「有品格的人」所重视的 「和」的习惯》品のいい人」が大切にしている「和」の習慣 图书类型:心理自助 作 者:咏月 原出版社:discover 21 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:208页 图书开本:- 出版日期:2025-8 审阅资料:- 联系人:Annty | 浏览数量:16次 内容简介: 本书由在Instagram拥有11万名追随者、并在全国推广和文化的书法家--咏月老师撰写。她透过介绍将「和」的习惯融入日常生活的方法,传递如何调理身心、由内而外绽放光彩的秘诀。 【目录】第一章奠定心灵的基础第二章珍视那「多花一点心思」第三章感受语言的温度第四章整理生活第五章亲近自然,欣赏四季 |
我决定不再被他人左右——为了活出 「真正的自己」而建立的自我界线振り回されるのはやめるって決めた 「わたし」を生きるための自他境界 图书类型:心理自助 作 者:若山和樹 原出版社:discover 21 版权信息:简体版权存在,繁体版权已售 图书页码:288页 图书开本:- 出版日期:2025-7 审阅资料:- 联系人:Annty | 浏览数量:8次 内容简介: 当「自他界线」(区分自我与他人的界线)能够正常运作时,我们就能在与他人的连结之中,同时实现「个人的幸福」与「健康的人际关系」。在本书中,这样的自他界线被称为「界线(Boundary)」。有时,人们会把「将自己与他人划分开并坚持自我主张」误以为就是界线,但那只是单纯地画下界线,可能导致他人远离自己,甚至阻碍自我的成长。本书将介绍如何建立既不让自己一味受苦,也... |
静静分裂的职场:为什么员工的心逐 渐远离公司?静かに分断する職場 なぜ、社員の心が離れていくのか 图书类型:心理自助 作 者:高桥克德 原出版社:discover 21 版权信息:简体版权存在,繁体版权已售 图书页码:300 图书开本:- 出版日期:2025-3 审阅资料:- 联系人:Annty | 浏览数量:22次 内容简介: 为什么员工的心会离公司越来越远?畅销28万册的《不机嫌的职场》出版17年后,作者再度揭示日本职场的新危机。如今的职场里,没有明显的冲突,也没有争执,但人与人之间却失去了连结——部下不说真心话、优秀的年轻员工不断离职、同事之间画地自限、不愿合作……职场正在「静静地分裂」。 |
大器晚成列传——迟开之花的人生, 竟有共通的秘密!大器晩成列伝 遅咲きの人生には共通点があった! 图书类型:心理自助 作 者:真山知幸 原出版社:discover 21 版权信息:简体版权存在,繁体版权已售 图书页码:336 图书开本:- 出版日期:2025-3 审阅资料:- 联系人:Annty | 浏览数量:30次 内容简介: 涩泽荣一、马克思、安藤百福、法布尔……那些「迟开花」的伟人,在人生的转折点上,究竟经历了什么?本书探讨古今中外众多在五十岁之后仍持续挑战、最终成就非凡的伟人们,揭示「折返点之后,人生仍可绽放」的共同法则。本书聚焦于那些被称为「大器晚成型」的伟人们,探讨他们是如何度过人生的中年阶段。当今许多人在这个阶段面临所谓的「中年危机」,而这些伟人又... |
浏览数量:14次 内容简介: 本书由考古学者兼作者的大城道则整理而成,是一本源自古代文明的警世箴言集。书中收录的“古人智慧”,并非来自人们熟知的苏格拉底、柏拉图、孔子或老子,而是来自比歌德、尼采早数千年生活的古埃及人。令人惊叹的是,早在4000多年前,古埃及人便已洞察到与现代人类似的生活与工作困惑,并留下了极具启示的解答。本书从原始资料《古人的训诫:开阔视野,世界最古老的... |
斋藤孝的知识整理能力齋藤孝の知の整理力 图书类型:心理自助 作 者:齋藤孝 原出版社:P221 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:256 图书开本:- 出版日期:2017-8 审阅资料:- 联系人:Annty | 浏览数量:18次 内容简介: 整理大脑--把脑中的碎片知识变成影响力的思考法。你以为你在学习,其实只是堆积信息:东大教授的“知性整理术”,让知识真正“为我所用”本书是日本教育学者、东京大学教授作者提出的一种“让知识活起来”的思维训练法。本书的核心观点是:**真正的知性,不在于拥有多少知识,而在于能否把知识整理成系统,并以清晰的语言传达给他人。知识如果只... |
浏览数量:18次 内容简介: 让我们在那个世界再见--死亡第一线的日本临终关怀专业医师带我们从死亡的角度重新看待生命的意义目睹3000多人的病患迎来他们死亡那一刻的医师,结合他工作中的故事,和读者一起重新探讨死亡,以及死亡给我们带来的启示。对于死亡这个忌讳的话题,人们一直是“谈死色变”的态度,而且从人性的角度看,人们对于不了解的事物一直存在恐惧心理,就像不敢进小黑屋。... |
不勉強,也能享受餘裕的生活 ——關於「品味」的故事無理をせず、無駄を楽しむ センスのはなし 图书类型:心理自助 作 者:秋田道夫 原出版社:discover 21 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:176 图书开本:- 出版日期:2025-2 审阅资料:- 联系人:Annty | 浏览数量:30次 内容简介: 人气产品设计师揭示——让平凡的一天,变成特别的一天的「人・物・生活」相处之道。X(前Twitter)追随者超过10万!以温柔却能让人恍然惊醒的言语而备受瞩目的产品设计师——秋田道夫,在本书中分享「有品味的人」的心态、生活方式、穿着风格与人际交流。提到「品味」,你是否会觉得那是一种需要紧绷神经、不断努力才能获得的东西?是否觉得它带来某种拘谨或压力呢?本书所呈现... |
只要写下来,心就会平静下来:一人会议工作手册書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック 图书类型:心理自助 作 者:山口恵理香 原出版社:discover 21 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:256 图书开本:- 出版日期:2024-1 审阅资料:- 联系人:Annty | 浏览数量:34次 内容简介: 在「写」的过程中,重新找回自己。风靡全网、话题沸腾的自我分析工具「おひとりさま会议用纸」(一人会议用纸)终于推出实体工作手册!全书收录50个色彩缤纷、充满创意的书写练习,让你在「写下来」的同时,厘清情绪、整理思绪,重新看见真实的自己。在人人都被「分享」和「比较」包围的时代,不如拿起笔,为自己创造一段只属于「我」的对话时间。本书以50张主题不同的「自我对... |
浏览数量:24次 内容简介: 翻开页面,便会展开一段让你心潮澎湃的冒险故事。原本应该是平凡无奇、如往常般的一天,工作与生活都不顺心、心中闷闷不乐的亚历克斯,面前却出现了一位神秘少年——赛义德。赛义德正在寻找九位贤者的旅程中,而他即将迎来与最后一位贤者的相遇。亚历克斯开始阅读赛义德的旅行纪录——《贤者之书》。书中记载着赛义德的冒险故事,以及从贤者们身上学到的,... |
浏览数量:22次 内容简介: 【充满彩色照片的森林生活随笔】这是一部由Instagram上备受关注的“森林生活者”首次亲笔撰写的精致随笔集。——“我决定开垦土地。”买下的,不仅是一块地,而是一个“白纸般的计划”。作者在东京与轻井泽之间往返生活了十年。无论工作多么繁忙,都从未缺席“森中小屋”的时光。她在自然的四季更替中,学会如何安放心灵,... |
浏览数量:20次 内容简介: 【“舍弃的勇气”与“保留的决断”将决定你的未来】【利用自我净化必要度检查清单和整理整顿术,从自我迷失的泥沼中脱身吧!附生活地图制作表格!】如果你想要改变,现在该做的就是整理整顿!即便你现在是个纠结的女孩,过着笨拙的人生,即便最近总感觉事事不顺,但只要进行整理整顿,你就会发现自己所拥有的诸多“资源”和“财物”,... |
善待自己的人更容易成功うまくいく人は自分にやさしい 图书类型:心理自助 作 者:今井孝 原出版社:P260 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:264 图书开本:128×188 mm 出版日期:2025 审阅资料:PDF 联系人:Trista | 浏览数量:34次 内容简介: 成功人士总能举重若轻地前行,其关键往往在于一个简单却深刻的实践。当“我不够好”的念头逐渐消解,成功反而会自然而然地靠近。生活幸福感高的人,通常都懂得如何善待自我。生命有限,若将时间与精力耗费在工作烦恼、人际困扰乃至厌恶之事上,无疑是对生命最大的浪费。事实上,越是懂得自我关怀的人,越容易在事业与生活中取得成功。他们将精力投入所热爱的事物,深... |
金钱与幸福去了哪里?不幸的有钱人与幸福的穷人お金と幸せはどこへ消えた?不幸なお金持ち 幸せな貧乏人 图书类型:心理自助 作 者:マツダミヒロ 原出版社:P260 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:240 图书开本:129×187 mm 出版日期:2025 审阅资料:PDF 联系人:Trista | 浏览数量:20次 内容简介: 累计销量突破50万册的畅销作家的最新力作!一部只需阅读便能唤醒“幸福有钱人”潜能的精彩著作。为何越是追逐,财富与幸福却愈发遥远?本书揭示,成为有钱人的第一步,在于“发现并感知幸福”。这部作品融合了启迪性故事与实践练习,开创了全新的阅读形态。故事围绕一位25岁的主人公悠真展开,他不善交际、经济拮据、对人生充满困惑。在与一位传说中&ldquo... |
浏览数量:22次 内容简介: 基于科学的心理关怀指南,献给所有“与人打交道的人”。本书是一个浓缩的“心理工具箱”,汇集了丰富的临床心理学知识与实用技巧,旨在帮助读者深化对自我及他人内心的理解,从而更从容地应对生活与工作中的各类情境。●适合这样的人阅读·希望深入理解自我及他人内心世界·从事服务行业、销售职务等,工作中与人接触频繁,希望掌握实用心理学... |
我们的真实感受去了哪里?量子力学式情感释放法本当の気持ちはどこに消えた?量子力学式 感情を解放する方法 图书类型:心理自助 作 者:田畑诚 原出版社:P260 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:240 图书开本:130×188 mm 出版日期:2025 审阅资料:PDF 联系人:Trista | 浏览数量:44次 内容简介: 理解量子力学的原理,即可轻松释放内在自我!与暗物质建立深层连接,唤醒被压抑的梦想与情感。书中介绍了76种实用方法,助读者将“不可见的世界”转化为生活中的助力。本书作者曾编著《宇宙最简单易懂的“量子力学”大全》。该书自2024年问世以来反响热烈,多次加印,目前已第7次印刷。 |
让大脑保持敏锐至百岁的习惯100歳まで冴える脳習慣 图书类型:心理自助 作 者:石川久 原出版社:TRM 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:192 图书开本:127×188 mm 出版日期:2025 审阅资料:PDF 联系人:Trista | 浏览数量:28次 内容简介: 电视剧《未满医生日记》的医疗监修者畅销书《每天只需解答一题,让大脑越来越聪明的医生训练题》作者亲身实践的“对大脑有益”的生活习惯大公开。当感觉记忆力、集中力、思考力下降时,就是开始改变的时机!预防健忘、认知症、脑卒中、脑动脉瘤的全身管理法 |
“过集中法”教你即便毫无干劲,也能进入心流状态的用脑之道「過集中」メソッド やる気ゼロからでもゾーンに入れる脳の使い方 图书类型:心理自助 作 者:新井琴香 原出版社:TRM 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:224 图书开本:148×200 mm 出版日期:2025 审阅资料:PDF 联系人:Trista | 浏览数量:40次 内容简介: 30分钟达成2小时的成果!这是最适合智能手机时代的、能在短时间内激发专注力的最新方法论。无论是考试、资格证书、语言学习、工作、家务还是育儿……各种表现都会自然提升!这位毕业于艺术大学、单耳失聪的钢琴家发现了能让任何人进入“天才模式”的思维开关。欢迎来到与“普通专注”截然不同的“过度集中”世界●智能手机、社交网络、视频的诱惑太多,导致最近注意力难以集中... |
从脑科学角度揭秘 消除工作压力之书脳科学でわかった 仕事のストレスをなくす本 图书类型:心理自助 作 者:西刚志 原出版社:A52 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:304 图书开本:128×188 mm 出版日期:2025 审阅资料:PDF 联系人:Trista | 浏览数量:38次 内容简介: 【别把工作压力带回家的27个诀窍。最新脑科学帮你斩断压力!】 人际关系、工作量、压力、没完没了的任务。当压力持续不断时,大脑中的杏仁核会持续拉响警报,大脑会一直处于紧张状态。如果这种状态持续下去,·大脑会物理性地萎缩·衰老会加速·多巴胺、血清素、催产素等“掌管幸福的脑内物质”将不再分泌结果就是,判断力、注意力、记忆力,... |
浏览数量:50次 内容简介: 中年时转职成为计件制保险业务员的修一,已是第三年。然而,日子过得并不顺利,业绩总是达不到预期。某一天,他突然面临负责客户大量解约的打击,金钱与精神上都被逼入绝境。妻子期待的海外旅行计划只能取消。女儿陷入不就学状态,未来的学费也将难以筹措。此外,长期未曾回去的老家中独居的母亲打来的电话,更让他心头沉重。「……为什么只有我会遇到这种事啊」修一不由自主地... |
儿童哲学课堂 朋友究竟是什么?友だちってなんだろう?たくさんいたら幸せなの? 考える力が生きる力になる!子ども哲学教室 图书类型:心理自助 作 者:哲学讲师 Mikity老师 原出版社:主妇与生活社 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:112 图书开本:182×128 mm 出版日期:2025 审阅资料:PDF 联系人:Annty | 浏览数量:100次 内容简介: ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★“学习究竟有什么用?”“没有钱就无法获得幸福吗?”通过深入思考身边的困惑,培养坚强且幸福的“生存力”!★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★“为什么要每天去学校学习呢?”“父母总是问‘交到朋友了吗’,朋友是不是越多越好呢?”“学校有让我们思考未来梦想的时间,但梦想真的有必要吗……”孩子们的日常生活中... |
去做“性价比低”的事割に合わないことをやりなさい コスパ・タイパ時代の「次の価値」を見つける思考法 图书类型:心理自助 作 者:小玉步 原出版社:P260 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:208 图书开本:129×188 mm 出版日期:2025 审阅资料:PDF 联系人:Trista | 浏览数量:94次 内容简介: 在AI时代,我们或许更需要那些看似“性价比不高”的选择。在线会议追求高效、必须先整理要点再发邮件、不参加无意义的聚餐……我们被这样的效率信仰所束缚,虽有所成就,内心却常感失落。随着生成式AI的崛起,人人都能轻易获得精准而迅速的答案。社交平台以数据衡量价值,无数“成功范本”清晰可见,人人都在追逐所谓的“成功捷径”。若继续这场“效率竞赛”,人类的未来又将走... |
别让糟糕情绪击垮你:与负面感受和平共处嫌な気持ちにメンタルをやられない 不機嫌を飼いならそう 图书类型:心理自助 作 者:藤野智哉 原出版社:P255 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:208 图书开本:128×188 mm 出版日期:2025 审阅资料:PDF 联系人:Trista | 浏览数量:58次 内容简介: 不再受他人或自身负面情绪的支配——学会与情绪共处。●是否曾因他人的以下态度而感到困扰:·故意发出大声叹息·对请求或咨询置若罔闻、敷衍回应·稍有不顺就怒吼或咂嘴·持续处于焦躁、易怒的状态●是否曾因难以处理自身的负面情绪而苦恼:·因不快而迁怒于身边亲近的人·对未来抱有悲观的预期·常为健康、养老、家庭等... |
书写,然后改变潜意识書いて変える潜在意識 图书类型:心理自助 作 者:宫增侑嬉 原出版社:A52 版权信息:简体版权存在,繁体版权存在 图书页码:256 图书开本:148x189 mm 出版日期:2025 审阅资料:PDF 联系人:Trista | 浏览数量:54次 内容简介: ◆备受好评的《一切都是潜意识的错》(2024年出版)实践版!◆一本将“思考能够化为现实”付诸实践的28天书写练习手册。基于已改变上万学员的思考方法,本书将引导读者更从容、更深入地完成实践,实现内在转变。通过自我肯定、放下嫉妒、重新审视消极思维等引导冥想与意象练习,帮助读者改写潜意识。◆本书适合这样的读者:◎渴望让思考化为现实◎在改写潜意识的实践... |
放下一切,就能顺遂:找回自我时间的最佳习惯すべてやめれば、うまくいく 自分の時間を取り戻すための最高の習慣 图书类型:心理自助 作 者:松田宏 原出版社:P274 版权信息:简体版权存在 图书页码:192 图书开本:187×130 mm 出版日期:2025 审阅资料:PDF 联系人:Trista | 浏览数量:88次 内容简介: ●著作累计销量突破50万册※,畅销书作家最新力作!拥有众多粉丝的作者本人,是如何做到以自己的方式工作、生活,并与重要的人共度美好时光的呢?为此,他将【自己已放下的事物】、【如何放下】的内容集结成书。书中满满都是支持你“想要放下”的决心的建议。“无法拒绝别人”、“忍受着讨厌的事情”、“牺牲自己”、“追求完美&... |
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