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日本亚马逊销量总榜第1名日本人气最旺的青年禅师作家给欲望制订减肥计划，给心灵推荐简单菜谱作者以得道高僧的睿智视角，用沉默作为切入点，通过自身丰富的人生经历，以一颗拳拳之心奉献给职场斗士或“剩”斗士的人生智慧 有些人嘴上说着“金钱并不重要”，但周身却飘散着物欲的气息；有些人强调自我“怎样怎样”或是“想怎样怎样”，但内心却极不自信。有些人一身名牌貌似高...

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想要自我拯救？！校园与日常生活必备心理学。14岁也能轻松理解的彩色图解畅销系列！解决以下烦恼的实用指南：・无法上学・想向朋友道歉・易怒冲动・关键时刻掉链子涵盖科学理论及临床心理最新实用技巧：愤怒管理、自我肯定、自我监测、10秒呼吸法、双人放松术、正念冥想、角色扮演…心理学历史与创新应用全解析。

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用语言的力量治愈自己。由人气精神科医生设计的终极指南！只需每日阅读并誊写一页精选疗愈文字，即可激发自我修复力！最短时间实现最高效率，在感受“语言魔力”治愈效果的同时，自然掌握以下8项心理技能：・自我肯定感・正念冥想・输出能力・幸福感・情绪管理・抗压能力・人际关系・目标达成力 〈誊写的7大脑科学功效〉1激活大脑2提升记忆力3增强专注力与注意...

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如何与自责感和谐相处。以当事人的话语为“字典”，探寻那些令我们痛苦的根源。一本基于公开讲座内容，最为通俗易懂的信田小夜子作品。人们常常通过否定自己的存在——“一切都是我的错”，来试图迎合世界的“合理性”。这种感觉被称为“自责感”。在临床心理学中，自责问题几乎从未被深入探讨。本书以当事人的话语为“字典”，不仅探讨了自责感，还涉及了母女关系、共依存、育...

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用最新心理学解析家族血脉中镌刻的“命运”。你所承受的创伤，真的属于“你自己”吗？通过消除代代相传的“家族创伤”，就能扭转你与子孙后代的命运。每个家族都存在着代代相传的“家族创伤”。正因未被消除，同样的不幸才会在家族中反复重演。本书将深入浅出地解析近年备受关注的新锐心理学说。

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人生中没有比“喜欢自己”更重要的事了。感动19万人！踏足16个国家，进行了约2000场演讲！  在世界各地旅行后，我明白了“富有的人们的价值观”是什么？ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★或许你曾觉得家人或恋人让你感到烦恼。 如果你有过这样的经历，你一定知道，这种压力是无法忽视的。 然而，比起这些，还有一种更让人感到巨大压力的事情，那就是——“讨厌自己”。人...

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畅销榜TOP1-异常心理学·催眠术领域 核心理念通过心理学视角认知大脑运作机制，掌握治愈大脑与心灵的方法适合人群•身体持续倦怠无法缓解•过度在意他人耗尽心神•注意力涣散效率低下•真实能力被压力封印内容亮点√融合真实咨询案例√零艰涩理论纯实操√趣味脑科学重启指南√助你邂逅新生自我的路标书本书融合认知行为疗法与神经科学，提供45项即刻见效的脑力修复方案，帮助...

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这是一位在青少年小说领域广受欢迎的作家回首往昔之作，她将自己年轻时的经历化作文字，向那些在成长道路上步履维艰的中学生和高中生传递温暖而有力的话语。“在这个世界上，充斥着他人编造的虚假故事。这些故事有时会阻碍你前行的步伐。我需要你要记住，那些都不是你的故事。通过“书写”与“阅读”，让我们一同探寻内心深处只属于你自己的故事，以...

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【“公司太无聊了”——致所有人】从“军队”到“冒险”——更新个人与组织的“世界观” ·《提问的设计》《提问的礼仪》……累计销量达10万册的畅销书作者，将20多年的深入研究体系化，倾力打造“新时代组织建设论”的超·决定版！ ·从资生堂、西铁城、京瓷...

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人生没那么难，只要稍微努力一下就行！因为我们要做的是“发现”幸福，而非“寻找”幸福。本书将透过51个小诀窍，让你获得掌握人生方向、引导自己走上通往幸福“康庄大道”的好方法。

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本书以芬兰诞生的精神疗法——开放对话（OpenDialogue）为蓝本，讲述了一种在家庭环境中延续的对话实践。这种对话并非发生在医院或咨询室，而是在家中展开——一个能让人安心倾诉、被倾听的场所。 本书以作者运营的开放对话实践自助小组“ゆくゆく！”为模型，结合虚构的故事形式，生动呈现了开放对话的实践过程。如果你正在寻找一个可以畅...

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别让“暗黑人格者”扰乱你的人生！献给善良者的心灵防身术解决超3万例咨询的传奇心理师，首度公开抵御“暗黑能量”侵蚀的全套心法。我们每日都在不知不觉中消磨心力——遭遇不公待遇...陷入消耗性人际关系...经历无端意志消沉...若你近期频现以上症状，或许正遭受“暗黑人格者”的精神污染。本书揭秘暗黑者独有的“负能量”如何：•悄然腐蚀周围环境•诱使光明心灵“堕入暗影”...