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心理自助
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  • 看不完的书読み終わらない本
    图书类型:心理自助
    作  者:若松英辅
    原出版社:EAJ(N)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:131×170 mm
    出版日期:2023-03-01
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:21次
    内容简介:
    100分钟的名著人气讲师送给所有年轻人的“阅读”哲学接下来我想给你写一封稍长的信——“现在,我们生活在一个非常困难的时代,生活在一个人逐渐失去与人的联系的时代。从某种意义上来说,信赖他人这种理所当然的事情,也许在过去的时代里是很难做到的。但是,如果你即使难以信赖个人,也不失去对人的信赖的话——过去也有人对现在这个时代感到失望,甚至在绝望中寻找希望。希...
  • 别说你没有!心理创伤的本质与恢复発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体
    图书类型:心理自助
    作  者:三木一太朗
    原出版社:D21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:288
    图书开本:182×103 mm
    出版日期:2023-02-17
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:129次
    内容简介:
    “你的身体就像一台烧录机,无时无刻不在记录着心理创伤”  发现、了解、克服→心理创伤(Trauma)≠内心所受的伤害→只要是人,多多少少都会有心理创伤→心理创伤两大来源:持续的压力&外部骚扰→心理创伤会导致大脑、神经等一系列身心变化…聚焦发达性心理创伤(DevelopmentalTrauma)
  • 焦虑天敌——七种“非认知能力”人生・キャリアのモヤモヤから自由になれる 大人の「非認知能力」を鍛える25の質問
    图书类型:心理自助
    作  者:ボーク 重子
    原出版社:D21
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:250
    图书开本:188×127 mm
    出版日期:2023-02-17
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:75次
    内容简介:
    “在当下,传统意义上的‘好人’只会越活越辛苦。”  宏观自我回顾+七种“非认知能力”的锻炼方法你缺的不再是知识和方法,而是对自己的宏观审视有哪些忙碌可以拿掉?那时的狼狈又是因何而起?时代在变人不变,焦虑自然找上门锻炼成功体质、计划偶然…当下需要的是这些战术上的勤奋弥补不了战略上的懒惰
  • 讲道理的男人和讲感情的女人之间更能互相理解的对话术理屈で動く男と感情で動く女のもっとわかり合える 会話術
    图书类型:心理自助
    作  者:佐藤律子
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:
    图书开本:-
    出版日期:2018-03
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:51次
    内容简介:
    -男人:女人到底想说什么?-女人:男的为什么不懂我? 男人和女人为什么沟通困难不是因为别的而是因为两性存在心理差异表达亦有别。同一个意思却有不同的诠释;同一个说法却有不同的含义。所以异性之间的沟通难免出现问题。理解男女的本质区别,才能更好的和异性沟通,无论在工作上还是生活上,爱情和友情上,都能消除沟通障碍,让生活更幸福。这本书在分析男女的本质区别...
  • 被田岛老师拯救了人生的我可以谈女权主义吗!?田嶋先生に人生救われた私がフェミニズムを語っていいですか!?
    图书类型:心理自助
    原出版社:EAJ(N)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:130×188 mm
    出版日期:2023-02-24
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:66次
    内容简介:
    田嶋阳子和女性主义者アルテイシア所说的女权主义大受瞩目的女权主义者对话! 
  • 我决定把生活当作游戏来攻略僕はゲームのように生きることにした
    图书类型:心理自助
    作  者:本田晃一
    原出版社:EAJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:308
    图书开本:188×127 mm
    出版日期:2023-03-07
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:78次
    内容简介:
    游戏的生活方式可以从根本上改变你的生活。

为了获得真正的幸福。
我们应该怎么做?

我通过许多次的接触和经历了解到
获得自由和幸福的“生活策略”的32条秘诀
浩然的人生充满了纯洁的心灵和直率的思想,也有许多教训和奇迹。
——武田双云(书法家)

当我开始改变我的观点,想到“也许生活是一场游戏……”时,我的生活开始变化。
我开始改变我的观点,我的生活...
  • 一句话就能改变人生的赞美语言魔法たった一言で人生が変わるほめ言葉の魔法
    图书类型:心理自助
    作  者:原邦雄
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:189
    图书开本:-
    出版日期:2016-12
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:42次
    内容简介:
    赞美对方,成就自己。只要一句赞扬的话,就能改变你的人生。 千万别不信,人是非常受话语影响的。每个人都渴望自己成为世界的中心,我们渴望自己获得重视,渴望自己获得肯定。但是只有少数人,能够得到满足。但是,如果你掌握赞美法则,给予对方与重视,给予对方满足,你就能获得周围人对你的好感,凝聚人心,成为事物的主导,人生也会变得更顺利。 在哈佛大学,丽兹...
  • 图书类型:心理自助
    作  者:中野信子
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:245
    图书开本:-
    出版日期:2020-01
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:60次
    内容简介:
    祖父为畅销书《般若心经入门》的作者、名僧松原泰道,自己也在谷歌总部讲授禅的临济宗妙心寺派佛母寺住持的作者,写给每一个活在奋斗、慌乱、焦虑、迷茫中的人的一49个正念禅语录。 ●焦虑是你自己制造出来的“为什么我总是感觉担心、痛苦呢?”所有的痛苦都是肥皂泡泡,总有一天一定会崩坏、消失在“现在,这个瞬间”没有一丝烦恼,你正在呼吸,正在...
  • 猫咪教给我的事コミックエッセイ 猫が教えてくれたこと
    图书类型:心理自助
    作  者:樱井奈子
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:170
    图书开本:-
    出版日期:2017-08
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:105次
    内容简介:
    这本漫画描写了主人养育猫咪中遇到的6大物语,然后主人从和猫的相处中,学到的处世态度,感受幸福的能力。无论是养猫的还是不养猫的,都能从这本书中感受到温暖。
  • 3分钟内和谁都能打好关系的沟通技巧誰とでも3分でうちとける ほんの少しのコツ
    图书类型:心理自助
    作  者:铃木秋绘
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:-
    出版日期:2017-03
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:66次
    内容简介:
    解决沟通困难症,告别社交恐惧。活跃在日本电视台第一线的记者的作者曾经也是一位看到陌生人害怕,不擅长和别人打交道的人,但是职业要求让她成为了一个,遇到任何人,哪怕是超级大咖,都能顺畅采访,无障碍沟通的专业人士。这本书结合她自己的经验,解说了哪怕是和以前的她一样,害怕陌生人,不擅长打交道的人也能够瞬间和别人拉近距离,争取话语权,避免冲突的31个小技巧。&n...
  • 何为懂得ものがわかるということ
    图书类型:心理自助
    作  者:养老孟司
    原出版社:EAJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:216
    图书开本:188 × 128 mm
    出版日期:2023-02-01
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:381次
    内容简介:
    即使思考也没有答案。即便如此也要继续思考。与自身以自由这便是“养老派”的处事之道、思考之道。本书便是养老先生至今为止的所思所写的集大成者。  什么是“懂”?那就是“不懂”。为了向大家说明这一点,就有了这本书。那么我就懂得“什么是懂”吗?其实也“不懂”。即便不“懂”,也能说个明白。只要被人提问,就总想给出一个答案,这也是教师改不掉的老习惯吧。(摘自正...
  • 大人孩子都应该知道的13岁心理学子どもも大人も知っておきたい13歳からの心理学
    图书类型:心理自助
    作  者:内藤谊人
    原出版社:EAJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224页
    图书开本:132 x 188 mm
    出版日期:2023-02-01
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:258次
    内容简介:
    生活中的种种“为什么”都可以用心理学解答!本书是一本心理学入门书籍,无论是成年人还是13岁左右的小孩都会在本书中领略到心理学的乐趣。本书的每一个主题都以一篇研究论文为基础,但选用轻松易懂不晦涩的素材,务求令成年人和初高中生都能拥有愉快阅读体验!!也非常适合作为礼物赠送哦! 心理学是一门需要通过反复观察、调查和实验一点点获取数据,从而稳步建构,得出结论...
  • 注意“心灵的习惯”「心のクセ」に気づくには ――社会心理学から学考える
    图书类型:心理自助
    作  者:村山绫
    原出版社:EAJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:106 x 173 mm
    出版日期:2023-01-07
    审阅资料:-
    联系人:Shawn
    浏览数量:141次
    内容简介:
    我们的心灵很容易陷入到固定的模式之中。但是,这种倾向有利也有弊。为了减少不安与冲突,一起来学习心灵的特征吧!人们在生活中不小心就会陷入这样的思维定势——“善有善报恶有恶报”,“鱼和熊掌不可兼得”。时而还会因这些思维定势而陷入麻烦。如果能更好地理解它们的背后机制,一定就能让心灵变得更加自由。
  • 缩短“烦恼”时间!东大式情感制御术「悩む」を時短する! 東大式感情コントロール術
    图书类型:心理自助
    作  者:西岗一诚
    原出版社:EAJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:256
    图书开本:128 x 188 mm
    出版日期:2023-01-30
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:210次
    内容简介:
    摆脱负面情感的支配,做全新的自己吧!科学解决“烦恼”的东大方法! 各位在日常生活中有没有这样的经历?·因鸡毛蒜皮的小事而烦躁不安·回想过去的时候大动肝火·动不动就心情低落、痛苦·做任何事情都充满了不安·突然涌现孤独感,心情变得悲伤·对自己没有自信,与他人相比会产生劣等感·悔恨在心头不断徘徊,难...
  • 动漫和哲学,面对自己的成长『自分と向き合い成長する アニメと哲学』
    图书类型:心理自助
    作  者:小川 仁志
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:-
    出版日期:2019-04-24
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:126次
    结案时间:2023-02-28
    内容简介:
    很多动漫都暗藏了很多的人生哲学。动漫以简而易懂地方式描写人的意识和成长的样子,潜移默化地教导孩子应该如何过好自己的人生。贫富差距、全球化、以人工智能为代表的科技飞速发展。世界越来越成为人类生存的场所。实际上,在这样的环境中,我们会为自己的生活方式而烦恼,意识也会变低,迷失自我的人越来越多。但是,这些烦恼最终都可以通过有意识的方式来解决。因为控制自己...
  • 路飞的伙伴力ルフィの仲間力
    图书类型:心理自助
    作  者:安田 雪
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:188
    图书开本:10.6 x 1.2 x 15.1 cm
    出版日期:2011-09-20
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:129次
    结案时间:2023-02-28
    内容简介:
    向漫画《海贼王》的主人公,学习“伙伴力”,打造核心人脉法。海贼王里的路飞有一个非常大的核心竞争力,那就是”伙伴力”。大家生活中有没有看到过那种,把自己很有钱的,很有势力的朋友来炫耀的人呢?那样的人,他们口中炫耀的伙伴其实是一个非常的“虚”的存在。真正优质的伙伴,就是优质的人脉。他们会支持你,在关键的时候帮助你,会和你站在同一个战线,一起达成目标。良...
  • 我们从大雄上学到的36件事「のび太」が教えてくれたこと
    图书类型:心理自助
    作  者:横山 泰行
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:181
    图书开本:-
    出版日期:2011-10
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:66次
    结案时间:2023-02-14
    内容简介:
    多啦A梦中的大雄看似性格懦弱,胆小怕事,丢三落四,但是他有责任心,善良正直。是一个“为别人的不幸而伤心,会祈求别人幸福的人”。作者作为一个多啦A梦学的专家,他从自己收集的关于哆啦A梦的所有作品的内页和封面中对6481个关于大雄的画面,以及46959个大雄的台词进行了分析,找到了其中的倾向和特征。通过对这些东西的分析,他总结了36个,我们可以从大雄身上学...
  • 鬼灭之刃心理学:打造强韧内在的38个法则『鬼滅の刃』流 強い自分のつくり方
    图书类型:心理自助
    作  者:井岛由佳
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:-
    出版日期:2020-04-18
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:183次
    结案时间:2023-02-28
    内容简介:
    《鬼灭之刃》不仅是一本漫画、一段故事,更是人存于世的各种形态。外显之行为与内在幽微的心灵,透过漫画人物和情节深刻而丰富地呈现出来。读者也许自能隐隐约约、模模糊糊感受到这些,但又未必真能深入其中知其然又知其所以然。而这本书的作者,是一位专业的社会学教授、心理谘商师,深入漫画中,写出这样一本阐述《鬼灭之刃》相关心理学的书,学习鬼灭之刃心理学。★【全集中...
  • 《JOJO的奇妙冒险》教给我们最强大的心理策略ジョジョの奇妙な冒険が教えてくれる 最強の心理 戦略
    图书类型:心理自助
    作  者:内藤 誼人
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:208
    图书开本:-
    出版日期:2017-06
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:888次
    结案时间:2023-02-28
    内容简介:
    《JOJO的奇妙冒险》是由日本漫画家荒木飞吕彦所著漫画。漫画于1987年至2004年在集英社的少年漫画杂志少年JUMP上连载(1987年1·2号刊-2004年47号刊),2005年后在集英社青年漫画杂志UltraJump上长期连载,日本本土发行量超过一亿册。由这部漫画改编的动漫在豆瓣的评分高达9.1分。《JOJO的奇妙冒险》这部漫画讲述了JOJO的八代人如何分别遇到哪些困难,并共同克服的热血漫画。 ...
  • 你无法选择父母,但可以选择你的人生親は選べないが人生は選べる
    图书类型:心理自助
    作  者:高桥和巳
    原出版社:EAJ
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:106 × 173 mm
    出版日期:2022-12-08
    审阅资料:PDF
    联系人:Shawn
    浏览数量:270次
    内容简介:
    没有人可以选择出生环境和父母,但他们可以自由地选择自己的人生。一位具有丰富心理咨询经验的精神科医生指导“告别父母的方法”。受到父母虐待的孩子,会遭受难以估量的心灵创伤。大多数情况下,他们会一直痛苦下去,直至死亡,最严重的甚至还会自杀。本书通过解读成长阶段与父母的关系,让孩子意识到来自成长环境、父母的影响,从不可避免的情况中挣脱出来。
  • 只有独自享受的人才能成功楽しんだ人だけが成功する
    图书类型:心理自助
    作  者:斎藤一人
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:172
    图书开本:15 x 10.5 x 1.1 cm
    出版日期:2023-03
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:156次
    内容简介:
    越是享受人生、充满乐观的人,运气就越强。当代首屈一指的实业家传授无论如何都能成功的生活方式。
  • 图书类型:心理自助
    作  者:Jam
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售,韩语版权已售
    图书页码:153
    图书开本:12.9 x 1.2 x 18.8 cm
    出版日期:2022-07
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:633次
    结案时间:2023-02-16
    内容简介:
    猫教会了我如何使生活和关系正常化的技巧。来自大受欢迎《也许他现在正在吃圣代什么的》的作者用四格漫画和文字进行介绍。“不擅长群聚也没关系。”“不用在意别人的坏话。”“也有做不到和大家一样的事情。”有一天,一位漫画家在旅行中遇到了用传单包裹的被遗弃的小猫,并从此与它们生活在一起,Jam讲述了猫是如何教会她如何取代自己的感情,以及如何让自己更无忧无虑。下面...
  • 图书类型:心理自助
    作  者:泽口敬介
    原出版社:P221
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售,韩语版权已售
    图书页码:224
    图书开本:-
    出版日期:2019
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:1284次
    内容简介:
    日版已售25000册!引爆日本instagram及YouTuber热烈推荐!推特追踪突破20万人!日本畅销“社畜”漫画日本亚马逊书店★★★★★5颗星好评推荐 “赚得利润”、“严守交期”、“早点回家”……绝对办不到!!不想上班的情绪无处宣洩之使用说明书 “可以藉由这本书来打破现状,或是当成纾压的工具。”“‘人生总有雨过天晴的时候’此书令人有所感触,非常有趣。我也想去那种小酒馆...
  • 图书类型:心理自助
    作  者:秋田巌
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:17.2 x 10.5 x 1.1 cm
    出版日期:2023-02
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:102次
    内容简介:
    50多岁后出现的精神和身体障碍,如乏力、疲倦、不安、“听不清楚”等听觉障碍、感到呼吸困难、早上起床很忧郁、醒来时眼泪夺眶而出……一位精神科医生思考在临床环境中看到的“60岁抑郁症”。活到100岁的年纪,不知道接下来的40年怎么过。正因为如此,有些人在不知不觉中变得精神抑郁。这种情况,其实往往是“营养不够”。日本这个...
  • 希望你的“辛苦”轻松一点あなたの「しんどい」をほぐす本
    图书类型:心理自助
    原出版社:EAJ (N)
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:176
    图书开本:18.8 x 12.8 x 1.3 cm
    出版日期:2022
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:330次
    内容简介:
    对自己好一点也没关系。·在自我反省会上感到烦恼,是你努力过的证据·要知道“能做=非做不可”·讨厌别人也好,不擅长别人也好。只要不使坏就足够温柔从心理学的观点来看,35种让“自我”变成“自我”的思考方式。人气心理咨询师的“舒缓心灵的语言”×可爱的“舒缓心灵的插画”。希望你的“辛苦”能轻松一点。【这本书的特点】这本书强调的是“不费力地阅读”。●每个主题内...
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