内容简介:

日本第一本自己也能做的ACT练习书!世界上最简单的介绍，让你立刻实践ACT理论这是一本介绍ACT（接受与承诺疗法）理论并提供实际练习的书籍，旨在让读者能够立即将理论付诸实践。

内容简介:

健康生活、目标设定、自我肯定、信赖、自习、抗压力、道德判断、集体表现、心理安全感……。从个人的职业生涯到组织的管理，为了正确理解人心和现实，我们需要了解心理学的知识。本书将以从世界各地的学术研究和120多篇论文中发现的证据为基础，寻找解决工作方式相关问题的线索。

内容简介:

为什么人们会担心自己不会被认可？本书探讨了受到认可的需求，并从中思考如何在心灵层面自由地生活，并在社会中实现相互关怀的可能性。

内容简介:

畅销作家用心编织的24篇“珍贵故事”或许不是生存必需的。但却是为了支撑重复的日常生活所必不可少的元素。咖啡店“戈戈里”里那甜蜜而不甜腻的蛋糕。前往世界尽头的投币洗衣房的蜥蜴男。夜晚将三明治送到放映师手中的送货人。从纸牌中脱颖而出的小丑。在红苹果环绕下制作蓝墨水的年轻人。三名年迈的小偷。从天空坠落的天使。眼中映现出终结景象的眼镜──...

内容简介:

麦肯锡逻辑思维武器，真正掌握逻辑思维的底层逻辑！很多关于逻辑思维的书籍，都只是介绍思考方法的一部分，比如利用逻辑思维沟通，利用逻辑思维写作等等。而且很多关于逻辑思维的书都侧重于一些特定的商业场景，导致这些书并无法帮助大家真正掌握“逻辑思维”。本书很清晰地从issue的定义开始，手把手地把整个逻辑思维的底层逻辑讲清楚，任何人在任何场景都可以用到。在第1章中...

内容简介:

日版已售60000册！当自己的父母遭遇阿兹海默症（俗称老年痴呆症），我们该如何对应？2020年，比尔盖茨父亲在家中去世。比尔盖茨当天也在其网站上发文致敬父亲：“我父亲的智慧、慷慨、同情心和谦逊对世界各地的人们都产生了巨大的影响。”。而其父亲的病，就是全美排行第六位的阿尔兹海默症。老年痴呆真的是一种病。阿尔兹海默症（Alzheimer'sDisease简称AD），是老年痴呆最常...

内容简介:

从“人不能自杀吗？”到“如何防范自杀？”，帮你全面理解“想死”是怎么一回事。据统计，有过“想死”念头的人占到日本总人口的2至3成左右。官方公布的死因数据中，2%的人都是死于自杀。本书中，作者将结合心理学的最新知识与发现，告诉你“如果产生了想死的念头怎么办”、“自残和自杀有区别吗”、“今后我们该如何防范自杀”。

内容简介:

哪些基因是延长寿命的关键？为什么农村的退休生活比城市丰富？需要别人看护的生活中如何过得快乐？禅宗高僧所说的“迎接死亡的修行”是什么？85岁的養老孟司与生物学家小林武彦、地区经济学家藻谷浩介、小说家·散文家阿川佐和子、禅僧南直哉一起谈论人的老法与死法。

内容简介:

“当时笑笑算了，事后却越想越窝火。”你是否有过同样的经历？“但是如果下次见面提起又像在翻旧账，是不是我太耿耿于怀了……”事后窝火的人还常常这样思前想后、反复纠结，而且越想心情越差。本书为你总结了调节事后窝火、解放心灵的实用方法，快来看看吧！

内容简介:

有Indesign数据！欲望整理术。在现代快节奏的生活中，人们经常面临各种各样的烦恼和不安，心灵变得不安定，头脑也变得混乱。而本书的主旨在于通过整理和管理自己的欲望，实现心灵的平静与宁静。书中首先解释了人们内心产生烦恼的根本原因，即各种欲望无法得到满足。从小时候开始，我们并未学会如何正确地处理和整理自己的欲望，导致成年后也没有做到心灵的整理。因此，本书强调...

内容简介:

本书作者是一名精神科医生，长年工作在精神治疗一线，对“母亲与孩子”关系中的常见问题、潜在疾病有着深刻理解，他将传授我们治疗这些精神疾病的良方。母亲对每个人的心理影响都是巨大的。人一生中对于“心安”“撒娇”的理解很大程度上来源于母亲。本书将母亲分为三种类型，分别介绍不同类型的母亲容易让孩子患上哪方面的精神疾病，并有针对性地提出治疗方案。

内容简介:

高僧讲述他为何开始相信有死后的世界、日本人独特的生死观，以及关于“来世”的研究等等，深入浅出，简明易懂。 “小的时候，我曾经非常害怕死亡，为此烦恼、担忧了很久。…………后来我成为了一名僧人。开始修行后，我不再恐惧死亡。因为我知道了“死亡”究竟是怎么一回事。我也与癌症晚期、濒死的人们进行过交谈，他...