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心理自助
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  • 缓解焦虑的心理学 不安をしずめる心理学
    图书类型:心理自助
    作  者:加藤谛三
    原出版社:JCA
    版权信息:简体版权已售,繁体版权存在
    图书页码:200
    图书开本:107 × 172 mm
    出版日期:2022-01-15
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1884次
    简体结案时间:2022-04-08
    内容简介:
    为什么我的心会痛?从心理学角度理解焦虑的本质可以打开幸福之门。丹麦哲学家克尔凯郭尔(Kierkegaard)说:“谁学会了正确持有焦虑,谁就学会了最好的东西。”如果我们不了解问题的真正性质,我们往往会寻求简单的解决方案,而当我们这样做时,问题会变得更糟。正确的解决方案并不容易,但当你选择它时,它是你生命中最好的一课。在每个人的生活中,问题接二连三地出现。生活...
  • 给男人戴上“爱的项圈”男には「愛の首輪」をつけなさい
    图书类型:心理自助
    作  者:REIKO KEIFERT
    原出版社:JCA
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:164
    图书开本:-
    出版日期:2017-07-05
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1782次
    内容简介:
    本书将告诉你!-邂逅一生的“理想伴侣”-摆脱“方便的女人”和“总是在追求的女人”的头衔-拥有最幸福的恋爱和婚姻-一直被伴侣爱着、珍惜着作者成立了夏威夷最大的婚介公司在过去的20多年里,作者一直在倾听男女“真实的声音”。在这个世界上,男人见了几次面就说“我不想放开她”有些女性会让对方沉浸其中,有些女性不管约会多少次,不知为何总是被拒绝。有些女性一直被爱着,...
  • 新时代人际关系规则新・人間関係のルール
    图书类型:心理自助
    作  者:新山名子
    原出版社:A38
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:232
    图书开本:-
    出版日期:2021
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1608次
    内容简介:
    对于最困难的人,它讲述了在新时代维系人际关系的秘诀。 每个人都曾在人际关系中受过苦。人际关系占生活问题的很大一部分,它们有时是产生压力的原因,有时是生活的动力。在这本书中,作者解释了由于COVID-19导致的世界上人际关系的变化形式以及如何适应这种变化,以及使人际关系更加顺畅的基本技术。 自然,要建立良好的人际关系,就必须和对方进行友好的交谈。倾听...
  • 图书类型:心理自助
    作  者:黑柳圭介
    原出版社:A38
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:-
    出版日期:2022-04
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1532次
    内容简介:
    能背!别忘了!能想起!记住,当它成为一种特长时,生活变得更加有趣! 自古以来,关于记忆的标题已经出版无数次,但许多读者可能没有获得这些方法,因为许多方法基于作者个人的主观经验或方法。很显然,如果把记忆做好成为我的特长,生活就会变得有2趣得多。更懂得常识,更别说复杂的故事了。学生学习成绩会提高,自尊心也会随之提高。在本文中,作者介绍了记忆的结构,...
  • 把握人与社会的本质 心理学人と社会の本質をつかむ 心理学
    图书类型:心理自助
    作  者:内藤裕人
    原出版社:A3
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:
    图书开本:尺寸 21 x 14.8 x 2.5 厘米
    出版日期:2021年11月19日
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1418次
    内容简介:
    仅仅了解心理学就结束了?使心理学成为真正能写的智慧的书的登场!一本工作型的教育书,可以让你发展自己的想法,每天输出一个主题。 【心理学把握人与社会的本质】本系列旨在成为一本通俗易懂的入门书,因为心理学这门学科本来就是一门我们非常熟悉的事物的学科。首先,心理学关注的是我们人类。这意味着读者可以将心理学中揭示的所有规律和公式视为熟悉的案例。“哦,那是常...
  • 调整习惯整える習慣
    图书类型:心理自助
    作  者:小林弘幸
    原出版社:NBP
    版权信息:简体版权已售,繁体版权存在
    图书页码:272
    图书开本:-
    出版日期:2021-02-03
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1634次
    内容简介:
    作者著作累计销量突破200万!最近在媒体上大受欢迎的医生传授108种方法,帮助你与自律神经友好相处。由于新冠疫情爆发,我们的身心在不知不觉中受到了巨大的伤害。因此,从日常点滴开始调整自律神经是非常重要的。-不要选择太紧的衣服和鞋子-整理包里的东西-慢慢说话-错误要当场记下来-决定接下来要做的“一项事情”-如果感到沮丧,就爬楼梯-不要区分工作的重要程度-有多重压力...
  • 自我革命的发起方法自分革命の起こし方
    图书类型:心理自助
    作  者:イルティ
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:240
    图书开本:188 x 130 mm
    出版日期:2022-02-19
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1660次
    内容简介:
    从烦恼的成年女性那儿获得了压倒性的支持!超过2600万的YouTube播放量!爱情×自我启发YouTuber“イルティの恋愛革命ch”的第一本书! “我交了第一个男朋友!”“我喜欢的人也喜欢我!”“第一次经历如此被爱的恋爱。”“我已经消除了我以前的信念,有了明确的生存理由。“虽然我为恋爱而烦恼,但现在我知道自己的自尊心低下有问题!”很多人都被イルティ的爱情和生活理论所...
  • 70多岁真的很有意思ほんとうに70代は面白い
    图书类型:心理自助
    作  者:桐島洋子
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:150 x 105 mm
    出版日期:2022-02-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1518次
    内容简介:
    聪明的女人老了也很精彩;70多岁的时候,再工作一次!在家里开设了“森罗塾”,传授生活智慧,活化人际关系。我想和人见面,想去旅行,也想丰富精神世界。积极地老去意味着有很多事情要做!
  • 潜意识的魔力,让一切如你所愿思いどおりにぜんぶ叶えてくれる潜在意識の魔法
    图书类型:心理自助
    作  者:精神明子
    原出版社:A38
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:272
    图书开本: 12.9 x 1.8 x 18.8 cm
    出版日期:2021-9-29
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1608次
    内容简介:
    如何重写工作、金钱、爱情、人际关系等日常生活中可以立即使用的潜意识。每天任意数量都可以!有了这本书,消除思维障碍,自由实现你的愿望,快乐! 众所周知,我们的思想实际上受到潜意识的极大影响。作者说,在开始使用潜意识之后,作者所希望的一切都实现了。和其他人一样,一切都完成了,自由的世界是作者想要的世界,而作者说只有通过潜意识才能实现这样的世界。这本书教...
  • 心灵违和感诊疗室:给不合拍自己的妥协方法こころの違和感 診察室 : しっくりこない自分と折り合いをつける方法
    图书类型:心理自助
    作  者:春日武彦
    原出版社:A38
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:10.8 x 1.1 x 17.2 cm
    出版日期: 2022-2-25
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1362次
    内容简介:
    我想"我不该这么做"给你33种处方 作者春日武彦是日本著名的精神病学家,他写这本书的目的是希望能够理解“心灵违和感”,这种感觉通常与平常的自己或普通人的心情不同。作者明确记述了“心灵违和感”带来的感受,他为了避免自己陷入自我厌恶的情绪之中,用一种通俗易懂的方式阐明了不和谐的原因和心理机制,把这些原因写了下来。要知道比去精神科或去算命寻找原因,更重要的是...
  • 一本为琐事而烦心的人写的书何でもないことで心が疲れる人のための本
    图书类型:心理自助
    作  者:榎本博明
    原出版社:A38
    版权信息:简体版权已售
    图书页码:264
    图书开本:188 x 128 mm
    出版日期:2021/10/16
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1438次
    内容简介:
    最近聚会减少了,松了一口气,一天到晚和别人在一起很痛苦。被他人说“亲近之后人物完全不一样”……如果你有这样的倾向,你可能是“隐性内向者”。乍看之下,有些非常开朗友善的人,可能是有“隐性内向”的人。周围的人和他们自己都不知道他们是“隐性内向者”。但是,外向型和内向型的性格在很大程度上是由遗传决定的,内向型的人如果一直保持外向的举止,无论如何都是会感到...
  • 细腻的人,迟钝的人繊細な人 鈍感な人
    图书类型:心理自助
    作  者:五百田达成
    原出版社:A38
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:-
    出版日期:2021
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1782次
    内容简介:
    只需阅读这本书,使您的人际关系更轻松!当我失败并受到挫折时,朋友对我说:“所以我说过了吧?”对于不在场的同事,上司会说:“那家伙真没用啊。”一位犯了简单错误的客户说:“我为此道歉。”为什么要这么说呢??无心之言让人心绪不宁,心灵受创。明明很讨厌,却说不出话来。明明受了伤,却装作什么都没有。我不想再被麻木的话语所左右。不想受伤,想平静地生活。我会教你如何...
  • “不被忽视的人”的语言能力「スルーされない人」の言葉力
    图书类型:心理自助
    作  者:喜田良明
    原出版社:A38
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:13 x 1.5 x 18.8 cm
    出版日期:2021
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1556次
    内容简介:
    什么是印象深刻,抓住人心,引出YES,不被忽视的人说的话?对"被无视的话"和"不被无视的话"做个彻底的解释!每个人都有过自己的话被人轻视或忽视的经历。听我说话的人比想象中更不关心我的话。能够迷惑这些人的正是"不被忽视的人"的魔力。作者既是演讲稿作家,又是专栏作家和通讯顾问。他是向别人传达自己话语的达人。具有语言天赋的作者在本文中传授了创造"不被忽视的语言"的24...
  • 一个敏感的人会养成什么习惯 感性のある人が習慣にしていること
    图书类型:心理自助
    作  者:SHOWKO
    原出版社:A38
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:272
    图书开本:-
    出版日期:2021
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1760次
    内容简介:
    让我们得到“心的标准”,像你一样生活。向拥有330年历史的京都陶艺家学习培养心灵的秘诀。如果你羡慕一个过着“像我一样”生活的人,那就培养一下能够找到像我一样选择的眼光吧。“情感”是获得力量去发现这种无形价值的最好方式。这本书不仅写特殊的人有情绪,而且介绍了最简单、最有效的培养情绪的方法。作者说,培养情绪的秘诀是要有五个习惯:“观察”、“组织”、“改变...
  • 图书类型:心理自助
    作  者:内藤义仁
    原出版社:A38
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:216
    图书开本:-
    出版日期:2022/1/14
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1908次
    内容简介:
    即使不努力,也能取得成果!当你不想尝试时,为什么不直接退出?毕竟,欲望不是发自内心的。换句话说,所有“努力尝试”都是徒劳的。反正我没有动力,所以只有”我真的做不到“这样的压抑的想法。当然,如果你只是因为你没有动力而忽视你的工作,那么现实生活就会变得困难。所以,实事求是,最好的策略是尽量不努力,只展示自己的表现。不努力,不花精力,怎么能活得好呢?作者...
  • 待办事项清单やめることリスト
    图书类型:心理自助
    作  者:本田浩一
    原出版社:A38
    版权信息:简体版权已售
    图书页码:232
    图书开本:-
    出版日期:2021/4/14
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1952次
    内容简介:
    放弃坚持不懈的努力,工作、爱情、人际关系都会好起来!累计销量突破15万册的作者的辞职清单人类本来就是努力的生命体。为了实现某种目标而努力,这也会成为生存的原动力。其实努力并不是什么坏事。但是,如果回顾一下,就会产生这样的疑问:那努力是为了谁,是为了什么?作者说,比起为某人努力,为自己努力会变得更加幸福。过着自己心跳加速的生活的机制非常简单。就是按照自...
  • 语言自卫术モヤる言葉、ヤバイ人 自尊心を削る人から心を守る「言葉の護身術」
    图书类型:心理自助
    作  者:アルテイシア
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:2020
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:2016次
    内容简介:
    打破女人身上的诅咒,就是你自己。「你会成为一个好妻子」「如果我是你,我会微笑着躲开」......性别强加、安装、性骚扰......让职权骚扰们为难“莫名其妙的话。”充满活力地用球棒猛击,痛快的散文!如何反驳令人不快的话?如何抵御令人不快的人?包含大量自卫方法的书籍!
  • 讨人喜欢的交际技巧「人たらし」のズルい交際術
    图书类型:心理自助
    作  者:内藤 誼人
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权已售,繁体版权已售
    图书页码:232
    图书开本:-
    出版日期:2018
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1874次
    内容简介:
    「为什么每个人都喜欢他?」。从基本知识到最新研究,这里有很多心理技巧可以让你马上富有魅力!
  • 让人富有魅力的黑色心理术人たらしのブラック心理術
    图书类型:心理自助
    作  者:内藤 誼人
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:236
    图书开本:-
    出版日期:2008
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1860次
    内容简介:
    魅力心理学家教你一个“秘密心理把戏”,能让任何人着迷!大生意背后,“讨人喜欢”的秘诀
  • 以自己的方式穿越的潜意识法则自分のままで突き抜ける無意識の法則
    图书类型:心理自助
    作  者:梯谷 幸司
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:2021
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1968次
    内容简介:
    最近一系列“意想不到”的事件接踵而至。接连不断的地震、暴雨灾害、气候变化以及新型冠状病毒事件.....。我们一直坚信的“理所当然”正在瞬间发生变化。在一个前途渺茫的焦虑年代,消极情绪永远不会是你的敌人。这是一个重要的信号,告诉人们“现在这样下去,肯定有什么地方出了问题”。如果你不加掩饰地面对它,它就会成为一个超级强大的盟友,告诉你你应该走的路,还有你生...
  • 自我同情课——全心全意的自我同情入门自分を思いやるレッスンーマインドフル・セルフ・コンパッション入門
    图书类型:心理自助
    作  者:岸本 早苗
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:2020
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:2074次
    内容简介:
    一本可以实践哈佛大学医疗实践和世界各国实践的”提高生活满意度”科学训练的书。自我同情是像关心他人一样关心自己的想法,目前在英语国家中得到了很大的发展和研究。在困难的情况下,在压力很大的情况下,很多人往往会重复检讨的思考。但即使在这些情况下,研究也表明那些对自己有同情心的人更有能力应对困难,更有能力与周围环境和谐共处,更有动力发展自我,更有幸福感。在...
  • 如何改变口头禅いちいち悩まなくなる 口ぐせリセット
    图书类型:心理自助
    作  者:大嶋 信頼
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:2021
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1626次
    内容简介:
    心跳加速,紧张加速...改变口头禅的瞬间,不愉快的事情就会消失!临床数量超过9万人气咨询师畅销书文库化!
  • 这本书可以让你不再被感觉刺痛、讨厌或不合理的“一句话”所伤害チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本
    图书类型:心理自助
    作  者:大嶋 信頼
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权已售,繁体版权存在
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:2021
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:1722次
    内容简介:
    严厉的老板,毒父母,不合适的朋友...当你因为一句无关紧要的话而心烦意乱,“你为什么不能反驳我?”时,这本书是必读的!
  • 心理医生 sidow 教你的人际关系和工作如何重置“辛苦”メンタルドクターSidowが教える人間関係も仕事も「しんどいこと」をリセットする方法
    图书类型:心理自助
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:2020
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:2088次
    内容简介:
    这里有70个小窍门,不光让你的心理变得更强大,还可以让你的生活变得更加幸福。一本书就能解决人际关系的“麻烦”和工作的“麻烦”!
  • 百年精神ー保持心态的语言使用说明书百年メンタルー心の調子をキープする言葉の取扱説明書
    图书类型:心理自助
    作  者:飯山 晄朗
    原出版社:DHSF
    版权信息:简体版权已售,繁体版权存在
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:2021
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:2658次
    内容简介:
    心情稳定的人的语言,心情起伏不定的人的语言之间的区别。了解如何改变你的语言,获得一种永不动摇的心态!“作者有15年的心理辅导经验,与超过20000人合作,通过基于大脑科学和心理学的培训,改善了许多人的心理状态。说到心理训练,你可能会想通过专门的心理训练让自己变得坚强,最重要的就是控制自己的情绪,保持内心的平静。
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