 | 好的关系，都需要“界线”人間関係に「線を引く」レッスン 图书类型：心理自助 作 者：藤野智哉 原出版社：D21 版权信息：简体版权存在,繁体版权已售 图书页码：224 图书开本：128×188 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：344次 内容简介: 重掌属于自己的时间。“你的时间有限且珍贵。不必全部用于自我投资，但至少该由你决定将时间奉献给谁”你是否正为这些事烦恼？·不擅长拒绝他人·忙得不可开交，总感觉时间不够·总被强势的人牵着鼻子走·经常被迫等待他人·为满足期待而过度勉强自己这些烦恼的根源，或许在于未能在人际关系中“划定明确界线”。其中所谓“界线”，即自我与他人之间区分个人的时间、情感、价值... |
 | 逆境中的自救术——用微小改变重启人生その習慣、変えてみたら？ うまくいかないときに「まずやること」 图书类型：心理自助 作 者：望月俊孝 原出版社：P221 版权信息：简体版权存在,繁体版权已售 图书页码： 288 图书开本：188×130 mm 出版日期：2025年7月24日 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：424次  简体结案时间：2025-09-30内容简介: ★著者望月俊孝作品累计销量达110万册！其《真正的学习术》《真正的时间术》（以上均由すばる舎出版）畅销热卖，本书为其最新力作。★人生是否顺遂取决于“习惯”。许多人在不知不觉中养成了“坏习惯”，这些习惯导致他们发展受阻，限制了自身潜能的发挥。★本书是权威之作，针对“人生和工作中遭遇的低谷、困境”，以及“金钱”“健康”“人际关系”“心理状态”等人人都会面... |
 | 顾问一年级生必备的解决问题的思考题コンサルが1年目に叩き込まれる 問題解決思考問題 图书类型：心理自助 作 者：白木湊 原出版社：P275 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：316 图书开本：148×210 mm 出版日期：2025-07 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：204次 内容简介: 一场"更广度，更深度"的思维淬炼。4道精选案例，彻底重塑您的问题解决能力体系。【试炼开始：4道咨询顾问级思维考题】这场"广度"与"深度"的思维博弈——你，准备好了吗？◆真实还原新人顾问职业化训练体系◆本书精准复现"咨询顾问入职首年岗位培训"全流程：从构建分析框架的方法论，到包含上司反馈的细节指导，极致还原真实OJT培训的每个关键环节。——摘... |
 | 发育障碍或疑似发育障碍人群的工作技巧発達障害・グレーゾーンかもしれない人の仕事術 图书类型：心理自助 作 者：中村郁 原出版社：P221 版权信息：简体版权存在 图书页码：240 图书开本：- 出版日期：2024-7 审阅资料：- 联系人：Annty | 浏览数量：230次 内容简介: 发展障碍倾向的人的能力存在各种不同的情况，擅长和不擅长的事情差异显著。比如，以作者为例，记忆和计算是他的强项，所以他在学校考试中总是能临时抱佛脚。然而，他处理信息和准确行动的能力非常差，因此在工作中经常被责骂。市场上确实有一些针对发达障碍的方法的书，但是如果按部就班地去实践，往往没有效果。作者作为成年被诊断为发达障碍的当事人，通过不断地摸索和实践，... |
 | 聆听身体，解锁心灵秘密からだに聞いたこころの秘密 图书类型：心理自助 作 者：藤堂ヒロミ 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：128×188 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：278次 内容简介: 【畅销书作家倾情推荐！——身体’才是你的“神明”。读完这本书，你会恍然大悟“原来我竟被如此深爱着”】烦恼的答案，身体全都知道。一本让你在人生迷茫时也能自主抉择的书。“莫名有种讨厌的感觉”毫无缘由，胸口却阵阵烦闷。“今天似乎会有好事发生”这种感觉从身体深处涌起。虽无法用道理解释，但身体似乎提前捕捉到了某些信号。这种不适感或预感，并非来自头脑的思考。实... |
 | 掌控情绪不外露的职场生存术感情の作法 图书类型：心理自助 作 者：桥本真里子 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：240 图书开本：128×188 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：434次 内容简介: “生气没关系，只要不被人察觉就行。”通过观察120万人，揭示“不被察觉的愤怒”如何获得上司和部下信任的真相“不能生气”“必须控制好情绪”——越这么想，越难以如愿。你是否也有过这样的经历？但实际上，真正需要的是，“即便生气，也能做到不让人察觉”的能力。生气没关系，烦躁也没关系。重要的是，学会不... |
 | 浏览数量：394次 内容简介: ◎不想再逃避冷漠的自己。◎明明还未燃尽，却为何无法燃起热情?一本探寻这类人群大脑与内心世界的思索之书。“无法燃起热情症候群”，指的是这样一种状态：“其实内心渴望全身心投入某事，自己也确实在拼命努力着。然而，心却始终无法燃起火焰。”燃起热情者与无法燃起者的差异，不在于才能或能力，而在于“环境”。燃起热情者，只是恰好处于易燃的环境之中。而环境，是随时可... |
 | 精神科医生Tomy告诉你 人际交往随意点就好啦精神科医Tomyの人づきあいはテキトーでいいのよ 無理せず「めんどい人」をかわすコツ 图书类型：心理自助 作 者：精神科医生Tomy 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在,韩语、泰语版权已售 图书页码：232 图书开本：130×188 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：274次 内容简介: 【系列畅销书累计销量超过33万册、粉丝超39万作者新书，教你摆脱人际关系的困扰！】■是否曾想过，要是能摆脱人际关系带来的抑郁就好了？被“情绪化的人”牵着鼻子走对“以自我为中心的人”感到厌烦“爱撒娇、求关注的人”纠缠不休“高高在上的人”令人反感这本神奇的书能让你对那些“麻烦人”所产生的抑郁情绪瞬间消散！本... |
 | 科学唤醒大脑与心灵的最强心理训练科学的に脳と心を覚醒させる最強のメンタルトレーニング 图书类型：心理自助 作 者：西田一见 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权已售 图书页码：240 图书开本：130×188 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：204次 内容简介: 【通过大脑与心理训练培养“成信力”（坚信成功的力量），让人生转向成功！】【作者指导的“SBT”是引领众多知名运动员走向成功的卓越方法！】利用脑科学与心理学方法开发潜在能力的“SBT”（超级大脑训练）。只有相信成功的人才能成功。这是助力MLB（美国职业棒球大联盟）大谷翔平选手、时隔107年再度夺得甲子园夏季冠军的庆应义塾高中等运动员... |
 | 用了吸引力法则，人生大展宏图！引き寄せの法則を全部やったら、効きすぎて人生バグりかけた話 图书类型：心理自助 作 者：角由纪子 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224 图书开本：188×128 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：286次 繁体结案时间：2025-09-19内容简介: 【佐藤光郎也推荐！用所有吸引工具唤起奇迹，泪与毅力的真实故事！冥想、断食、死藤水……让愿望危险般实现的灵性法则。】钻研“吸引法则”至几乎走火入魔的神秘学编辑者，所探寻到的“真相”！在灵性与神秘学领域前沿坚守18年，《TOCANA》创始人、神秘学编辑者角由纪子，以自身经历为基础，赤裸裸地揭露“吸引法则”的真面目！从西塔疗愈、泛音疗法、灵魂出窍训练、脑机、隔离... |
 | 引导出正确答案的提问能力正しい答えを導く質問力 图书类型：心理自助 作 者：山口拓朗 原出版社：P221 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：400 图书开本：/ 出版日期：2025-10 审阅资料：- 联系人：Annty | 浏览数量：330次 内容简介: 书中强调，提问力的提升是一个持续练习的过程，每一次高质量提问，都是向清晰思考与卓越行动迈进的一步。提问能力的系统化构建作者在书中将提问定义为"有目的的语言表达"，强调其本质是目标导向的思维外化1。通过以下核心框架，读者可系统化提升提问质量：1.提问的本质与前提重构反思前提：质疑问题隐含的假设（如"为什么必须这样做？"）1目标倒推：从"... |
 | 农家销售技术100：农业品牌化实战指南農家のための売る技術 100 農業特化「ブランディング×マーケティング×デザイン」のコツ 图书类型：心理自助 作 者：角田誠 原出版社：P221 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：224页 图书开本：/ 出版日期：2025年9月 审阅资料：- 联系人：Annty | 浏览数量：296次 内容简介: 从田野到市场：农产品价值跃升的100个品牌密码会种田≠会赚钱——用设计思维重塑农业价值链核心痛点与解决方案当全球都市竞争白热化，越来越多的年轻农人带着困惑回归土地：为什么优质农产品总陷入价格战？为什么精心种植的产品无人问津？日本农业设计专家角田直树，基于服务47个都道府县、650+农家的实战经验，揭示现代农业的残酷真相——好产品≠好商品。本书突... |
 | 阳转思维（负向情绪转正法）人生がなぜかうまくいく人の「すごい」考え方 ～あたらしい陽転思考 图书类型：心理自助 作 者：和田裕美 原出版社：P221 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：- 出版日期：2025-10 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：426次 简体结案时间：2025-11-12内容简介: 这是一本帮助读者在复杂多变的世界中寻找幸福与希望的心灵实践指南。书中提出的“阳转思维”（负向情绪转正法），并非盲目乐观的积极思考，而是一种更贴近人性、允许与负面情绪共处的思维转换方式。 作者在前言中分享了自己与“阳转思维”的初遇。当时她在一家跨国企业担任销售，业绩低迷、屡遭客户拒绝，陷入严重的自我怀疑。公司强调的“积极思考”反而让她倍感压力——强... |
 | 善于将一切机制化的人更易成功仕組み化する人はうまくいく 图书类型：心理自助 作 者：野吕英二郎 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：320 图书开本：162×120 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：292次 内容简介: 本书介绍了制定日程的方法、高效利用时间的技巧、防止疏漏的机制等55条法则！对于那些越想着“必须得做”就越容易拖延的你来说，这是一本量身定制的实用指南！计划，就是为了达成某个目标而思考方法、步骤，并进行谋划的过程。一提到计划，大家可能会联想到长期的规划，但明天的会议、后天的午餐，其实也都有各自的打算。我认为，正是这些点滴的积累，最终促成了长期... |
 | 浏览数量：392次 内容简介: 【揭秘情绪化的真相，24个方法祝你告别情绪化的自己】情绪究竟是什么？它虽看不见摸不着，却真实地存在于你体内。它对你而言无比重要，却也是个会让你陷入困境的麻烦存在。“别开玩笑了！”“跟你说多少遍你才懂？”“你太自我了！”“你怎么能说出这么过分的话？”“要是对方不摆出那种态度，我也不会这么生气！”你往往会... |
 | 为人生设定一个核心理念人生にコンセプトを 图书类型：心理自助 作 者：泽田智洋 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：173×106 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：430次 内容简介: 即便没有“将来的梦想”或“想做的事”，人生也能继续前行。只要拥有一个属于自己的核心理念，就能消除不必要的干扰，简化选择，加速行动。让25万人参与到“轻松运动”中的文案撰写者，为你讲述在没有既定道路的时代如何前行。如果人生拥有核心理念，就能…〇不为无数选择而烦恼〇坚定不移地持续前行〇获得不放弃的勇气 优衣库的“LifeWear（服适人生）”、星巴克的“第三空间... |
 | 为什么“主体性”无法传达「主体性」はなぜ伝わらないのか 图书类型：心理自助 作 者：武藤浩子 原出版社：A52 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：208 图书开本：173×106 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：384次 内容简介: 化解“上司不认可”“年轻员工只会按吩咐行事”等双方的不满阐明“主体性”这一模糊的词汇所蕴含的真正意义“明明很努力，上司却不认可！”“年轻员工只会按吩咐行事！”学生认为自己欠缺的能力，与企业招聘负责人认为学生欠缺的能力之间，存在差距。差距最大的就是“主体性”。众多企业都强烈期待求职者和年轻员... |
 | 浏览数量：420次 内容简介: “在享受难题与奇问的乐趣中，你会发现人生与世界的新面貌，这本书绝对会让你惊叹不已！”“即使没有线索，它也是开启智慧之门的武器库。”本书全面收录了古今中外100个（外加1个彩蛋问题）经典思考实验，并明确标注了出处。书中既有基于思考实验的奇妙故事，也有深入浅出的解说，让你在轻松愉快的氛围中享受阅读的乐趣。一本让你终生受用、永不厌倦的智慧... |
 | 浏览数量：308次 简体结案时间：2025-09-22内容简介: 全面掌握不被讨厌地回嘴的三大关键要素！日本顶尖沟通培训师倾囊相授！完美应对职场霸凌上司、客户、伴侣、有毒的父母等那些让你烦不胜烦、难以摆脱的“麻烦”对象！【职场霸凌上司】【客户】【伴侣】【有毒的父母】巧妙避开那些人的无理要求，在不给对方留下负面印象的前提下，巧妙回嘴的方法。……彻底应对那些让你烦不胜烦、难以摆脱的“麻烦”对象！告别“一味被说”的状态... |
 | 浏览数量：524次 简体结案时间：2025-09-05内容简介: 常言道“傻瓜无药可医”，那么，可有给“普通”开的药方呢？本书诞生于与这样一位青年的烦恼相对谈的过程中。这位青年察觉到自己有着“我或许比想象中更普通”“若不特别就难以接受”的不安。“必须得特别”这种不安的根源，往往在于总是与他人进行比较。怎样做才能摆脱与他人的比较，满怀自信、幸福地生活呢？本书将探寻一种“不刻意追求特别，但也不随波逐流”的生活方式。让... |
 | 浏览数量：338次 繁体结案时间：2025-08-18内容简介: 【了解“讨厌”的机制，进行自我调整，掌握思考方法，消除讨厌之人的影响！】在工作场所、学校、兴趣班等共同空间里，若存在“讨厌的人”，便会每日烦躁不安，无法释怀，甚至觉得自己心胸狭隘，进而陷入自我厌恶。明明“讨厌”，却无时无刻不在思考，这无疑是宝贵时间的浪费。然而，只要那个人还在你的生活圈内，就很难彻底保持距离……即便能保持距离，仅仅采取切断纠结的人际... |
 | 浏览数量：338次 简体结案时间：2025-08-25内容简介: 人气脑科学研究的集大成!用通俗易懂的方式趣味性学习脑知识我们总会不由自主地被俊男美女吸引目光。明知不对却还是出了轨……这些行为，说不定都是大脑养成的习惯。本书是东京大学药学部教授、脑科学研究者将其在《周刊朝日》上的连载内容集结成册后出版的第三本单行本。作者从每天阅读的100至200篇论文中，精选了人气脑科学研究者推崇的科学见解，集结成册不仅会... |
 | 浏览数量：340次 内容简介: 在唯有正确才被允许的时代，重新思考“犯错”的价值。若要跨越笼罩世界的分裂与人工智能的幻想，“对订正的可能性保持开放”便必不可少。重新解读维特根斯坦、卢梭、陀思妥耶夫斯基、阿伦特，从大数据中打捞起被遗漏的“自我”的独特性。这是畅销书《观光客的哲学》的进一步深化，是作者30年思考的集大成之作。 |
 | 摆脱不安、烦恼与疲惫！不安、悩み、疲れから自由になる！ 图书类型：心理自助 作 者：内藤谊人 原出版社：BDS 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：192 图书开本：148×210 mm 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Trista | 浏览数量：376次 内容简介: 【系列累计销量突破222万部！生动易懂的插图教你应对压力的宝典！】“光看就能受益的笔记”系列累计销量突破222万部，此次推出聚焦永恒主题——应对压力之法的作品。本书由心理学领域活动家内藤谊人监修，通过生动易懂的插图进行讲解，是一本能在你陷入困境时提供帮助的书。 |
 | 疗愈自律神经，扭转逆境人生：47个小练习，稳定你所有负面情绪不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 图书类型：心理自助 作 者：浅井咲子 原出版社：P222 版权信息：简体版权已售,繁体版权已售 图书页码：176 图书开本： 13 x 1.3 x 18.8 cm 出版日期：2021 审阅资料：PDF 联系人：Annty | 浏览数量：338次 简体结案时间：2025-08-20内容简介: 日亚4.4星好评，以“多重迷走神经理论”为基础，使用现今备受瞩目的抒压&疗愈创伤的科学方法，解放你的恐惧与不安。增加你的信心与安心感，让你有勇气面对挑战、不再害怕与人来往、增强抗压性、遇事不紧张，不论是心理、身体还是人际关系，都能一点一滴放轻松，随时“回到”最舒服的状态！ |
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