto
    图书类型:生活健康
    作  者:TAYLOR SPENCER
    原出版社:P185
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:128
    图书开本:148 x 105 mm
    出版日期:2023-01
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:708次
    内容简介:
    关键卖点:·完美的初学者指南,为任何想进行生酮饮食但不知道从哪里开始的人提供了大量的信息和食谱。·在Instagram上,#keto的话题已经被使用超过2400万次。·这本书与已售出4.5万册的《素食主义小书》同属一个系列。 每个人都听说过低碳水化合物生酮饮食,但就像所有的饮食一样,很难知道它是否适合你,以及你需要做什么。这本书简单易用,将回答你所有关于生酮的基本问题...
  • 图书类型:生活健康
    作  者:Daniella Chace
    原出版社:P60
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:177.8 × 228.6 mm
    出版日期:
    审阅资料:PDF
    联系人:Fanny
    浏览数量:459次
    内容简介:
    作者Daniella Chace是一位专业的毒理学家及健康作家,她将在书中教读者如何识别潜在有毒物质,用简单易学的方式逐个房间排查“十大有毒物质”。作者还为读者揭示了日常生活中有毒物质与慢性健康问题的联系,如头疼、哮喘、高胆固醇、皮肤问题、睡眠问题,并提供排毒策略,以及如何使用精油、小苏打、醋还有其他一些天然、廉价但有效的原料自制家庭清洁剂。
  • 梦境手册: 让梦改变生活The Dreamwork Handbook: Transform your life through dreams
    图书类型:生活健康
    作  者:Dr Nicholas Heyneman
    原出版社:P41
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:185 × 130 mm
    出版日期:2022-11-08
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:387次
    内容简介:
    《梦境手册》提供了一个实用的练习计划,可以独自操作或是与伙伴共同练习,帮助读者打破清醒之时的困惑,揭示梦境之中蕴含的洞察性和革命性的宝贵力量。这本互动手册将帮助你利用清明梦和熟睡梦,穿过情绪的迷宫,直达明净与满足之地:通过发人深省的练习和精心设计的梦境,本书提供了数十种循序渐进的控梦方法,帮助读者增强爱的体验,以及与家人、朋友的良好关系。通过视觉化...
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