 | 浏览数量：120次 内容简介: 癌症不是突然发生，它是体内环境「长期失衡」的结果。高糖、高油、高盐，久坐、少动、熬夜......都在对身体说：「失衡、混乱、发炎。」这是癌细胞最喜欢的甜言蜜语！ ★本书是每个人都需要的精准防癌小百科：掌握细胞变化，主动创造健康。从了解体内环境开始，调整“源头”、重建“平衡”，让好细胞更强大，癌细胞无从现身！★癌症发生是经过长久的无... |
 | 浏览数量：110次 内容简介: ✧感性温柔的科学家张文亮教授✧带你走进兼具自然智慧与人文关怀的世界 保护一棵树，子孙可以使用，邻居可以在树下交谈；小区、都市会更美丽，更多的鸟类、昆虫会有栖息的所在。 当世上还只有利用树木的生意时，在人们还只知道砍伐树木时，约翰‧戴维将照顾树木的技术发展为职业，率先将这份专业传递给全世界。 §荣获多项奖项与选书肯定§★第43届金鼎... |
 | 浏览数量：122次 内容简介: 不只是育儿，让我们一起「把自己变完整」，改写生命剧本，开启安稳与幸福。★像疼爱孩子一样，疼爱你自己如果你现在感到干涸、焦虑、容易崩溃，那并不是因为你是一个「坏父母」，而是因为你内在的那个「小小孩」，在多年前的成长路上一不小心被遗漏了。那些莫名的不耐烦或止不住的自责，并非你做得不够好，而是你的「内在小孩」正在发出求救讯号。孩子像是一块敏锐的海绵，他们... |
 | 浏览数量：150次 内容简介: ✦大开本「全图解」，重点清楚。✦全新拍摄训练影片QRCODE。✦初学者训练精心规划，人人都可以练习。热销各大书店・健康、生活类年度TOP1，读者口碑持续发酵。博客来特别推出独家限定书封版，以全新视觉设计邀你一起更健康。✦超值套组─《【全图解】核心逆龄节拍超慢跑》+节拍超慢跑垫3.0✦────────✦一踩就对位｜脚位图示设计，新手也不出错专为超慢跑与居家运动设计... |
 | 这本书，猫咪希望你看：从食衣住行到终老照护，国际宠物行为训练师教你一次搞懂40个猫咪行为与健康疑问這本書，貓咪希望你看：從食衣住行到終老照護，國際寵物行為訓練師教你一次搞懂40個貓咪行為與健康疑問 图书类型：生活/健康 作 者：謝佳蕙 Miki 原出版社：SZ 版权信息：简体版权存在 图书页码：304 图书开本：21 x 14.8 x 1.85 cm 出版日期：2026-05 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：150次 内容简介: 养猫不是一时心动，而是一生承诺！猫咪的一生只有你，让这本书陪你一起守护爱猫，与猫咪一起幸福生活！从好动的幼猫，到静静陪伴的老猫，猫咪的每个生命阶段都需要你的理解与守护。国际认证资深宠物行为训练师Miki谢佳蕙老师，在本书中以多年的实务经验，带领饲主以科学方法与温柔陪伴，给予猫咪最可靠的照顾。本书特色——▍7大篇章哪些食物对猫咪有益？冬天怎么保... |
 | 浏览数量：162次 内容简介: ·美国运动医学学院院士、美国奥运委员会顾问、白宫运动中心顾问林永青医师40年临床经验结晶·全球权威理念背书：「运动是医疗」（ExerciseisMedicine）——美国运动医学学院与医学会共同提出·30+种常见疾病的「运动处方」：从高血压、糖尿病、中风、癌症，到失眠、焦虑、慢性疼痛，一本书全搞定·从「体育菁英」到「医学博士」的跨界作者：运动员出身→因伤转医学→中西医双... |
 | 浏览数量：142次 内容简介: ·国内第一本全方位听力损伤实用指南·台湾听觉医学权威力博宏医师20年临床经验精华· 作者力博宏团队连续6年获SNQ国家质量标章（2012年起），多次获卫福部新生儿听力筛检确诊绩优奖、荣获国家新创奖、国家医疗质量奖金肯定 ·从认识耳朵到实际行动，完整掌握听力问题与解方·以生活语言解说专业医学，听力知识一看就懂·横跨全龄真实案例，对应不同人生阶段的听力需求·一... |
 | 浏览数量：202次 内容简介: 寻得身心平衡、降低发炎、重拾健康主控权的行动蓝图帮助现代人找回自我修复力 免疫系统曾是身体最忠诚的守护者，抵御病菌与病毒，但现代人的生活方式、环境、压力，共同拉扯着免疫系统的韧性，让它变得焦躁、敏感，甚至误伤无辜。如今，自体免疫疾病已高居台湾十大重大伤病第三名，也是门诊第三常见疾病。全球盛行率高达10％。本书从探究「为什么生病」出发，作者刘博仁医师带... |
 | 浏览数量：228次 内容简介: 像杂质一样的活着尽量和人类以外的生命接触比沉默更沉默的是书写。不放弃的书写。马尼尼为──尝试撼动体制纪实报导新作献给曾被公权力粗暴对待的人在生命一文不值的地方、在人类恶意攻击的地方。我写的东西一文不值惹人嫌恶。这所有的一文不值加起来，是这个场所的真相。我要散布火种。我要把这所有成山成河成海的沉默塞进纸页间。在那条狰狞的风景上，沉默将更成形、更绵延不... |
 | 浏览数量：216次 内容简介: ★钟肇政文学奖副奖ｘ联合文学杂志小说新人赏ｘ林语堂文学奖首奖★★九歌115年度小说选录★★自由副刊篇篇爆文★★「礼拜四为邻人写故事」张原通首部短篇小说集★✧名为亲情的网，是如何束缚、吞噬人心？我们又怎样以爱为名，变成自己都不认识的怪物？ 大量反转、后劲强烈！家庭x世代冲突x死亡✧【限量作者亲签版】★特别选用黄昏色高级美术纸★★特别彩蛋！作者亲笔流水... |
 | 浏览数量：226次 内容简介: 从囤积屋开始的重生 ──无家者与囤积户，彼此修复的故事◎人生百味；主笔罗靖茹；「人生万事屋」伙伴及诸位大哥、大姐6年来，「人生百味」已清扫超过1000个囤积屋。无家者：「我也可以帮助到人！」囤积户：「原来，我没被社会遗忘。」▌「无家者」打扫囤积屋，▌让无家者与「囤积户」找回与社会的连结，▌以及活着的理由。「回过神来，就发现很多事，自己阻... |
 | 浏览数量：218次 内容简介: 书籍介绍本书以“当用则用、能省则省”为核心理念，剖析台湾安眠药使用现状与困境，并从睡眠医学的发展脉络出发，带领读者重新思考对安眠药的使用态度。失眠的药物治疗不应陷于“想用就用”或“能忍就忍”的两极对立，而应在药物与非药物治疗之间取得中庸平衡。书中系统介绍了安眠药的演变历程、新药的特性与使用原则，同时阐述了失眠认知行为治疗的重要性及其局限性。本书旨在... |
 | 我的青春，施工中（二版）：王浩威醫師的青春門診Listening to the Voices of Young People 图书类型：生活/健康 作 者：王浩威 原出版社：XLGF 版权信息：简体版权存在 图书页码：264页 图书开本：16k 出版日期：2020/8/26 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：3198次  内容简介: 我在青少年時期並沒有看過心理醫師，但我在這本書中的青少年身上看到自己。我並沒有小孩，但我在這本書中的爸媽身上看到自己。不只是我，我猜書中描述的狀況，大部分青少年和爸媽都經歷過，只是我們沒有去看心理醫師。我喜歡浩威在書中把心理狀況呈現出來，但沒有提出罐頭解答，或勵志小語。心理問題是如此複雜，怎可能一語帶過？這本書最「勵志」的部分，可能是讓所有的讀者體... |
 | 浏览数量：388次 内容简介: 为什么鱼总在你以为没事时暴毙？不是因为你有「养死鱼的体质」，而是还没理解鱼缸里的科学逻辑。抛弃盲目下药的迷思不只养鱼，更要养菌理解鱼的情绪与需求设定科学化喂食计划观赏鱼医生凭借多年来的学术研究与踩雷实录，助你建立全方位水族自救系统，成为家庭鱼缸最强大的守护者。●三大支柱照护体系：从环境到心理的深度养护【水质管理】养鱼先养菌！解构水流设计误区与数据背... |
 | 浏览数量：370次 内容简介: 15种天然染材工法×15种纹样设计×15种生活小物示范欢迎来到草木染的缤纷世界，体验迷人的在地自然色彩！ ★清楚完整的染色方法：按季节区分，无论是春季的洋葱皮、七里香、咸丰草、茶叶，夏季的蓝染、紫胶染、生叶拓染、榕树，或是秋季的咖啡、决明子、福木、玫瑰，冬季的菱角壳、大叶榄仁、茜草根……，从各种天然染材的收集、处理，到染液制作、染色步骤，皆有清楚完整的说... |
 | 浏览数量：472次 内容简介: 「台湾乐龄观察的深耕书写者，蕴含岁月与体悟的沉潜力作！」我们都在变老，但学会「好好活」，才是人生最深的一堂课。本书引领我们预见老后生涯，从银发村的拌嘴日常、老老照顾的无力感，到告别的眼泪与书写的力量，作者以细腻文字描摹各种老后态度，提醒我们在每一个当下，学会坦然面对。【不只适合银发族、照护家人、关心高龄议题者，而是任何想提前理解「老后人生」的你！】... |
 | 浏览数量：420次 内容简介: 迈向成长、精进之路，皆始于跨出「觉醒」的一步。在人生的路上，我们容易被各种心态或偏见局限，影响人际关系和生活质量，却毫无自知，无从自我成长。本书以轻松且平和的文字，引用东西方哲学家的智慧，带领读者了解「觉醒」的哲学，从了解自己心中的诸多限制，到认清自己需要改进的面向，以澄澈的双眼和心境处世，达到觉知的境界。全文分为五个章节，四十五篇内文，从各种层面... |
 | 浏览数量：280次 内容简介: ○在曼谷街道散步慢行，深入曼谷人日常生活场景。○在地人才知道的老铺、店家，及久住泰国才知道的在地经典美食。○分区介绍，囊括新旧区域，体验城市不同样貌。你对曼谷的印象是什么？高楼大厦、大型百货，还是前卫装置艺术？没有扫货的逛街行程，走马看花的景点拍照要带你走进曼谷人的日常，品尝深入人心的好味道细细体验古城日积月累的独特蕴味 不同于一般旅游书，准确地说... |
 | 咖啡香中遇见爱：跟着瑞智认识失智咖啡香中遇見愛 图书类型：生活/健康 作 者：瑞智社会福利基金会 原出版社：DHWH 版权信息：简体版权存在 图书页码：248页 图书开本：15 x 21 x 1 cm 出版日期：2021/01 审阅资料：- 联系人：Annty | 浏览数量：354次 内容简介: 午后，咖啡、邂逅，放下肩上重担。甘泉咖啡坊，是瑞智基金会为失智症家庭所预备，专业及心灵上的关怀，陪伴失智者及其家属。 原来，我不用总是坚强，可以诉说、哭泣，原来，我也可以坐下来，好好品尝一抹咖啡香。 名家推荐：周神助灵粮全球使徒性网络主席杨宁亚台北真理堂主任牧师寇绍恩台北基督之家主任牧师陈建仁前副总统、中央研究院院士 在上主的爱中，照护失智者陈建仁... |
 | 浏览数量：532次 内容简介: 养宠物成为现代人的慰藉，而比起养狗，养猫的人更多了，因此对于家里猫咪的行为感到苦恼的人也越来越多，该怎么办呢?国际认证宠物行为训练师单汝熙教你如何用对的方式与猫相处，解决猫咪各种问题与冲突。用正确的方式爱猫咪，用对的方式对待猫咪，让我们与猫咪建立正确而信赖的关系! 超强猫咪行为训练师亲授，整理亲身案例经验解答每个爱猫人与饲主最常见的猫咪问题从猫咪自然... |
 | 浏览数量：416次 内容简介: 健康的粒线体可以帮你强化免疫系统．常保脑力清晰．关闭疾病基因 新陈代谢疾病、免疫系统疾病甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同但最新医学研究发现这些疾病都和细胞中的粒线体受损息息相关幸运的是，只要透过饮食、运动、作息、磁场与日照，修复粒线体就可以从细胞开始，重拾健康粒线体是细胞的发电厂，负责提供能量，维持人体的正常运作。此外，也负责调节基因表... |
 | 浏览数量：566次 内容简介: 练气亦是修心，本书乃针对上班族因长期工作而引起的身体病况、及如何在工作场合中智慧圆融、为人处世，所写的一本书。全书分成两篇：养性篇与养生篇。养性篇着重在职场上做人、做事的道理，与企业管理之道。养生不离修心，唯有在工作中藉事炼心，才能磨练出圆融无碍的智慧，以致于一通百通，在任何情况下皆能自适、自在、自处，不受环境变迁的干扰。养生篇乃针对上班族常见的五... |
 | 浏览数量：572次 内容简介: 练气亦是修心，本书乃针对修身养性、练气的基本方法及基本要诀，做一详尽诠释。全书分两篇：养性篇与养生篇。养性篇着重在做人的道理上。养生之道离不开修心，惟有在日常生活的行住坐卧里，维持清明开阔的心性、了脱生死的束缚，才能有强健的人生观、正确的生活观。养生篇是针对身心的健康提出具体的保健功法。藉由照片的详尽介绍，从基础的吐纳循序而进，至武学的极致内功修练... |
 | 浏览数量：630次 内容简介: 人会变老，是从放弃自己的那一刻开始。───面临超高龄时代，人人都该有的身心准备───学习的心，豁达生活，与病共存。 50岁丧偶，她学会乐观地独活。60岁学游泳，运动永不迟。70岁逐梦，要玩趁年轻。80岁中风，她学习与病共存，拥抱人生！ 「洪建全基金会创办人」简静惠真诚坦露心声：一场病，打乱了我的退休生活，复原不易，才认知到岁月不饶人。我学着与病同行，与身... |
 | 浏览数量：542次 内容简介: 阿勇，高二生，喜欢单车，喜欢探险；长期关注一个叫「铁马逛台湾」的粉专；主持人Lisa姐，看来身材姣好、活泼热情。这一天，阿勇终于鼓起勇气，约了Lisa姐一起去骑车……虽然被照「骗」了，但也从此入坑，升级装备、参加团骑。只要一有空就跟着前辈们上山、下海、吃美食，好不快活！这一路上，发生了哪些趣事与糗事呢？ 作者东东老师将其亲身经历... |
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