 | 浏览数量：6次 内容简介: 全新瑜伽方法用21天让身体焕然一新！疲劳、肌肉疼痛、体重增加、压力缠身……如果瑜伽能帮你缓解呢？通过21天计划，只需一把椅子，即可完成5、10或15分钟的简单练习，轻松融入日常生活，且效果显著。无论空间大小，都能随时随地练习。这是一种适应现代生活的创新瑜伽方法，已在美国和加拿大掀起热潮，是运动、减重及压力管理的高效选择。核心卖点承接热门运动书籍... |
 | 浏览数量：14次 内容简介: 通过这本精美的新书，Petaouchnok团队将带你踏上一场独特而意想不到的旅程，探索地球四极，攀登世界巅峰！从巴西的海滩到阿拉斯加的火山，经由蒙古的草原、壮丽的多洛米蒂山脉、埃塞俄比亚高耸的教堂，最终抵达喜马拉雅的雪峰，这是一场逐步向“世界屋脊”攀登的奇妙旅程！本书精选超过50个与众不同的绝美地点，按照海拔高度分类，并配有震撼的大幅照片，带来视觉盛宴。书中还... |
 | 浏览数量：14次 内容简介: 这本非凡的旅行圣经将带你踏上最精彩的旅程！一场环游世界的盛宴，为你的梦想助力，帮你选择下一个目的地。《去最震撼的地方》不仅是一部灵感启发书，本身就是一场旅程。这是一部现代化的精美插图百科全书，专为充满好奇心与热爱旅行的人打造。翻开这本书，你会爱不释手！主要卖点全新升级版（新增32页内容、5个新章节和全新明信片）。一部充满惊喜的旅行百科全书，内容丰富、... |
 | 巴黎贴纸书Paris Chéri: Sticker Book 图书类型：生活健康 作 者：Zoe de las Cases 原出版社：P147 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：207×154 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：10次 内容简介: 佐伊·德·拉斯·卡塞斯今夏倾情回归，带来全新创意之作，用贴纸感受她最爱的城市——巴黎！通过这本贴纸书，以全新的形式重新发现巴黎！将这座浪漫之都收入指尖：用这些独特的贴纸装饰你的日记，或创造属于自己的艺术作品，随心畅游与逃离！主要卖点出自畅销插画师兼装饰师佐伊·德·拉斯·卡塞斯之手，其指南、填色书、贴纸书... |
 | 巴黎地址簿Paris Chéri: Address Book 图书类型：生活健康 作 者：Zoe de las Cases 原出版社：P147 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：150×200 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：8次 内容简介: 无论是下次的巴黎之旅，还是在沙发上的一场美妙心灵旅行，这本书都是绝佳手中伴侣！我想邀请你踏上一次特别的旅程，去认识那些让巴黎如此迷人的人们。他们让这座城市既伟大又疯狂。这里有标志性的机构，也有隐秘的瑰宝，还有匠人、设计师、书商和厨师……巴黎就是一场一年四季都值得庆祝的盛宴。亲爱的巴黎，我的心之所向！主要卖点这本书出自畅销插画师兼装饰师之手，其指南、... |
 | 亚洲美食探秘Asia Gourmet 图书类型：生活健康 作 者：Impératrice Wu 原出版社：P147 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：215×300 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：12次 内容简介: 一场探索亚洲美食与文化之旅中国、日本、韩国、台湾、泰国、越南……快来开启一场亚洲美食之旅吧！这本美食与旅行指南通过精彩的文章、诱人的食谱、精美的照片和插画，带您领略亚洲各国的经典菜肴与独特的饮食文化。深入了解延续千年的饮食传统与习俗，探索那些造就美味的秘密。书中不仅呈现各国美食的风貌，更打破了对某些亚洲菜肴的刻板印象与偏见。这是一本兼具... |
 | 当世界停止转动：癌症的迷思与治愈希望When the World Stops. Cancer: from Myth to Hope 图书类型：生活健康 作 者：Juan Fueyo 原出版社：SBAL 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：400 图书开本：- 出版日期：2023 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：66次 内容简介: “我必须写下这本书，因为我需要发声。医生、研究者和患者再也不能保持沉默。为何要沉默？不必再沉默。关于癌症的沉默时代已经结束。”这本书凝聚了作者在医学、神经学及癌症研究领域超过25年的研究成果，以令人耳目一新的视角探讨了癌症——这一全球主要致死原因之一，同时也是仍然未解之谜的疾病。作者通过多角度、多学科的分析，揭示了癌症的医学、生物学、文化、历史和社会... |
 | 吉尼斯啤酒的世界World of Guinness 图书类型：生活健康 作 者：Rory Guinness 原出版社：P300 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：96 图书开本：220×150 mm 出版日期：2025-02 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：36次 内容简介: Netflix将于今年开拍一部全新剧集《House of Guinness》，这部剧以爱尔兰著名的吉尼斯家族为背景，并且将由《浴血黑帮》的编剧Steven Knight负责该剧的剧本。由吉尼斯家族成员执笔创作，书中配有标志性的吉尼斯广告和罕见的历史照片。抢在2025年3月17日圣帕特里克节前出版。一款起源于都柏林的啤酒是如何成为全球知名的爱尔兰象征的？那一年，亚瑟·吉尼斯带着口袋里的100英镑... |
 | 奢华酒店的传奇鸡尾酒Legendary Cocktails from Luxury Hotels 图书类型：生活健康 原出版社：P147 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：504 图书开本：170×240 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：32次 内容简介: 沉浸在奢华酒店鸡尾酒的迷人世界中，品味丰富的风味与悠久的历史！从四季酒店到新加坡莱佛士，从克里雍宫到拉马穆尼亚，这些名字唤起了无数人的向往。这些豪华酒店不仅是极致奢华的象征，更是调酒艺术的发源地，每一座宫殿级酒店都有属于自己的传奇酒吧和首席调酒师，他们创作了许多世界闻名的鸡尾酒。通过本书，探索全球40家标志性酒店背后的迷人故事，揭秘它们传奇酒吧的秘密... |
 | 法国酒庄之旅Wine Trails in France 图书类型：生活健康 作 者：Coming soon 原出版社：P147 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：380 图书开本：215×300 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：42次 内容简介: 葡萄酒旅游全指南：37条精选路线与600家酒庄地址本书不仅是法国葡萄酒的旅游指南，还是一部涵盖酒庄与美酒的导览，更是一部葡萄酒百科全书。无论是一日游、周末行，还是长途旅行，这本书都将陪伴您穿梭于法国的葡萄园之间，感受葡萄酒文化的魅力。主要卖点热门主题：葡萄园与酒窖旅游热度日益增长独特指南：专为热爱葡萄酒的旅行者设计专业内容：由赫赫有名的《哈舍特葡萄酒指... |
 | 背包客旅行圣经：最难忘的环球之旅Le Routard – The Most Impressive Travels: The Traveler's Bible 图书类型：生活健康 作 者： 原出版社：P147 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：400 图书开本：245×237 mm 出版日期：2024-10 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：176次 内容简介: 首版销量已超100000册全新增订版，新增32页内容、五个章节以及多张精美明信片绝佳送礼选择，为你探索旅行的无限可能高清图片，清晰呈现旅途中那些令人心动的丰富细节这本绝妙的旅行者圣经将带领你踏上旅途，开启令你心驰神往的世界探索之行。书中记录真实的环球旅行经历，为你构建最为梦幻、美好的旅行幻想，帮助你选择旅程的下一站。 翻开这本书，读者不仅能在此收获宝贵的旅... |
 | 为什么我总是肚子不舒服Why I always have a bad stomach: Learn to recover your microbiota and take care of your intestine 图书类型：生活健康 原出版社：LS 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：208 图书开本：150×230 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：44次 内容简介: 你知道吗？你体内有一个由数万亿微生物组成的生态系统，它们在不知疲倦地工作，帮助保持你身体的平衡。掌控你的健康，从现在开始！本书教你恢复正常的肠道菌群，呵护你的肠道健康你是否常常感到消化不畅、胃痛、便秘或慢性腹泻？你的社交生活是否因为所有食物对你都不合适而变得受限，你不知道该吃什么才好？在这本书中，作者带我们深入探索肠道菌群的奇妙世界，揭示了与我们共... |
 | 产后迷失：产后生活的深刻转变Lost postpartum: The vital transformation after childbirth 图书类型：生活健康 原出版社：LS 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：176 图书开本：155×230 mm 出版日期：2022 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：26次 内容简介: 产后迷失并不只是简单的迷失。这本书聚焦于产后女性的身体变化，尤其是在第四产程这个被广泛讨论但常常忽略的阶段。以直接且按时间顺序的叙述方式，从胎盘排出开始，直到女性逐渐适应新的生活节奏。它不是关于分娩、哺乳或婴儿的指南，而是关于女性、母亲及其身体的变化、荷尔蒙的波动以及女性的需求。书中探讨了在不同情境下女性的产后经历，帮助读者理解每个阶段的变化及其背... |
 | 长寿厨房：让生命更长久更美好的食物和食谱The kitchen of longevity: Food and recipes to live longer and better 图书类型：生活健康 原出版社：LS 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：190×240 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：106次 内容简介: 我们追求健康生活的幸福与宁静，希望活得更长久，但最重要的是，我们希望活得更好。良好的生活习惯（饮食、锻炼、休息，以及与亲人保持健康的联系）是实现这一共同愿望的基石。《长寿厨房》提供了通往这一目标的钥匙。通过结合食物的营养知识，作者清晰地解释了如何合理、按照习惯吃掉这些食物，并提供了一些食谱建议。本书语言通俗易懂，作者还讲解了衰老的14个标志。了解这些... |
 | 浏览数量：40次 内容简介: 直觉式阿育吠陀——21天改善肠道、激素、睡眠与情绪健康由阿育吠陀医生撰写，作者同时是印度知名阿育吠陀治疗师的第三代传人。这本书提供了一种颠覆传统的健康生活方式，是最易于理解的阿育吠陀指南之一，通过简单的21天计划带来身体与心理健康的全新范式改善。在本书中，尼迪·潘迪娅医生提炼出古老的印度智慧阿育吠陀的核心原则，鼓励我们重新取得身体的平衡... |
 | 浏览数量：38次 内容简介: 一本帮助改善认知健康、增强专注力、提升幸福感、延长寿命的实践工作手册主要卖点推动生物黑客寻求更好生理表现方法的运动一直存在，但近年来其增长迅速：带有#biohackerlife标签的TikTok视频已达到780万观看，而带有#biohacks标签的视频则达到了6910万观看；Instagram上有110万条#biohacking的帖子。长寿是近期新闻的热门话题，ChrisHemsworth主持的系列节目《极限挑战》展示... |
 | 零起点学编织：新手必备的技巧与诀窍How to Start Knitting: All the tips, tricks, and techniques new knitters need to know 图书类型：生活健康 作 者：Brenda Lam 原出版社：P73 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：144 图书开本：246×190 mm 出版日期：2025 春 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：36次 内容简介: 一本充满乐趣、易于上手的编织指南，为新手量身打造。通过简单易懂的插图、丰富多彩的项目以及实用贴心的技巧，让学习编织变得轻松愉快。主要卖点全面覆盖编织基础：从线材和工具，到针法、技巧和术语，涵盖初学者需要的一切知识，并附带10个简单的练习，帮助检测学习成果并建立信心。清晰的分步插图：每个技巧均配有详细的步骤插图，非常适合视觉型学习者。畅销品牌经验：作者... |
 | 日常身体实践：如何通过身体智慧提升韧性、平静与自信Everyday Embodiment: Use the wisdom of your body for resilience, calm and confidence 图书类型：生活健康 作 者：Mark Walsh 原出版社：P73 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：144 图书开本：151×201 mm 出版日期：2025-09 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：38次 内容简介: 开启身体智慧的实践之旅！主要卖点神经系统调节逐渐成为热门趋势，而身体实践则是将其融入日常生活的有效方法。《身体从未忘记》（TheBodyKeepstheScore）和《身体的呐喊》（WhentheBodySaysNo）等畅销书的成功，凸显了人们开始理解身心紧密的关联。马克的播客已有超过200万次下载，其举办的身体实践大会吸引了超过50万名参与者。并不是每个人都有机会在喜马拉雅山的冥想静修中... |
 | 敲黑板：如何与大脑互帮互助Heads Up: How to look after your brain so it will look after you 图书类型：生活健康 作 者：Dr Clara Doran 原出版社：P73 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：160 图书开本：151×201 mm 出版日期：2025-03 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：44次 内容简介: “大脑”是我们每天感觉的关键。本书教你如何护理大脑，让它更好地为你服务。主要卖点这是一本易于理解且全面的指南，帮助读者优化大脑健康，涵盖了营养、睡眠、持续学习和社交等方面本书以神经学研究为基础，提供了行之有效的科学研究支持，帮助读者做出更有益于大脑的健康决策，进而提升整体健康本书强调生活方式与大脑健康之间的联系，提供了一种整体的自我关怀视角，突出每... |
 | 浏览数量：130次 内容简介: “每一页都通俗易懂、妙趣横生"。你的呼吸能反映出你的健康状况或情绪吗？为什么通过鼻子呼吸有助于放松？芳香疗法真的有效吗？如何让自己的声音更有穿透力？我们能像提高运动耐力一样增强呼吸力量吗？在这本通俗易懂的书中，ThomasSimilowski和GuillaumeJacquemont概述了呼吸对我们身心健康的非凡力量。他们基于生物学、肺病学、神经学、认知科学和心理生理学的最新研究，详细... |
 | 浏览数量：64次 内容简介: 一本关于当今体育表现的科学探索，见证了奥林匹克项目的演变。运动员们如何在近年来不断刷新令人惊叹的纪录？技术和生理的极限如何被一次次突破？这些背后究竟蕴藏着怎样的科学力量？本书采用浅显易懂的语言，结合众多专家与运动员的观点，为广大读者深入揭示体育表现的核心规律。运动员在竞技中面临哪些挑战？我们又能采取哪些创新措施来减少橄榄球比赛中的碰撞伤害，降低危险... |
 | 自我按摩：健康与美丽的秘诀SELF-MASSAGE FOR WELL-BEING: Self-help & well-being 图书类型：生活健康 原出版社：P213 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：128 图书开本：140×205 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：86次 内容简介: 主要卖点：这本书是一本自我按摩参考指南，涵盖了泛用的家庭美容和健康按摩手法。简单、有效且快速！针对胃部、面部、手部、脚部等部位的基本按摩技巧！这是一本全面的自我按摩指南，包含50种令人难以置信的自我按摩技巧，旨在通过排除湿气、舒缓肌肉、激活筋骨和紧致皮肤的按摩手法，涵盖从头部到脚趾的每个身体部位，全面促进个人的健康、美丽与整体福祉。您将在此书中习得一... |
 | 简化生活：静心整理的艺术Decluttered: Mindful Organizing for Health, Home, and Beyond 图书类型：生活健康 作 者：Jenny Albertini 原出版社：IUP 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：168 图书开本：187×208 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Fanny | 浏览数量：64次 内容简介: 你是否想过，为什么你没有精力去整理那些堆在地上的衣服？你是否想知道职场可以提供哪些政策，让每个人都能更清晰地思考、感到更舒适？或者你是否对现在哪些想法值得关注感到困惑？你不是唯一一个有这些想法。如果你准备好改变，这本书将是你的理想之选。本书作者是在全球健康倡议设计工作领域超过二十年的公共卫生专家，带领读者有意识地探索生活中杂乱的表现形式——以及我们... |
 | 保持年轻：生物学减龄入门技巧与练习Living Young: Techniques and Exercises to Lower Your Biological Age 图书类型：生活健康 作 者：Dr Mateo Sanchez 原出版社：P92 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：190×147 mm 出版日期：2025-12 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：100次 内容简介: 主要卖点：生物黑客正在互联网上掀起风暴，过去一年这个词的搜索量增长了800，相关话题的视频在TikTok上至今已有9.15亿次观看量。生物黑客，简单来说就是“自己动手的生物学”。今年的流行词是“长寿”，这本书将教你如何感觉更年轻、更好、更能掌控你的身体功能。简而言之，本书将带你创建一个适合自己的个性化健康日常。全书大约包含25个练习，同时为普通人解释最新科学——... |
 | 浏览数量：36次 内容简介: 主要卖点：赠礼佳品，适合自然爱好者、厨师和所有欣赏自然精神的人。书内的植物会您心神舒畅——您还能了解园艺本身能为您带来的整体健康益处。本书插图由安妮·戴维森（AnnieDavidson）绘制，风格独特，她的作品灵感均源自大自然。孤独星球（LonelyPlanet）、匡威（Converse）和《造型师》（Stylist）杂志都曾与她合作。既《怎样像树一样生存》HowtoBeMoreTree、《鸟类的智慧... |
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