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心理自助
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  • “自来熟”的人们是怎么做到的いつの間にか仲良くなっている人たちの世界
    图书类型:心理自助
    作  者:野口敏
    原出版社:A52
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:274
    图书开本:130×188 mm
    出版日期:2025
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:476次
    内容简介:
    ◆销量达150万册的作者教你,真正重要的事◆“你们是什么时候、怎么变得关系要好的呀?”你的身边肯定也有这样的人,他们“不知不觉就和别人熟络起来了”。要是窥探一下他们的世界,就会发现人人都能用的“小妙招”。◆“那些人”在想什么、做什么呢?◆也许是在高中或大学新学期的第一天,也许是在第一次去孩子幼儿园的家长会上,也许是在第一次参加的行业聚会上。大家本该都...
  • 淡化人际关系 增补版人間関係を半分降りる 増補版
    图书类型:心理自助
    作  者:鹤见济
    原出版社:A52
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:288
    图书开本:105×148 mm
    出版日期:2025
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:160次
    内容简介:
    ★繁体中文版、韩语版权已售!★《每日新闻》《QuickJapan》《Yahoo!新闻》等多家日媒推荐,回响热烈!人性本不完美,与其强求亲密,不如学会保持适当距离。在大热作《完全自杀手册》问世三十年后,作者鹤见济针对现代人的生存困境,提出了全新的应对之道——如何构建舒适人际关系。本次文库版特别新增作者近况补记。本书从友人、家人、恋人等最令人困扰的关系切入,鹤见以其泣...
  • 稻荷山诚造 暴风雨后的蓝天稲荷山誠造 嵐のあとには青い空
    图书类型:心理自助
    作  者:香住泰
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:368
    图书开本:-
    出版日期:2025-11
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:160次
    内容简介:
    「这个老爷子,实在太离谱!」——为了心爱的孙子,不惜以命相搏!家族之情引发奇迹的笑泪交织故事再度登场。荣获第1届〈本之蛹奖〉优秀赏的续作,终于推出文库版。金贷业界的传奇人物稻荷山诚造(72岁),面临金融管理厅的稽查与收购危机。此时,一名年轻女子现身,带来消息:「您的孙子翔失踪了。」调查后发现——翔竟被绑架!?「为了孙子,我什么都干...
  • 稻荷山诚造 明天会放晴吗稲荷山誠造 明日は晴れか
    图书类型:心理自助
    作  者:香住泰
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:368
    图书开本:-
    出版日期:2025-11
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:150次
    内容简介:
    由书店员票选「最想让世人读到的作品」诞生的感人娱乐小说。第1届〈本之蛹奖〉优秀赏得奖作,终于文库化!金钱至上、顽固倔强却又充满干劲的关西金融公司会长・稻荷山诚造(70岁),某天迎来一位突如其来的访客——早已断绝关系的女儿桃代的儿子、也就是他的外孙翔(19岁)。翔开口的第一句话是:「我妈不见了。」性格南辕北辙的祖孙俩——行动派的老爷子与只会吃的大胃年轻人...
  • 能干的人都在坚持的 「复利成长工作术」できる人が大事にしている 複利で伸びる仕事術
    图书类型:心理自助
    作  者:宫胁启辅
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:-
    出版日期:2025-11
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:166次
    内容简介:
    在这个只追求「效率(タイパ)」与「成本效益(コスパ)」的时代,你所掌握的那些短期技巧,十年后还能派上用场吗?真正能持续创造成果的「高效能人士」,并不依赖短期的成果(单利),而是透过让成长雪球越滚越大的「复利技能」持续进化。本书作者曾任职于CyberAgent及多家新创企业,现为企业经营者,支持超过50家公司的营销策略。他将自身的思考与行动法则完整系统化,并精选...
  • 在「丧之旅」中重新遇见挚爱之人喪の旅」で愛しい人と出会い直す
    图书类型:心理自助
    作  者:河合真美江
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:-
    出版日期:2025-11
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:178次
    内容简介:
    本书收录了2020年至2025年间人气专栏〈丧之旅〉中受访的30位人物故去的故事,并追加作者自身失去丈夫的经历所撰写的全新篇章。这是一部直面「丧失」与「再生」的真挚纪实。部分受访者:杀阵技斗师多加野诗子:「如此想再见你——与亡夫的第二次恋爱」歌人 永田和宏:「追随言语,妻子彷佛越来越近」艺人 风见慎吾:「想成为被说『爸爸,你努力了』的人」作家 小池真理子:「...
  • HITOLOGY--自己创造想做的工作やりたい仕事を自分でつくる』
    图书类型:心理自助
    作  者:堀江愛利
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:248
    图书开本:-
    出版日期:2025-10
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:172次
    内容简介:
    本书是女性创业家培育机构「Women'sStartupLab」创办人堀江爱利的首部著作,介绍了女性在发挥自我特质的同时创业的实践方法——「ヒトロジー(HITOLOGY)」。作者基于超过2万名创业家培育经验,提供了具体操作方法,包括:如何打磨创业点子、以最少准备开始行动、以及如何吸引人脉与社群的参与,针对女性创业者特有的挑战提供解决方案。书中还收录了6位毕业于作...
  • 能打动人心的语言化训练——用属于 自己的语言传达真意50代、それでも戦い続ける 将棋指しの衰勢と孤独と熱情と
    图书类型:心理自助
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:-
    出版日期:2025-10
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:132次
    内容简介:
    在年轻天才们活跃的将棋世界中,面对逐渐衰退的头脑与体力、快速进化的AI、以及不断变化的时代潮流,焦虑与不安油然而生。他所承受的苦恼,或许与许多正在职场上奋斗的中年人所面临的困境有着相似之处。在这个前途未卜的时代里,面对逐渐走下坡的自己,挣扎着、抗衡着,仍然咬紧牙关说出:「尽管如此,我还是得继续。」这是一本献给这样人的书。
  • 能打动人心的语言化训练——用属于 自己的语言传达真意伝わる言語化 自分だけの言葉で人の心を動かすトレーニング
    图书类型:心理自助
    作  者:三宅香帆
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:-
    出版日期:2025-10
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:116次
    内容简介:
    现代的商务人士所需具备的,是能够以属于自己的语言,将自己的想法与情感传达给对方的能力。本书透过七个实践性的练习,帮助你掌握「语言化」技巧,让你的思考与想法能够既准确又有魅力地传达出去。从本书中可以获得的收获:・学会能打动人心的简报与商品宣传技巧・在面试或商谈中,能以自己的风格进行有说服力的自我表达・了解支持部属成长、富有真心的「赞美与指导」方法・提...
  • 半抑郁——介于忧郁与抑郁症之间半うつ 憂鬱以上、うつ未満
    图书类型:心理自助
    作  者:平光源
    原出版社:A52
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在,韩语已售
    图书页码:224
    图书开本:128×188 mm
    出版日期:2025
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:274次
    简体结案时间:2025-12-15
    内容简介:
    ★韩语版权已售!★在日热销2万册!“半抑郁”,指的是一种难以被明确归类为“抑郁症”,却已超越一般忧郁情绪的灰色心理状态。处于这种状态的人,虽仍能维持工作与家务,内心却持续笼罩着一层超挥之不去的不适感。即使未严重到必须就医的程度,这种隐约的不安也常令人步履沉重——身体仍在运转,心灵却失去动力。●若有以下多项症状,可能正处于“半抑郁”状态·对以往热衷的...
  • 忙碌的错觉忙しさ幻想
    图书类型:心理自助
    作  者:丰留菜瑞
    原出版社:A52
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:115×176 mm
    出版日期:2025
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:138次
    内容简介:
    ★在日热销1万5千册!忙碌,并非一种客观“状态”,而是一种“内心的感受”。例如,在旅行途中,即便行程紧凑、分秒必争地游览多个景点,人们也很少用“忙碌”来形容这段经历。相反,他们常常目光熠熠地感叹:“这是多么充实的旅程啊!”然而,换到工作场景中,哪怕一天只需参加两三个会议,许多人却仍感到“忙碌不堪”。由...
  • 没有“想做的事”也无妨「やりたいこと」はなくてもいい
    图书类型:心理自助
    作  者:しずかみちこ
    原出版社:P261
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:288
    图书开本:130×188 mm
    出版日期:2025
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:140次
    内容简介:
    即便心中存有“不想做的事”,却也难寻真正“想做的事”……本书献给所有怀有这般迷茫的人们。对于那些因找不到“想做的事”或“人生目标”而烦恼的人,真正的解决之道并非勉强自己去追寻所谓的“热爱”,而是坦然接纳内心,敏锐察觉并悉心培养真实的自我“优势”。一位已帮助逾千人发掘内在优势的金...
  • 奇迹降临:早晨的一分钟日记奇跡が起きる 毎朝1分日記
    图书类型:心理自助
    作  者:三宅裕之
    原出版社:P261
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:258
    图书开本:130×188 mm
    出版日期:2025
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:132次
    内容简介:
    只需记录两项内容,人生便可能从此改变。这是一本能够重塑自我、改写过去与未来,并改善人际关系的魔法日记。日记是很多人尝试坚持却常常半途而废的典型,容易陷入“三分钟热度”的困境。与传统日记不同,三宅式日记法的核心在于“每天清晨仅书写一分钟”。每天花一分钟,记录以下两项内容:1、前一日值得感恩的美好事物/收获与感悟2、今日希望达成的目标...
  • 「有品格的人」所重视的 「和」的习惯》品のいい人」が大切にしている「和」の習慣
    图书类型:心理自助
    作  者:咏月
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:208页
    图书开本:-
    出版日期:2025-8
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:212次
    内容简介:
    本书由在Instagram拥有11万名追随者、并在全国推广和文化的书法家--咏月老师撰写。她透过介绍将「和」的习惯融入日常生活的方法,传递如何调理身心、由内而外绽放光彩的秘诀。 【目录】第一章奠定心灵的基础第二章珍视那「多花一点心思」第三章感受语言的温度第四章整理生活第五章亲近自然,欣赏四季
  • 我决定不再被他人左右——为了活出 「真正的自己」而建立的自我界线振り回されるのはやめるって決めた 「わたし」を生きるための自他境界
    图书类型:心理自助
    作  者:若山和樹
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:288页
    图书开本:-
    出版日期:2025-7
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:162次
    内容简介:
    当「自他界线」(区分自我与他人的界线)能够正常运作时,我们就能在与他人的连结之中,同时实现「个人的幸福」与「健康的人际关系」。在本书中,这样的自他界线被称为「界线(Boundary)」。有时,人们会把「将自己与他人划分开并坚持自我主张」误以为就是界线,但那只是单纯地画下界线,可能导致他人远离自己,甚至阻碍自我的成长。本书将介绍如何建立既不让自己一味受苦,也...
  • 静静分裂的职场:为什么员工的心逐 渐远离公司?静かに分断する職場 なぜ、社員の心が離れていくのか
    图书类型:心理自助
    作  者:高桥克德
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:300
    图书开本:-
    出版日期:2025-3
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:150次
    内容简介:
    为什么员工的心会离公司越来越远?畅销28万册的《不机嫌的职场》出版17年后,作者再度揭示日本职场的新危机。如今的职场里,没有明显的冲突,也没有争执,但人与人之间却失去了连结——部下不说真心话、优秀的年轻员工不断离职、同事之间画地自限、不愿合作……职场正在「静静地分裂」。
  • 大器晚成列传——迟开之花的人生, 竟有共通的秘密!大器晩成列伝 遅咲きの人生には共通点があった!
    图书类型:心理自助
    作  者:真山知幸
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:336
    图书开本:-
    出版日期:2025-3
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:120次
    内容简介:
    涩泽荣一、马克思、安藤百福、法布尔……那些「迟开花」的伟人,在人生的转折点上,究竟经历了什么?本书探讨古今中外众多在五十岁之后仍持续挑战、最终成就非凡的伟人们,揭示「折返点之后,人生仍可绽放」的共同法则。本书聚焦于那些被称为「大器晚成型」的伟人们,探讨他们是如何度过人生的中年阶段。当今许多人在这个阶段面临所谓的「中年危机」,而这些伟人又...
  • 古人的训诫古代人の教訓
    图书类型:心理自助
    作  者:大城道则
    原出版社:TRM
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:238
    图书开本:108×173 mm
    出版日期:2025
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:138次
    内容简介:
    本书由考古学者兼作者的大城道则整理而成,是一本源自古代文明的警世箴言集。书中收录的“古人智慧”,并非来自人们熟知的苏格拉底、柏拉图、孔子或老子,而是来自比歌德、尼采早数千年生活的古埃及人。令人惊叹的是,早在4000多年前,古埃及人便已洞察到与现代人类似的生活与工作困惑,并留下了极具启示的解答。本书从原始资料《古人的训诫:开阔视野,世界最古老的...
  • 斋藤孝的知识整理能力齋藤孝の知の整理力
    图书类型:心理自助
    作  者:齋藤孝
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:-
    出版日期:2017-8
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:196次
    内容简介:
    整理大脑--把脑中的碎片知识变成影响力的思考法。你以为你在学习,其实只是堆积信息:东大教授的“知性整理术”,让知识真正“为我所用”本书是日本教育学者、东京大学教授作者提出的一种“让知识活起来”的思维训练法。本书的核心观点是:**真正的知性,不在于拥有多少知识,而在于能否把知识整理成系统,并以清晰的语言传达给他人。知识如果只...
  • 如果死期将至また、あちらで会いましょう
    图书类型:心理自助
    作  者:四宮 敏章
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:208
    图书开本:-
    出版日期:2022-12
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:154次
    内容简介:
    让我们在那个世界再见--死亡第一线的日本临终关怀专业医师带我们从死亡的角度重新看待生命的意义​目睹3000多人的病患迎来他们死亡那一刻的医师,结合他工作中的故事,和读者一起重新探讨死亡,以及死亡给我们带来的启示。​对于死亡这个忌讳的话题,人们一直是“谈死色变”的态度,而且从人性的角度看,人们对于不了解的事物一直存在恐惧心理,就像不敢进小黑屋。​...
  • 不勉強,也能享受餘裕的生活 ——關於「品味」的故事無理をせず、無駄を楽しむ センスのはなし
    图书类型:心理自助
    作  者:秋田道夫
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:-
    出版日期:2025-2
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:128次
    内容简介:
    人气产品设计师揭示——让平凡的一天,变成特别的一天的「人・物・生活」相处之道。X(前Twitter)追随者超过10万!以温柔却能让人恍然惊醒的言语而备受瞩目的产品设计师——秋田道夫,在本书中分享「有品味的人」的心态、生活方式、穿着风格与人际交流。提到「品味」,你是否会觉得那是一种需要紧绷神经、不断努力才能获得的东西?是否觉得它带来某种拘谨或压力呢?本书所呈现...
  • 只要写下来,心就会平静下来:一人会议工作手册書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック
    图书类型:心理自助
    作  者:山口恵理香
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:-
    出版日期:2024-1
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:130次
    内容简介:
    在「写」的过程中,重新找回自己。风靡全网、话题沸腾的自我分析工具「おひとりさま会议用纸」(一人会议用纸)终于推出实体工作手册!全书收录50个色彩缤纷、充满创意的书写练习,让你在「写下来」的同时,厘清情绪、整理思绪,重新看见真实的自己。在人人都被「分享」和「比较」包围的时代,不如拿起笔,为自己创造一段只属于「我」的对话时间。本书以50张主题不同的「自我对...
  • 贤者之书賢者の書
    图书类型:心理自助
    作  者:喜多川泰
    原出版社:discover 21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:-
    出版日期:2009-8
    审阅资料:-
    联系人:Annty
    浏览数量:126次
    内容简介:
    翻开页面,便会展开一段让你心潮澎湃的冒险故事。原本应该是平凡无奇、如往常般的一天,工作与生活都不顺心、心中闷闷不乐的亚历克斯,面前却出现了一位神秘少年——赛义德。赛义德正在寻找九位贤者的旅程中,而他即将迎来与最后一位贤者的相遇。亚历克斯开始阅读赛义德的旅行纪录——《贤者之书》。书中记载着赛义德的冒险故事,以及从贤者们身上学到的,...
  • 心的调律时光心を整える時間 心を整える時間
    图书类型:心理自助
    作  者:三浦瑠麗
    原出版社:JUA
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:288
    图书开本:-
    出版日期:2025
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:148次
    内容简介:
    【充满彩色照片的森林生活随笔】这是一部由Instagram上备受关注的“森林生活者”首次亲笔撰写的精致随笔集。——“我决定开垦土地。”买下的,不仅是一块地,而是一个“白纸般的计划”。作者在东京与轻井泽之间往返生活了十年。无论工作多么繁忙,都从未缺席“森中小屋”的时光。她在自然的四季更替中,学会如何安放心灵,...
  • 自我净化排毒じぶんデトックス
    图书类型:心理自助
    作  者:小川香织
    原出版社:A52
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:188×128 mm
    出版日期:2023
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:146次
    内容简介:
    【“舍弃的勇气”与“保留的决断”将决定你的未来】【利用自我净化必要度检查清单和整理整顿术,从自我迷失的泥沼中脱身吧!附生活地图制作表格!】如果你想要改变,现在该做的就是整理整顿!即便你现在是个纠结的女孩,过着笨拙的人生,即便最近总感觉事事不顺,但只要进行整理整顿,你就会发现自己所拥有的诸多“资源”和“财物”,...
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