 | 浏览数量：110次 内容简介: 本书由躁郁症照顾者的亲身经历与心理师的反思回馈融会而成，依着患者发病的周期，以及照顾者从不知所措到知所应对的心路历程，将那些摆盪于心灵两极的苦、说不出口的无力与挫折、为生活带来的翻天覆地的混乱，化为文字呈现在读者眼前，是坊间难得一见的躁郁症患者照顾实录。然而诚如作者所言，本书并非是想给出任何指引，而是希望让不同角落的躁郁症照顾者，能从他人故事中找到... |
 | 浏览数量：60次 内容简介: 台湾第一本强迫症治疗专书《薛西佛斯也疯狂：强迫症的认识与治疗》终于在20年后的今天，重新增订再版！原先的四大篇章——对强迫症的定义、诊断标准、病因与学说假设、评估方法与治疗、自助与预防复发皆尽保留，并且对强迫症的罹患原因进行更新、修正针对药物治疗、认知行为治疗等论述，也完善了自助与预防复发、家属如何帮助患者的内容，更是新增一篇全新章节，对强迫症的治疗... |
 | 浏览数量：322次 内容简介: 人生总有重重难关等待我们一一经历，痛心、失意、惶恐、失去了珍贵的……想做砖无忧无虑的水嫩豆腐，但扛下一切后变了坚强扎实的板豆腐，身体累了可以去休息，但如果变了臭豆腐，变臭了、心累了呢？也许我们要像毛豆腐般静候或减慢脚步，等发酵后，再重新出发；如能像腐乳般，经历过腌制后，不同的情况都能驾驭，学会欣赏生活中的小确幸，就能令人生升华。 希望这本书能够带给... |
 | 浏览数量：248次 内容简介: 从依附理论的角度来看，在不安或受到威胁时，跟伴侣的亲近依赖、希望被保护支持、相信自己在对方心中是重要有价值的，以及求助时不会被拒绝和遗弃，都是人类与生俱来的本能。当伴侣未能及时回应、满足对方的依附期待，长此以往，累积的不满、失望甚至怨怼，会让两人卡在恶性循环中无法跳脱，此时仅只改变对方或自己的想法和行为，已无法解决两人关系中的问题根源。情绪取向伴侣... |
 | 浏览数量：130次 内容简介: 大学心辅中心心理师×高中辅导老师——共同策划撰写［找到自己］×［理解情绪］×［人际关系］×［未来目标］──透过20则课后访谈，细数透过20则课后访谈，细数「轉大人」时期必经的烦恼，任何一点小事，都将会是撼动人生的大事！▋你是否有下列问题───「原先感到自信的部分，却在班上显得平凡，该怎么看待现在的自己？」「好难跟班上同学互... |
 | 浏览数量：2634次  内容简介: 书籍重点 ★最不正经的家族治疗师，最正经的感动分享！★直指华人家庭核心议题的疗愈故事，碰触你我心中最脆弱的伤口★犀利嘴贱又坚定陪伴的治疗风格，让个案又哭又笑，穿越伤痛遇见真正的自己内容简介生活中，每个人都扮演许多角色。但若你没有自己，就永远只能活在角色里。卸下所有角色后，你……认识自己吗？★高压教养之下，她不被允许表达真正感受，学会了心口不一... |
 | 浏览数量：108次 内容简介: 原来人生没有所谓的永远，而想念却会一直残留在心底，永不消散。你我相识在山花烂漫之时，你是我曾经的快乐起源，也是最后的悲伤根源；你在我荒芜的内心种下一朵花，却没能陪伴成长。总以为余生漫长，你我还有无数个明天，能够抵达我们畅想的未来，回首才知旧日如梦，我们都是彼此的过客，亦成为了彼此心中的终生缺口，我们之间的缘份散落在走过的痕迹上，最终「我们」分崩离析... |
 | 浏览数量：126次 内容简介: 人生总有几个关键词，让你揪心的痛z，却又割舍不下、放不了手。每个面具上的笑容背后，都有一道无形的伤口，表面上已经痊愈，其实内藏血块，还在渗血。可能这些伤口是来自于别人的不理解、期望落空、放不下的执着.....盼望电影和文字能成为你的情绪处方，在你最灰暗的时刻，成为一点能照亮前路，更能温暖你心的星火；陪伴你渡过每一个最荒芜、孤寂的晚夜。 |
 | 浏览数量：122次 内容简介: 心理学理论X爆笑贴地例子，从贴地的日常生活例子中，笑着学会各种心理机制，了解常见的心理谬误、错觉、偏差。在工作、生活、人际关系中，避开误导、欺骗、洗脑陷阱，做出更明智的决定！ |
 | 浏览数量：86次 内容简介: 我们总是以为自己拥有自由意志，一切决定和行动都是自己的选择。事实上，我们从未完全掌控自己的意念、情绪、行为！人的心里，有些自我意识察觉不到的心灵暗角。很多时候，我们会在不知不觉间被这个暗角「控制」，无意识地产生一些意念和情绪，有如开启了自动导航系统，未经深层分析便作出实时反应，做出损人不利己的行为，过后懊悔不已。书中援引各种心理学理论与实验研究，希... |
 | 浏览数量：100次 内容简介: 蔡松益是台湾第一位研究所毕业的肯纳自闭症者，儿时被诊断并确定为肯纳症的他，除了自闭症之外先天的视力不佳也影响到他的学习及成长，更不要说从小到大的人生过程中，因为社会及同学等对自闭症的误解，所对他带来的挫折及伤害。本书由蔡松益亲笔撰文，藉由他真实的记录及文笔，让读者可以一探肯纳症者的内心世界，并看到他一步步走出先天的限制，到现在，拥有并发现自己喜爱的... |
 | 浏览数量：394次  简体结案时间：2024-12-30内容简介: 曾经，我紧抓住对父亲的失落，因为害怕一旦放下，我和爸爸之间就什么也没有了。──────冯以量书写父亲重磅力作──────若时光倒流，回到你和父亲曾有的揪心画面里，此时此刻的你会对当时的父亲说什么？假如父亲回应了，他又会对你说什么？不顾家的父亲、软弱的父亲、暴力的父亲、离世的父亲......父亲缺席的我们带着伤痛前行，生命中缺失的「父能量」，长大的我们如何... |
 | 浏览数量：142次 内容简介: 当我们觉得自己不够好，容易陷入焦虑、嫉妒、自责、愤怒、忧郁等反覆循环的自我折磨里。曾经深陷在「不够好」的泥沼，宜芳心理师知晓这件事，让人多么惶恐煎熬痛苦，因此，她在这本书里，集结众多个案，专业又细腻地分析，并一一提出实用的解方以及练习，例如「巩固正向优点」、书写「内在对话」、将焦虑「具象化」，以及当嫉妒时，从第三者目光来看待自己等。当我们能练习接纳... |
 | 浏览数量：162次 内容简介: 许多人总是不停地自我内耗，只有享受困境、乐在生活，才能造就你所希望的人生！透过20位世界名人的人生管理心法，以及他们的人生智慧，培养我们好的成功习惯。路是走来的，福是修来的！提升了心智力量，才能拥有美好的人生。本书带我们深入探讨20 位具影响力的知名人士，了解他们的社会影响力、生命成功法则、人生修炼及经验，在人生过程中，他们是如何择对事情、惠对世人。透... |
 | 浏览数量：114次 内容简介: 宁愿在高处冻死，也不要在平地取暖！犀利又美丽的CEO周品均，无私分享职场秘辛！全台畅销！庆功改版！已让许多人成功加薪！她说：只要你愿意听，真的不难！60万网友爆推，你也不要错过！放心，这本书不说教！而是要教你怎么「搞定老板这种麻烦的生物」。职场跟你想的不一样，老板要的也跟你想的不一样。职涯是你人生重要的三分之一，别让烂老板拖累你！你的心态，决定你的职涯... |
 | 浏览数量：1496次  内容简介: 面对父母，为什么只要靠近他们一点，就伤痕累累；疏远一点时，却又歉疚纠结？给30、40、50岁，心底仍承受着父母伤痛的我们。 |
 | 浏览数量：352次 内容简介: 不知道自己以后要做什么，很糟糕吗？非主流人生代表褚士莹，想对迷茫年轻人说：走向未来世界的能力，考试和成绩真的不重要。褚士莹从17岁时开始旅行，学习当世界公民，如今已经前往世界超过100个国家，包括到南极洲裸泳、 南冰洋划独木舟。他是NGO工作者，也从事哲学谘商，多年来不断跟不同世代年轻人对话，如今以21则人生提案分享：如何真正做自己，而且是快乐的成为自己喜欢... |
 | 浏览数量：236次 内容简介: 认识阿德勒心理学第一本好读、易懂、实用书籍，重磅登场！从「被讨厌的勇气」到「正向教养」，这是你认识「阿德勒心理学」的另一个起点！你觉得阿德勒心理学严肃又难懂吗？咨商心理师海蒂说：阿德勒就像肯德基爷爷一样慈祥和蔼，在生活中，随时可以亲近他，也需要他。 本书引领阿德勒心理学通往你的内心深处，从克服自卑、接纳自我、洞察人性到获得勇气，带领我们探索「生命风... |
 | 浏览数量：202次 内容简介: ★美国知名资深伴侣治疗师倾囊相授的治疗宝典，不论新手或资深治疗师都需要★融合多种治疗学派，个案故事丰富，理论与实务兼具，让治疗师仿佛拥有强大的治疗工具箱，可灵活运用★整合系统模式、精神动力、认知治疗三种技巧，升级再升级本书是资深伴侣治疗师尼尔森博士，以毕生经验结合数百篇研究与临床报告所提出的伴侣治疗升级指南。尼尔森博士细致描述伴侣之间深层的内在焦虑... |
 | 浏览数量：192次 简体结案时间：2024-10-22内容简介: 为什么我们因为爱、因为在乎与珍视对方，于是很努力付出的关系，却让我们走到悬崖边？当我们狂call恋人、查勤，当我们时刻想知晓孩子的行踪，当我们很在意他人的看法，我们总说：「那是因为在乎，因为爱。」但，那不是爱，那是根深柢固的不安全感。你的爱，被“不安全感”剪翼了？你在关系里，被“不安全感”绑架了？安全感的匮乏，像是难以填补的无底洞，不断地喂养，只让它更... |
 | 浏览数量：186次 内容简介: 继《学做龙虾或骑象人：一名文艺工作者的生活学指南》一书之后，米哈进一步探讨摆脱「拖延与懒散」的方法，将研习四十多本著作而来的笔记，写成了「事业-灵感-身体-成长-效率-表达」六个部份，指引读者思考如何成为更有行动力的创作人。说到西兰花，是因为我偶然读到一件关于庞克天王伊吉.帕普（IggyPop）的故事。话说，如果在网上搜索「伊吉.帕普西兰花（IggyPopBroccoli），... |
 | 浏览数量：412次 内容简介: 台湾第一本以最生活化的日常例子，剖析心理防卫＋成瘾的专书。工作太累，买些名牌包犒赏自己，哪里不行？深夜里一直吃高热量食物，只是放松，不是吗？在公司被主管骂，回家就斥责小孩，我是在教小孩，有错吗？但这些都是「心理防卫机制」，看似保护自己，但其实是逃避、伤害与恶性循环。「心理防卫」是内在运作，「成瘾」是外在行为；两者常相伴相生，让彼此状况更为恶化。培芸... |
 | 浏览数量：872次 内容简介: 愈是乱世，愈要读书因为你不知道什么时候会派得上用场 人生的逆境和不如意，总是十之八九，尤其自COVID-19疫情肆虐以来，许多人的日常生活受到影响，对染疫的焦虑和恐惧使人压力倍增，社交距离也伤害了人们之间的信任感。在这种内外交攻的社会气氛下，该如何找回自己的内在平静，将心安放？ 当外在环境出现变动、不可预测时，我们更应该透过「思辨」、加强「学习」，帮自己补... |
 | 浏览数量：254次 内容简介: 伴侣出轨是许多人难以走出的伤痛，不停自问哪里做错了，却忘了自卑、自责，也是一种自伤。洪培芸心理师以丰富的谘商经验，详尽解析出轨者的心理，提供成熟的思考模式，陪伴读者修复伤痛，重建自信，活出崭新的人生。 |
 | 浏览数量：3698次  内容简介: 内容简介这是一趟从孤独中找寻自我，让自我完整同时觉察自身独特性的旅程。从此，你不再轻易否定孤独感，而是能与之相处并与周身环境自在共存。 虽然现今的科技能让我们和许多人建立起人际网络，但是在这个「灵性匮乏、情绪疏离且人际孤立」的世界中，这些关系常常无法满足我们心中那份想要和某人、某地或某事建立归属感的需求。──约翰．席尔荣格分析师 以本书作者普内特博... |
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