 | 浏览数量：2次 内容简介: 把吉卜力动画中的所有料理集结成一本书！从《风之谷》到《你想活出怎样的人生》，首次收录吉卜力工作室全部24部长篇动画的完整构成。YouTuber『MovieKitchen』提供食谱，收录这位以重现电影·动画料理而拥有14万订阅的作者经验心得。公开能真正做出“那个场景里的那道料理”的食谱，例如哈尔的早餐、琪琪的蛋糕、天空之城吐司、悬崖上的金鱼姬拉面等！全彩内页... |
 | 年轻不是由年龄决定，而是由荷尔蒙决定젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 图书类型：生活健康 作 者：안철우 原出版社：FIKA 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：268 图书开本：145×215×17 mm 出版日期：2025-6 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：4次 内容简介: 在高龄化时代不可或缺的“低速老化健康书”因读者强烈要求，时隔八年再版！“荷尔蒙一旦失衡，老化就开始了！”韩国顶尖荷尔蒙专家安哲宇教授亲授最简单的“慢老”方法有些五十多岁的人看起来像二三十岁，而有些三十多岁的人却像四五十岁。有人通过医美、长期保养和装扮显得年轻，但也有人什么都不做，却拥有冻龄外貌。造成这种差异的关键是什么？答案就是“荷尔蒙”。荷尔蒙是... |
 | 浏览数量：22次 内容简介: 伴随身体成长，带动内在成长的时间，仅仅15周！这短短的时间，将引领你迈向幸福而健康的生活！本书旨在为那些渴望过上健康生活，却一再遭遇失败的青少年和普通读者提供切实可行的帮助。它并非一本单纯的理论书，而是一本可直接付诸实践的指南。在开始运动之前，书中精选了在健康生活中必须了解的核心健康知识，以浅显易懂的文字和直观的图标呈现出来，并加入能带来动力的动人故... |
 | 浏览数量：230次 内容简介: 本书由日本顶尖肌肉学专家金献庆（김헌경）博士撰写，专为希望100岁仍能靠双腿自由行走的人群提供“最佳肌肉管理术”。“肌肉比养老金更强大”——这句口号已在中老年群体中广为流传，用以强调肌肉锻炼的重要性。而将这句话大众化的人，正是身为韩国人的日本顶尖健康专家金献庆博士。金博士曾任东京健康长寿中心研究部部长，35年来专注于老年人的肌肉与衰老关系研究。他的前作... |
 | 自律神经使用说明书자율신경계 사용설명서 图书类型：生活健康 作 者：김찬 原出版社：【A38-바이북스】 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：248 图书开本：140×210×15 mm 出版日期：2026-1 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：28次 内容简介: 不是你太敏感，而是自律神经系统出了问题这是一本献给那些想要停止“医院购物”的人之必读健康书。比起疾病本身，更努力去关注人的身体与内心的韩医师金灿，为那些“明明说不是要命的病，可我却觉得自己快要死了”的人，将《写给身体与内心正在崩塌的你：自律神经使用说明书》带到了这个世界。这本书凝聚了他在治疗自律神经系统失调时，所经历并应对的身体... |
 | 烹饪这件事：《黑白大厨》崔强录的自传体随笔요리를 한다는 것 图书类型：生活健康 作 者：최강록 原出版社：BKL 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：128×182 出版日期：2025.06.23 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：52次 内容简介: 本书是《MasterChefKorea2》冠军，曾出演《黑白大厨》、《拜托了冰箱》等节目的名厨崔强录的自传体随笔。全书通过食物、烹饪、餐厅、厨师这四个关键词，记录了他从过去到现在的日常生活。不仅作为一名职业厨师，更作为一个热爱美食的普通人，他用平静而坦率的笔触写下了生活中的喜怒哀乐、希望与忧虑，引发了读者的强烈共鸣与投入。在崔强录特有的幽默感之间，闪烁着令人心头一... |
 | 身体，我内心的宇宙：急诊科医生的医学通识课몸, 내 안의 우주 图书类型：生活健康 作 者：南宫仁（남궁인） 原出版社：MHK 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：516 图书开本：153×224 出版日期：2025.06.18 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：452次 内容简介: 记录生死现场的急诊医生南宫仁，时隔五年携新作归来。临床一线，急诊室里的真实身体故事。从消化系统到中枢神经，关于身体的必知常识。“医学比任何知识都更实用、更直观。”急诊医学专家兼作家南宫仁，以生动的急诊故事和深刻的人文洞察，引发了无数读者的强烈共鸣。时隔五年，他带着新作回归。多年来，他每年在广播、学校和公共机构举办上百场讲座，也治疗了无数患者。他深切... |
 | 食欲怪兽：人类能否驯服进食本能？먹는 욕망 - 당신은 본능을 이길 수 있는가 图书类型：生活健康 作 者：최형진、김대수 原出版社：빛의서가 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：300 图书开本：150×215 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：588次 内容简介: 如何掌控我们内心的“食欲怪兽”？空腹时的黑咖啡、铺满厚厚奶油的面包、辣到极致的“变态辣”炒年糕、裹满粉耗子土豆粉的麻辣烫……明明知道不该吃，可每每回过神来，竟已风卷残云般消灭殆尽。即便一次次发誓“这是最后一次”，内心却深知：几天后，当压力来袭、生理期临近、自以为本周吃得够健康、或是老友难得相聚时，五花八门的理由又会说服自己再次点单。为何我们总是不由... |
 | 在变笨之前读懂脑科学멍청해지기 전에 읽는 뇌과학 图书类型：生活健康 作 者：이인아 原出版社：ML 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：264 图书开本：133×200 mm 出版日期：2025-11 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：268次 内容简介: ★“想掌握人生主动权，就必须让大脑持续活跃运作”★Milly的书房连载榜单第一名！★世界级脑认知科学家李仁雅教授的实用大脑指南对我们所有人的不安感——“是不是越来越笨了？”“为什么感觉脑子越来越不好使？”“难道我的大脑在退化吗？”当我们发现自己的专注力和记忆力不如从前时，这种恐惧便会悄然袭来：会不会就这样变笨了呢？这种困扰，不论人生身处哪个阶段，都让人... |
 | 浏览数量：188次 内容简介: ★Netflix热门大作《黑白大厨》“撕漫男”赵光孝主厨的首部著作★比漫画更像漫画，喧闹而热烈的“兴趣即职业”料理人生正式展开！吕敬来主厨、“阿姨无菜单料理一号”金美玲主厨强力推荐“美味的料理背后，总是渗透着许多人的辛劳。这位在人生的精准时机跳进厨房世界的青年厨师，将家人、朋友、料理、漫画等元素拌在一起出版的这本书，深深... |
 | 15 周坚韧计划：让身体与心灵一起变强단단 프로젝트 15주 운동 프로그램으로 몸과 마음을 단단하게 만드는 图书类型：生活健康 原出版社：【A38-성안당 】 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：216 图书开本：190×260 mm 出版日期：2025-10 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：146次 内容简介: 这本书提供了一个短暂却强有力的15周运动计划，是一部同时锻炼身体与心理健康的综合型自我提升指南。每个人都希望依托健康的身体，过上充满活力的每一天。为此，人们制定自己的运动计划、安排健康饮食，并立下要坚持规律生活的决心。然而在忙碌的日常中，这样的决心往往坚持不到十天就以失败告终。本书由五位在职体育教师共同编写，旨在为那些屡次失败、难以坚持的人提供真正可... |
 | 生命能量 Life Force：每天只需9分钟，成就人生成功的正确姿势力量라이프 포스: 하루 딱 9분, 인생 성공을 만드는 바른 자세의 힘 图书类型：生活健康 作 者：엄태호 原出版社：【A38-지식공감 】 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：272 图书开本：152×225 mm 出版日期：2025-11 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：172次 内容简介: 这本书提出：最有效的自我提升，从改变姿势开始。正是“正确的姿势”，构成了通往成功的真正力量。正在阅读这段文字的你，此刻是什么姿势？是倚靠在沙发或椅背上，或者低着头看手机屏幕吗？如果弯曲或歪斜的姿势不仅影响外形与健康，甚至还能左右未来的成功，你还会保持这样的姿势吗？我们通常把“比别人更早看到未来”视为成功的条件。例如当某项技术受到... |
 | 超关节姿势力：矫正天生关节、改善大脑的奇迹姿势训练33法초관절 자세력 타고난 관절을 바로잡고 두뇌까지 책임지는 기적의 자세교정 33 图书类型：生活健康 作 者：윤제필 原出版社：B21 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：142×210 mm 出版日期：2025-04 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：158次 内容简介: 坏的姿势会带来疼痛，好的习惯才会带来健康！人人都希望无痛生活，但很少有人知道，迈出这一步的关键在于“姿势”。腰、颈、膝疼痛频繁往返医院，但治疗效果总是短暂，疼痛反复，这是为什么？现代人使用数字设备、久坐的生活方式，会对脊柱和关节施加持续压力，这不仅仅引起疼痛，还会导致全身功能下降。《超关节姿势力》是一部实践性健康指南，从关节位置、生活习惯... |
 | 健康拯救人体系统的秘密 2 – KAIST 张英博士的健康辅导指南건강을 살리는 인체 시스템의 비밀 2 - KAIST 장영 박사의 건강코칭 가이드 图书类型：生活健康 作 者：장영 原出版社：전나무숲 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：212 图书开本：153×224 mm 出版日期：2025-07 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：138次 内容简介: 国内首位健康总监的健康提升与健康辅导方案2调控与恢复身体！终身健康取决于身体的平衡！每个人都会死亡，但并非所有人都能健康地活到最后。为了避免年老时因医疗费用耗尽财产而痛苦地离世，我们必须提前学习健康方法并进行健康管理，从而延长健康寿命，享受健康且幸福的人生。健康法的研究需要采取整体视角，仅关注症状而试图治疗疾病会带来副作用，难以真正摆脱疾病。了解五... |
 | 守护健康的人体系统秘密 1 — KAIST 张英博士的健康指导手册건강을 살리는 인체 시스템의 비밀 1 - KAIST 장영 박사의 건강코칭 가이드 图书类型：生活健康 作 者：장영 原出版社：전나무숲 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：240 图书开本：153×224 mm 出版日期：2025-07 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：156次 内容简介: 国内首位健康总监的健康提升与健康指导方案1健康就是知识！了解身体核心系统，就能守护健康！正如“不能只看树木而忽略森林”，在健康管理中，也不能只关注症状，而应从整体系统的角度认识人体。人体是一个高度精密且相互关联的整体，一处功能出现问题，便会连锁影响全身健康。因此，正确的健康观应当是系统性、整体性的。若仅针对局部症状或病灶进行治疗，可能带来... |
 | 从今天起重写自己——不重生也能改变人生的每日小习惯오늘부터 나를 고쳐 쓰기로 했다 图书类型：生活健康 作 者：김선영 原出版社：BKI 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：276 图书开本：130×200 mm 出版日期：2025-04 审阅资料：PDF 联系人：Kira | 浏览数量：170次 内容简介: ★畅销书《成年人的读写力》作者，写作中重写生活的故事★魔女体力李英美·插画师李达推荐“莫名其妙地，无论睡多久都感到疲惫，吃完饭总觉得肚子不舒服。哪怕稍微动一点心思，也会爆发出似乎要裂开的头痛；经期时，腰部更像要断裂一般。辛辛苦苦赚的钱到底为了什么呢？全都花在医药费上，一天两天也不是，跟周围人说自己身体不适都觉得难为情。那时，我脑中不断浮现这样的想法... |
 | 洞察命运的技艺： 命理师朴成俊详解四柱、面相与风水的全部운명을 보는 기술 역술가 박성준이 알려주는 사주, 관상, 풍수의 모든 것 图书类型：生活健康 作 者：박성준 原出版社：page2 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：304 图书开本：130×188 mm 出版日期：2025-10 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：130次 内容简介: 回望人生的东方哲学精华！自2300年前延续至今的智慧——四柱与面相。当今，四柱与面相早已自然渗入我们的日常。有些人将其视为迷信，也有人只是当作兴趣，但它们的根源中蕴藏着深厚而庞大的东方哲学。四柱，是把一个人的出生年、月、日、时比作四根支柱，用以解读其一生命运的学问，根源于中国古代的《周易》与阴阳五行理论。依循这些原理，四柱分析一个人与生俱来的气质、特性... |
 | 浏览数量：176次 内容简介: 票房差，怪女演员？资源少，怪女导演？没爆点，怪女嘉宾？“这个世界没了我们男的可怎么办啊！”而美丽、美德、美好、美味的她们，必须微笑着走上餐桌，在欢声笑语中被分食。从综艺到K-Pop，从韩剧到电影，作为娱乐工业王者的韩国，给我们的时代创造过多少文化奇观，其背后又隐含着怎样的“厌女”逻辑和父权驯化？以《极限挑战》《爸爸去哪儿》为代表的&ld... |
 | 每天15分钟的荷尔蒙革命하루 15분 호르몬 혁명 图书类型：生活健康 作 者：안철우 原出版社：【A38-한스미디어】 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：352 图书开本：145×210 mm 出版日期：2025-11 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：192次 内容简介: 每天15分钟管理，就能年轻10年？——安哲雨教授教你用“激素平衡”重启身心活力《每天15分钟的荷尔蒙革命》作者安哲雨教授并不把衰老视为单纯的身体机能衰退。他提出：衰老的核心，本质上是激素变化的过程。基于斯坦福医学院“阶梯式老化研究”等最新医学数据，他强调：决定衰老起点与速度的，并非遗传基因，而是体内激素的平衡状态。尤其是进入... |
 | 浏览数量：184次 内容简介: “吃饭了吗？一桌子都准备好了。天冷了，就好好吃吧。”——带你体验只有济州本地人才知道的正宗美食之旅《济州味觉》通过济州美食，呈现济州人生活中的哲学、历史与文化。书中由11位土生土长或长期居住在济州的学者，以浓厚的情感讲述只有本地人才能知晓的故事。虽然济州岛以其风景秀丽、被列入联合国教科文组织世界自然遗产而闻名，但火山灰土壤使得农作物生长不易。居民主要... |
 | 浏览数量：1304次   繁体结案时间：2025-12-01内容简介: ★第一本介绍有关让韩国国民生病的“慢性炎症的一切”的书★【郑世妍韩医师的生活食谱】健康品类视频频道，累计点击量达到1亿人次★韩国首位总统韩医主治医生申铉大教授强力推荐 癌症、肥胖、过敏性皮炎、心脏病、糖尿病、关节炎、抑郁、痴呆………“这些病都是从‘炎症‘开始的！”癌症、心脏疾病、糖尿病、关节炎、痴呆症是百岁时代对人类威胁最大的5种代表性疾病。这些疾病... |
 | 兴趣是聊天，丈夫是日本人취미는 채팅이고요, 남편은 일본사람이에요 图书类型：生活健康 作 者：김이람 原出版社：MHK 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：272 图书开本：135×200 mm 出版日期：2025-05 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：166次 内容简介: 第12届BrunchBook出版项目大奖作品10500:1激烈竞争中脱颖而出的独特又轻快的恋爱故事大胆好奇，让一位日本人走进了我的生活从聊天开始的压倒性直球恋爱本书作者金伊岚以自己在日本十年的生活经历，首次出版了个人散文集《兴趣是聊天，丈夫是日本人》。作品基于她在第12届KakaoBrunchBook出版项目中脱颖而出的获奖作品《我们家日本人》，讲述她通过“随机聊天”认识并最终与一位... |
 | 30 天，距离癌症手术剩下的时间30일, 암 수술까지 남은 시간 图书类型：生活健康 作 者：오유경 原出版社：KCI 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：212 图书开本：152×200 mm 出版日期：2025-08 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：172次 内容简介: “即使害怕也没有关系。这30天，将是守护你的力量。”这是一部来自真实患者亲身经历的书写，是在黑暗中伸出的最现实的安慰，为在不安中徘徊的人重新点燃继续前行的力量。许多人在确诊癌症、手术日期正式敲定的那一刻，会感到接下来的30天如同坐在候诊室椅子上被动等待。然而，本书将这段时间从“空窗期”转化为迎接手术前最关键的“黄金准备期”... |
 | 浏览数量：168次 内容简介: 《磁铁收藏家》是一部由作家徐志善（서지선）讲述欧洲旅行记忆的随笔集。旅行或许会结束，但贴在冰箱上的小小磁铁却会一直陪伴我们。那些手掌大小的纪念磁铁，究竟为何能够牢牢抓住我们的回忆？照片会模糊，风景会淡去，可冰箱门上的那块小磁铁依然安静地守护着当时的光景，让人每天经过时，都再次成为“旅行中的自己”。本书以作者多年来在欧洲各地旅行时收集的磁铁为线索，从... |
 | 需要一大口安慰的时候한 입 가득 위로가 필요해 图书类型：生活健康 作 者：이명진 原出版社：KCI 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：122×190 mm 出版日期：2025-10 审阅资料：PDF 联系人：Mona | 浏览数量：172次 内容简介: 在疲惫的一天结束后，没有什么比一顿温热的料理更能轻轻抚慰人心。愿今日的餐桌上，也为自己端上一份“入口即化的安慰”。——献给你的35道温暖食谱——《需要一大口安慰的时候》是一部以日常朴素饮食为线索，记录作者生命中温暖片段的料理随笔。在坎坷的生活中，作者始终倚靠“烹饪与品尝”来安抚自己，也治愈他人。黄花鱼松的味道令... |
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