 | 浏览数量：1288次   繁体结案时间：2026-09-10内容简介: “即便，是在足以撼动人生的崩塌之中，我也，要，重新，寻回自我。”——现在，就让我们，在人生的“裂缝”前，开始练习“自我关怀”吧。本书作者朴宰莲，是韩国畅销书《妈妈的说话练习》、《为何你的话，总让我如此疲惫》的作者，也是一位活跃于《YouQuizontheBlock》、《改变世界的15分钟》等知名节目的“冲突化解专家”。从钻研“对话”，到探究“关系”，再到最终领悟“生... |
 | 浏览数量：610次 繁体结案时间：2026-09-09内容简介: 社会绝大多数成员在倾诉孤独的同时，又为何会自发性地选择断绝联系？《绝交社会》一书指出，根据情感上的得失来评价他人，并通过“绝交”这一行为来实现关系的优化，已成为我们全新的文化课题。本书通过从心理学到大众文化的全面探索，解释了如今已变成损益计算的人际关系，以及其中包含的各自谋生逻辑。98年生的社会学研究者李承延通过分析追求无害、MBTI、取消文化、命理流行... |
 | 浏览数量：78次 内容简介: 理解情绪的那一刻，人生的方向也会随之改变《改变命运的情绪秘密》重新定义了我们一直以来只视为“需要控制的对象”的情绪，将其视为设计人生最强大的工具。本书不再局限于单纯分析或压抑情绪，而是告诉我们如何理解并运用情绪的本质。作者潘多拉·金将情绪视为一种能量的流动，并指出，当我们净化潜意识、扩展意识时，就能摆脱原有的命运，走上一条截然不同的人生轨迹。尤其令... |
 | 精英基因：压倒先天智商的后天精英们，他们的环境设计法则엘리트 유전자 图书类型：心理励志 作 者：다나트 原出版社：MTB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：328 图书开本：140×210 mm 出版日期：2026-07-04 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：110次 内容简介: 《精英基因》通过大量案例与研究，论证了一个核心观点：成功不取决于天生的才华或智商，而取决于你如何设计自己周围的环境。这是一本自我提升类书籍。作者亲自走访了全国70多所大学校园，深入分析了排名前1的学生的生活方式与思维模式，得出的结论是：造就卓越成就的关键不是基因，而是环境。那些出类拔萃的人并非拥有过人的天赋，而是不断将自己置于“不得不成长”的环境中，... |
 | 我们只挑注定完蛋的爱情来谈우리는 망한 사랑만 골라서 하지 图书类型：心理励志 作 者：사랑좋아해적단 原出版社：MTB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：220 图书开本：128×188 mm 出版日期：2026-07-06 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：108次 内容简介: 《我们只挑注定完蛋的爱情来谈》是一部正面直视那些以爱之名的反复伤害、执着、煤气灯效应、无缝衔接、爱恨交织等关系赤裸面貌的书。从“为什么我总是在同样的爱情里失败？”这个问题出发，敏锐地剖析了在关系中逐渐失去自我的人们心理。书中没有美化过的安慰或老套的恋爱建议，而是如实呈现了因爱崩塌又重新站起来的过程。透过那些反复失败却依然选择去爱的人类矛盾，传递出最... |
 | “疯”的勇气：当世界试图践踏你的底线时，请鼓起那份“疯”劲지랄 맞을 용기 图书类型：心理励志 作 者：조영훈 原出版社：MTB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：240 图书开本：128×188 mm 出版日期：2026-08-18 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：114次 内容简介: “事实上，人类的历史也许就是一部‘发疯’的历史。”这个世界总是教我们要圆融处世，要忍耐、要合群、要当一个好人。但那些打破旧时代、取得惊人成就的人，恰恰不会在权威和固有观念面前轻易低头。《“疯”的勇气》通过历史中的人物故事——在亚历山大大帝面前也敢直言的第欧根尼、打破美术史规则的毕加索、面对教皇催促也绝不妥协自己方式的米开朗琪罗、抱着被扫地出门的觉悟... |
 | 浏览数量：444次 繁体结案时间：2026-09-01内容简介: “不要高估焦虑。该工作时工作，该去爱时去爱，这样的人生没有遗憾。”这是一本写给总在担忧与后悔中打转的人：作者作为心理咨询师，在17年的学习与咨询工作中，逐渐领悟到，如何把注意力从那些无谓的事上收回来，重新专注于当下真正属于自己的生活。二十多岁中段时，作者曾陪伴一位朋友经历艰难漫长的病痛。那段经历让她意识到，死亡并不在遥远之处。从那以后，每当她觉得眼前... |
 | 我不是修复脸庞，而是修复心灵的医生저는 얼굴이 아니라 마음을 고치는 의사입니다 图书类型：心理励志 作 者：이상욱 原出版社：MTB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：226 图书开本：140×205 mm 出版日期：2026-02-03 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：422次 内容简介: YouTube超过128万订阅、影片累计观看人数超过1亿5000万！《我不是修复脸庞，而是修复心灵的医生》是累计播放量超过1亿5000万、官方YouTube频道总订阅数达128万、深受喜爱的YouTube频道主角『社区医生李相旭』在激烈的诊室之外送出的最温暖的心灵处方。他经历了生死最前线的内科住院医师时期，放下手术刀改拿镭射，在与数万名患者相遇的过程中，领悟了关于人生与自尊的洞见，并... |
 | 四柱神煞图鉴：为你的烦恼开一勺神煞处方사주 신살 도감 图书类型：心理励志 作 者：애옹희 原出版社：MTB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：396 图书开本：140×210 mm 出版日期：2026-05-14 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：106次 内容简介: 《四柱神煞图鉴》是一本从“为什么我总是这么动摇”这个问题出发，用“神煞”这一语言来解读那些无法言说的情感与关系的书。对于那些MBTI也无法完全解释的内心盲区，它用60种与生俱来的气质进行解读，为读者提供看待自己人生的全新视角。这本书不把四柱八字当作定义命运的框架，而是作为理解自我的一种“语言”。它将桃花煞、驿马煞等看似生僻的概念，转化为日常情感与关系的语... |
 | 你打算找借口到什么时候？언제까지 핑계만 댈 건가요? 图书类型：心理励志 作 者：지유진 原出版社：MTB 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：280 图书开本：140×210 mm 出版日期：2026-05-13 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：148次 内容简介: 对那些说“没有父母靠山、没有漂亮履历、没有丰厚存款”的人，这本书问了一句：“所以，你打算找借口到什么时候？”《你打算找借口到什么时候？》讲述的是一个比谁都清楚现实不公，却并没有因此原地抱怨，而是最终投身行动、为自己创造机会的年轻创业者的故事。童年经历父母离异与贫困，为了生计不得不辗转于各种打工岗位，在反复的侮辱与不公面前，作者池裕珍最终选择了行动。... |
 | 浏览数量：86次 内容简介: *一针见血、妙语连珠，吸引了50万众生的压倒性口才！*拥有8个博士学位，韩国最具代表性的学僧，以豪迈畅快的佛法开示闻名！*出版单行本70余部、发表学术期刊论文200余篇！以丰厚著述印证的深厚功底！ “即使全世界都在故意刁难你，也千万不要因此气馁，愿你全力活出与生俱来的自己——我是我，你是你！” 直击人心、酣畅淋漓的佛教式情绪化解法拥抱人生矛盾与荒谬的“大肯定... |
 | 照料成人情感的100天抄写笔记어른의 감정을 돌보는 100일 필사 노트 图书类型：心理励志 作 者：金钟元 原出版社：A38-청림Life 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：232 图书开本：152×215×18 mm 出版日期：2026-04-08 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：90次 繁体结案时间：2026-09-21内容简介: 热门畅销书系列《大人的100天抄写笔记》完结篇！为了细腻而不动摇的人生，献给成人的句子 为了成为真正的大人所需的最后一个问题，120万读者的导师金钟元作家关于“情感”的箴言120万读者的导师金钟元作家携畅销书《大人的100天抄写笔记》系列的第三本书回归了。《照料成人情感的100天抄写笔记》继《提升大人品格的100天抄写笔记》《经营大人关系的100天抄写笔记》之后，是一... |
 | 我们为何停不下来：从依恋视角看成瘾的心理根源왜 우리는 멈추지 못할까 图书类型：心理励志 作 者：주세진 原出版社：wave 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：268 图书开本：135×195 mm 出版日期：2026-08-05 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：264次 内容简介: 首尔大学医院精神科专业护士28年，成瘾专家16年以44年临床经验证明的那些取代人际关系的心理机制“今天的痛苦，源自过去的孤独。”你有没有过明明没什么事，却还是盯着手机屏幕不放？有没有过明明知道不该再喝了，却还是把酒杯斟满？有没有过明知会受伤，却还是忍不住联系了已经分手的前任？我们一直把那些明知会后悔、却反复去做的事情，归结为意志力不够。但问题其... |
 | 在美术馆邂逅晚年：名画讲述的衰老、照护、死亡与人生미술관에서 노년을 만났습니다 图书类型：心理励志 作 者：주지현 原出版社：혜윰터 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：288 图书开本：148×210 mm 出版日期：2026-08-03 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：250次 内容简介: “写这本书的过程中，我不再害怕变老了。”从梵高、米勒、莫奈、马蒂斯到弗里达·卡罗在大师们的画作中追问“该如何活下去”延缓衰老、健康老龄化、成功老化、活力长者……现代社会不断向我们展示各种理想的晚年图景。然而在这个过程中，老年已不再是一个自然而然的人生阶段，反而更像一个需要持续管理和改进的“项目”。生病... |
 | 不要陷在不幸里：关于选择日常小确幸的态度불행에 몰두하지 않는다 图书类型：心理励志 作 者：정지우 原出版社：page2 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：272 图书开本：128×188 mm 出版日期：2026-08-19 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：110次 内容简介: 在充满匮乏与嫉妒的世界里稳住自己，让人爱上“此时此刻”的郑智雨的文字我们总以为，只有取得更多成就、走得更远，才能拥有完整的幸福。在没完没了地与他人比较，以及由此而来的匮乏感和被剥夺感中，我们的今天常常被一再搁置。但本书作者郑智雨坦言，他是在某个夕阳西下的公园里，双手牵着孩子的小手散步的平凡瞬间，忽然醒悟的——我不再需要“去往某个地方”了，幸福不是终... |
 | 三十岁，如何应对焦虑서른의 불안을 다루는 법 图书类型：心理励志 作 者：金容河 原出版社：A38-헤이북스 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：264 图书开本：125×190×17 mm 出版日期：2026-07-01 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：264次 内容简介: 献给已经足够努力的人-一位父亲想对三十多岁的儿子说的话《三十岁，如何应对焦虑》并不是一本催促读者跑得更快的书，而是一本告诉那些已经足够努力的人，可以暂时停下来歇一歇的书。当然，这种停下并不是为了放弃，而是希望它能成为重新整理自己人生的一段时间。这本书的底色，既有一位经济学家观察一代人的视角，也有一位父亲凝望自己三十多岁儿子的心意。作者并不会轻易对年... |
 | 操控者：谁在操纵我的选择？더 컨트롤러 图书类型：心理励志 作 者：김민식 原出版社：B21 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：264 图书开本：140×210 mm 出版日期：2023-05-24 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：126次 繁体结案时间：2026-08-07内容简介: “我们为何会失去对生活的掌控，做出非理性的决定？”如果你无法按自己的心意行动，或因错误选择而后悔，那么你正活在无意识的指令之下。用脑科学与认知心理学揭开选择的秘密！身处信息洪流的时代，大多数人都自认为极具逻辑、极为理性。因为就连选个午餐，也会综合性价比和各种条件，努力做出最合理的判断。然而，即便身处如此信息充沛的世界，我们依然容易被假新闻... |
 | 本以为长大后，人际关系会变简单어른이 되면 관계가 쉬워질 줄 알았는데 图书类型：心理励志 作 者：成宥美 原出版社：Cassio 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：240 图书开本：135×195×20 mm 出版日期：2026-07-06 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：124次 内容简介: tvN『刘QuizontheBlock』『李湖善咨询所』李湖善强力推荐！“不懂得照顾自己的人，所有人都会轻易对待他！”“人际关系之所以越来越难，是因为我们有了想要守护的‘自己’！”韩国仅有37位国际精神分析师之一、拥有20年临床经验的精神科专科医生为那些随着年龄增长反而越来越不擅长处理人际关系的人开出的心理处方人际关系始终都是一件困难的事... |
 | 心理韧性：重新探索人生路径、打破常规的韧劲法则마음 지구력 图书类型：心理励志 作 者：尹洪均 原出版社：B21 版权信息：简体版权存在,繁体版权已售,越南、土耳其已售 图书页码：332 图书开本：140×210 mm 出版日期：2024-01-10 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1970次  内容简介: 100万读者选择的《自尊感课程》尹洪均的心灵处方从受伤后放弃的玻璃心转变为‘柔软坚韧的积极性’的自助恢复技术，心灵持久力！在韩国掀‘自尊感热潮’，提出100万读者心灵恢复解决方案的《自尊感课程》的作者YoonHongkyun院长通过新书《心灵持久力》公开了超越心灵和人际关系的重新设定，引领成功的无理的毅力法则。《心灵持久力》中包含了从不安、懦弱的耗尽的精神转变为‘灵... |
 | 累吗？那也得做，不然怎么办！힘들어? 그래도 해야지 어떡해 图书类型：心理励志 作 者：ARTZZIL 原出版社：B21 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在,俄罗斯、泰国、印尼已售 图书页码：200 图书开本：140×170 mm 出版日期：2024-09 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：1470次 内容简介: ★如果你是K-职场人，会200共鸣！★这是一本让人十分想分享至SNS的书！收录了87幅插图 在“谋生”的重压下苦恼的你，微笑着赠送的清爽热烈的安慰《累吗？那也得做，不然怎么办！》如题所示，充满了拥有数万名粉丝的“惊险ARTZZIL”独特幽默能量的图画散文。它以有趣的画面和情节表达了与我们生活密切相关的关键字，如“自爱”、“成长与挑战”、“和谐的人际关係”、“社会生... |
 | 浏览数量：1564次 内容简介: 拖延不代表懒惰！慢慢吞吞并不是天生与生俱来的！不要一直寻找「不拖延的方法」，应该先了解背后的「心理状态」分类别进行诊断，对症下药的一本书，帮助读者从自责和后悔解脱！ ♥本书特点20多年研究“拖延”的李东龟教授和延世大学咨询心理研究室的研究团队，根据100多篇参考文献和最新研究结果，系统而详细地分析了“拖延的习惯”。他们发现，尽管有很多不拖延的方法，但到... |
 | 我想成功，但觉得在那之前会先累死성공하고 싶었는데 그전에 죽겠다 싶었다 图书类型：心理励志 作 者：崔伊瑟 原出版社：SSD 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：288 图书开本：145×200×18 mm 出版日期：2025-08-26 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：188次 内容简介: 海外版权亮点：亚洲市场瞩目焦点已成功输出/正积极推进以下版权：中国台湾（繁体中文）、泰国、印度尼西亚版权销售！本书所探讨的“摆脱内卷、寻找自我节奏”这一主题，完美切合当前东亚及东南亚年轻一代的心理共鸣，具有极高的全球市场普适性与畅销潜力。图书简介从首尔大学、艺术精英到创业先锋，在追求“完美成功”的狂热途中，因一场罕见病赫然止步。... |
 | 关系的容器：哪些人该留下，哪些人该放手관계의 그릇 图书类型：心理励志 作 者：李宪柱 原出版社：WSD 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：288 图书开本：135×200×20 mm 出版日期：2026-07-01 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：178次 内容简介: “当你决定让谁留在身边时，人生就会开始改变。”献给那些努力拥抱所有人，却渐渐忘记自己的你学会分辨：谁值得靠近，谁需要保持距离这是一本写给那些总想成为“所有人眼中的好人”，却因此感到疲惫的人们的关系指南。延世大学咨询心理专家李宪柱教授提出“关系的容器”这一概念，帮助我们重新思考：哪些人值得被留在生命中，哪些关系需要学会放手。书中带领读者观察自己的内心... |
 | 浏览数量：328次 内容简介: 为什么我们每天都在后悔，却依然重复着同样的一天？简单却强大的日常行动，不是毫无意义的习惯，而是通往健康人生的方向，掌握用钱也买不到的人生万能钥匙——“循环”吧！每天一睁开眼就先查看手机，匆匆忙忙地出门开始一天。下班后，为了缓解疲惫，又一直看到深夜，沉迷于各种刺激性视频，但留下的只有第二天早晨的疲劳与后悔。“不能再这样活下去... |
 | 为什么我们无法改变？왜 우리는 바뀌지 않는가？ 图书类型：心理励志 作 者：金万洙 原出版社：A38-미다스북스(리틀미다스) 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：328 图书开本：152×225×30 mm 出版日期：2026-07-13 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：190次 内容简介: “如果想改变行为，首先要理解自己的状态。”一本书，彻底剖析行为与心理结构的秘密！我们为什么总是一再下定同样的决心，却始终难以真正改变？《为什么我们无法改变？》并未将原因简单归结于意志力不足或性格问题，而是重新审视了行为形成的心理结构本身。书中以“状态—期待—价值—行为方式”这一脉络，具体阐释了人的行为是在怎样的条... |
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