 | 浏览数量：30次 内容简介: 懂得放松，人生就会很轻松！总是活得太用力？情绪压力身体都知道！好好爱自己的25个刻意练习，让你更喜欢自己！你是否忙碌成瘾，或是有懈怠恐惧？有发现自己陷入用脑过度的生活吗？总是不自觉落入与他人比较的心态？或许，你需要的是好好正视自己的压力来源，从正向练习中，找回生命的平衡点。这是一场从心开始的放松练习。每每遇到有人提醒你该休息，你总是回答：「好难！哪有... |
 | 浏览数量：192次  内容简介: 「我不是孝顺，只是没有逃，但因为爱，我成为照顾者。」 在仿佛没有尽头的长照路上，本书将带你找到不逃跑的勇气，陪伴的苦，有一天会回甘！ ★知名媒体人杨月娥首次完整分享，十年心路历程的动人书写★三立新闻、东森新闻、苹果日报、中国时报、TVBS等多家媒体专访★台湾步入少子化、超高龄社会，你我必读的照顾之书 ◎生命考验无预警，人人有机会成为照顾者人... |
 | 浏览数量：138次  内容简介: 身处信息爆炸社会，我们该如何去应对和反思？面对人生的种种课题，又该如何有智慧地去面对？在嘈杂纷乱的社会现实里，想要讲理谈何容易？但是讲理却是厘清纷乱的唯一利器。凡事依理而行，讲理就好，天下自然就无事。洪兰教授从认知心理学、神经科学的角度，透过一则则的故事，点出人们在生活中常见的问题与迷思，让处于信息爆炸社会的我们，能用「有理」的态度去应对和反思，其... |
 | 浏览数量：462次  内容简介: 愈是乱世，愈要读书因为你不知道什么时候会派得上用场 人生的逆境和不如意，总是十之八九，尤其自COVID-19疫情肆虐以来，许多人的日常生活受到影响，对染疫的焦虑和恐惧使人压力倍增，社交距离也伤害了人们之间的信任感。在这种内外交攻的社会气氛下，该如何找回自己的内在平静，将心安放？ 当外在环境出现变动、不可预测时，我们更应该透过「思辨」、加强「学习」，帮自己补... |
 | 浏览数量：117次 内容简介: 很多人想成为心理治疗师的一个很大目的，其实是有关灵魂的追寻，有关自我的完整。每个疗愈者自己都受过伤;每个受过伤的人都知道，推动自己走上康愈之路的不全然是意志力，还有一股──或温暖鼓舞，或严厉逼迫的──难言之力。那是灵性的力量。主流的心理专业还不太谈灵性，抑或不知如何谈。但在这本书里，十位在台湾具指标性的心理助人工作者将分享他们的「灵性」追寻轨迹。或... |
 | 浏览数量：81次 内容简介: 生命，像一座迷宫蜕变的秘径，是旅人私访人生的出口。吕旭亚、白崇亮、侯俊明、杨锦聪、陈文玲、殷正洋、李文瑗、陈登义、曹中玮、杨蓓、詹美涓等十一位人士，在各自的专业领域散发着光与热，也照亮许多人的生命。他们有的在心理咨商界温暖许多颗失落的心，有人在创意界、音乐艺术的领域，用精炼出来的心灵结晶感动无数的人。有的在学术殿堂里，带着自己人生旅程的收获，与青春... |
 | 浏览数量：156次 内容简介: 当孩子出现情绪、健康、学习或行为问题时，你知道他其实想表达对父母的爱吗？为何当夫妻和解，儿子就回归正轨、不再逞凶斗狠？为何重拾与母亲的连结，孩子就能克服恐惧与退缩，勇敢迈向心上人？归属感就像是孩子心灵的食物，孩子为了得到它会采取行动，让一些事情发生在自己身上，只是这些事情并不一定对他有利。──周鼎文「家庭系统排列」是一种心理疗法，多用于家族治疗，以... |
 | 浏览数量：930次 内容简介: 书写就跟和禅坐一样，可以达到自我观照及心思沉淀的效果，亦对整理思维和安定情绪有莫大帮助。更重要的是，书写，除了抒发情感，也是与自我对话、探究内心世界的路径；书写自疗是一段回顾生命的旅程，藉由书写自己的故事，不但能深刻了解自己的生命轨迹，也能从困惑、怀疑与痛苦中汲取力量并转化。当我们愿意与伤痕对话，相信内在更高智慧的指引，并勇敢地正视过往的梦魇，将会... |
 | 浏览数量：132次 内容简介: 继《神之手：认识你内在的二十二种神秘人格》广受好评之后，成英姝最新力作，帮助你看见自己的天命！「命中注定」与「心想事成」岂非有所矛盾？为何有人出生便是天之骄子、有人迭遭横逆？为何有人执着理想义无反顾、有人耽溺物欲无法自拔？突如其来的幸与不幸、爱恨痴狂，是何生命的课题考验？如果生命有蓝图，你想知道自己的命运如何被“事先决定”？「被决定」的生命蓝图如何... |
 | 浏览数量：237次 内容简介: 国内第一本以荣格心理学解析塔罗的专书藉由荣格心理分析的概念，任何人都能通达内在的超能为何吸引力法则让别人中乐透，对我却没用？为何总是鬼遮眼，越想摆脱的麻烦事越放不下？为何想当个有魅力又受欢迎的人，却越走越相反？因为，你不只是你所知道的“你”，在潜意识中，还藏着许多你不认识的“你”！他们在内心深处，操纵你的言行、创造你的遭遇，有的... |
 | 浏览数量：303次  内容简介: 陪伴，是家庭幸福学的必修学分！第一线心理师最接地气的温暖守护陪伴看似虚无缥缥，后劲却很强，既是一种专注、同心合意、真的与对方同在的感觉，也是一种情绪共振，让对方感觉到自己并不孤独。我们或许不需要心理师，但一定渴望被倾听，陪伴是一种信念，更是一种力量。本书作者为第一线心理师，她认为陪伴是一种「人在，心也在」的状态，也是连结人与人关系的重要关键，如此才... |
 | 浏览数量：120次 内容简介: 学习用喜悦的心，接受每一个改变练习悲而不伤、痛而不苦，向前看、往前走的勇敢特别收录「宁静语录」，陪伴你度过生命中的每个逆境 从初闻先生罹癌的晴天霹雳，「为什么是我」的不甘心，到宁静面对生命的转折，积极展开艰辛的抗癌之路，最后在安宁病房放下执念，其间历经的自责、伤痛、悔恨、煎熬、挣扎与抉择，作者以真挚诚恳的笔触分享亲验的生命故事，以及一路以来的自我疗... |
 | 浏览数量：165次 内容简介: 内容大要:她行走于台湾各地，疗愈那些伤痛的人生；行囊里，是香气和满满的爱。★她用香草为人解开心底的密码，用双手疗愈一个个伤痛的记忆：14个真实人生际遇．20种隐含人生喻意的香草．一个芳疗照护师的爱与疗愈 一个风流一生的男人，即使已到生命尽头仍无法停止因欲念骚动而表现出荒唐行为，然而他最大的渴求却是得到妻子的原谅…… 一个从五岁起就与脑癌对抗的女孩，历经... |
 | 浏览数量：171次 内容简介: 学习用喜悦的心，接受每一个改变练习悲而不伤、痛而不苦，向前看、往前走的勇敢特别收录「宁静语录」，陪伴你度过生命中的每个逆境从初闻先生罹癌的晴天霹雳，「为什么是我」的不甘心，到宁静面对生命的转折，积极展开艰辛的抗癌之路，最后在安宁病房放下执念，其间历经的自责、伤痛、悔恨、煎熬、挣扎与抉择，作者以真挚诚恳的笔触分享亲验的生命故事，以及一路以来的自我疗愈... |
 | 浏览数量：156次 内容简介: 「我不是孝顺，只是没有逃，但因为爱，我成为照顾者。」 在仿佛没有尽头的长照路上，本书将带你找到不逃跑的勇气，陪伴的苦，有一天会回甘！【限量亲签亲盖说明】选用日式压纹设计的莳织纸，特别采用米色扉页，由作者杨月娥亲笔签名，并盖上金句印章「陪伴的苦，有一天会回甘」，鼓励漫漫长照路上的每个人。 ★知名媒体人杨月娥首次完整分享，十年心路历程的动人书写... |
 | 浏览数量：198次 内容简介: 坊间学习方法百百种，总是找不到适合自己的那一种？也许，这时你该从了解心理科学先做起！总觉得有数学焦虑、总是分心、很难提起好奇心......;或是害怕犯错、交不到朋友、学习难以保持动力！还在被这些状况或问题困扰？想知道为什么学习总是不得要领吗？心理学专家蔡宇哲老师及潘怡格老师，透过自己的专业，将那些藏在生活中、学习上，与心理学相关的有趣细节，整理出来与大家... |
 | 浏览数量：258次 内容简介: 献给成长中的心理师和来访者「叙事」是述说自己的人生故事;「叙事治疗」是让每个人理解到自己是人生故事的作者;「叙事治疗师」是将作者权还给每一位来访者自身的心理工作者。 叙事治疗吸纳后现代论述的养分，将来访者的困境放在社会脉络下审视，秉持「开放对话」的精神，相信来访者是自己问题的专家，为心理治疗开创出一条崭新的途径。 黄素菲教授深耕叙事治疗，更在私塾中带... |
 | 浏览数量：249次 内容简介: 被错误的认同捆绑，人生就会陷入重复的困境疗愈自我认同创伤，才能成为灵魂所渴望的自己过去的创伤不是你的错，但此刻，疗愈创伤却是你的责任◎什么是「认同创伤」？当我们认同了一个「不是自己的自己」，却以为那是真我时，身心就会产生创伤。◎你也有类似的“自我认同”吗？例如：◎什么时候需要检查自己的“认同”是否出问题？这些认同通常来自童年创伤... |
 | 忧郁世代：顶大生如何走出升学牢笼、社群竞逐及自我价值困惑的忧郁症憂鬱世代：頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症 图书类型：心理励志 作 者：庄明翰 原出版社：BPWH 版权信息：简体版权存在 图书页码：288 图书开本：14.8 x 20.8 x 1.44 cm 出版日期：2022-09-30 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：435次  内容简介: 一个政大学生的忧郁症告白：「有好几次，我都很想『消失』在这个世界上。」直击这一世代青少年面临的多重试炼与忧郁风暴。我们大人可曾想过，孩子为获得大人的认同与爱，为符合社会的期待，他们残忍地鞭策自己：◆「周记如果没有被老师念到，表示我不够优秀。」◆「段考如果掉到第三名外，就是我不够努力。」◆「其他同学都没事，只有我受不了，一定是我太脆弱了。」 他是... |
 | 浏览数量：462次 内容简介: 为什么我们愈相爱，愈受伤？触摸那些心底被忽略的失控感，走向真正亲密的未来明明愈爱愈伤，为什么我们还是无法停止去爱？缺乏安全感、情绪勒索、暴力、控制狂......每段苦恋、虐爱的背后，其实都藏着自己未痊愈的伤 「他不断地说他对我有多好，可是我其实爱得心好累......」「他几乎无法独立，对我百般依赖，让我喘不过气......」「他一旦情绪失控，发怒时所说出的话语，... |
 | 浏览数量：219次 内容简介: 不听话，是我对人生负责的第一步！「疗愈系说书人」芬妮Fannie首本作品记录蜕变历程的泪与笑、暗与光、恨与爱三十年来，在母亲悉心栽培之下，芬妮按部就班地完成求学、结婚、生子等各阶段大事。她从来不曾怀疑过母亲的安排与社会的期待。高学历、好工作、适婚年龄出嫁、适产年龄得子，都让母亲脸上有光，也符合传统世俗眼光的钦羡。日子确实过得顺风顺水，母亲功不可没。然而一... |
 | 浏览数量：210次 内容简介: 由内而外，让生活与心灵都极简的修行旅程★款待心灵的无压力整理术★畅销新装版当你的生活越趋向简单，心灵越趋于丰盈。一天一天地慢慢增加极简知识，习惯成自然，一切将会转化为自我成长的养分。让心归零，幸福自然涌现。简单生活之后，生命早在不知不觉中走出另一种样貌。 什么样的念头，让你开始想动手整理？『极简』是个顶点，在迈向终极目标之前，可以先缓慢展开~你... |
 | 浏览数量：402次 内容简介: 人们去看电影，不是为了看真实的世界，而是要能看「补足这个世界不足」的另一个世界。当一个故事顺利流传下来，那是因为这个故事帮助我们活下来，因为我们在现实人生中的经历不足以让我们活下去，更因为我们渴望的正义、事实、同情与刺激，往往只能在想象的世界中获得满足。──《电影的魔力》（ThePowerofFilm）人们因为遭受困顿的处境而求助于心理咨商师，却其实在许多电影当... |
 | 浏览数量：1212次 内容简介: 第一本从荣格心理学角度，写给东方女性的童话分析。本书由国际分析心理学会（IAAP)荣格分析师吕旭亚，为东方女性解读七则关键童话，揭开情结与原型对人心不可思议的影响力。透过象征语言与心理语言的转换，带领读者跨越意识的边界、走进内心的森林、迎向挑战与改变。这趟旅程不仅使我们与古老象征产生连结、开启内在丰富性，更重新思索女力时代的现象与意义，为现代女性发展找... |
 | 浏览数量：384次 内容简介: 这是我们女性的共同经验：「原来人生有一种选择叫『别无选择』......这就是死亡带来的残酷真相。」「昔日失婚的挫败是个开始，让你深切体会甚麽是真正的『拿得起，放得下』。」「真正过时的是我们停滞不前，追不上时代。」书中女性在不同的人生阶段，面对各种处境，亲友离世、婚姻破裂、年龄焦虑......读着似别人的遭遇，其实是自我的反照。究竟她们（还是我们）如何在痛苦中疗... |
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