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妈妈与她们的产地:25组妈妈类型的行为和心理解析,读懂自己,就能为育儿及人际问题解套엄마들만 아는 세계
图书类型:家教育儿
作  者:郑宇烈
原出版社:May
版权信息:简体版权存在
图书页码:264
图书开本:142 × 210 mm
出版日期:2021-04-22
审阅资料:PDF
联系人:Annty
内容简介

★韩国教保文库10颗星
★韩国
YES24网站9.5颗星
★韩国读者感动泪推

育儿的烦恼其实是出于和自己的关系疏远!
我能更坦承面对并整理自己的情绪,同时放下身为妈妈和女儿的负担。

妈妈之间没有对错,只有不同,
感到不愉快时,请聚焦在“自己”的情绪反应上吧。

育儿烦恼多数源于人际关系:与其他妈妈的关系、亲子关系、夫妻关系、与父母或公婆的关系等等。出现人际问题时,妈妈常做的是努力去了解他人,希望能符合对方的期待和喜好,消弭冲突,并将自己摆在最后一位。

然而在关系中,冲突是一体两面的,虽然会让人觉得痛苦,但是也能给我们重新认识自己的机会。不要去想“那个人为什么那样做”,而是思考“我为什么对那个人的行为做出这样的反应”,如此可以让自己的心更加稳定,不再轻易随外在的标准起舞。

本书探讨了25种“妈妈之间”、“亲子之间”和“与自己”的关系,借由日常案例深入说明这些问题背后的心理成因。我们会明白,人与人之间有的只是性格上的不同,一旦能将自己从争执谁对谁错的束缚中解开,就会迎来与自己的心越来越近,人际关系也越来越融洽的神奇经验。

【给妈妈的舒心秘方】

亲切的妈妈vs.不亲切的妈妈
不论对人亲切还是不亲切,如果程度太超过的话,就应该先审视背后的心理问题。

懒惰的妈妈vs.勤奋的妈妈
懒惰可能肇因于“忧郁”,勤奋可能肇因于“焦虑”,准确掌握自己懒惰和勤劳的根源,才能有效调整自己的行为。

斥责孩子的妈妈vs.称赞孩子的妈妈
过度斥责和盲目称赞都会揠苗助长,因此,比起烦恼要批评还是夸赞孩子,不如先充分承认孩子的独立性。

无法完成梦想的妈妈vs.完成梦想的妈妈
与其考虑二择一,不如认知到育儿和工作对自己都很重要,承认和接受心理上的矛盾,才不会将挫折与期望转嫁给孩子。

作者简介

郑宇烈

精神健康医学主治医生,思想与感觉身心诊所院长,大韩儿少精神健康医学会会员,夫妻家庭治疗研究会会员。偶然成为抚养两个孩子的全职爸爸,每天过着孤独且辛苦的养育生活,因而感受到每个母亲都经历过的复杂情绪。他运用专业,借由心理咨商和演讲,持续与不同的妈妈们沟通,并于2016年获得女性家族部长表彰,以及2017年国务总理表彰。

著有《因为是妈妈才感受到的情绪》《均衡育儿》《育儿爸爸站出来,孩子将会不一样》等书。

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其他信息

目录

前言/在只有妈妈们才懂的世界里,讲述唯有妈妈们才经历过的关系

第一章 个性不同的妈妈
理性的妈妈vs.感性的妈妈
常连络的妈妈vs.不常连络的妈妈
感官型的妈妈vs.直觉型的妈妈
亲切的妈妈vs.不亲切的妈妈
懒惰的妈妈vs.勤奋的妈妈
表里一致的妈妈vs.表里不一的妈妈
外向的妈妈vs.内向的妈妈

第二章 处境不同的妈妈
男孩的妈妈vs.女孩的妈妈
高龄妈妈vs.年轻妈妈
独生子女的妈妈vs.多子女的妈妈
多疑的妈妈vs.没心眼的妈妈
充满情结的妈妈vs.没有情结的妈妈
睡眠不足的妈妈vs.睡很多的妈妈

第三章 不同的亲子关系
很早就托婴的妈妈vs.很晚才送孩子上幼稚园或上学的妈妈
让孩子自己玩的妈妈vs.所有事情都要和孩子一起做的妈妈
养育敏感孩子的妈妈vs.养育乖巧孩子的妈妈
斥责孩子的妈妈vs.称赞孩子的妈妈
执著习惯的妈妈vs.执著自由的妈妈
认为都是自己的错vs.觉得都是别人的错

第四章 妈妈与自己的关系
以自己为中心的妈妈vs.以孩子为重心的妈妈
对性持开放态度的妈妈vs.对性持保守态度的妈妈
无法完成梦想的妈妈vs.完成梦想的妈妈
有工作的妈妈vs.没工作的妈妈
夫妻关系差的妈妈vs.父女关系差的妈妈
和娘家疏远的妈妈vs.和娘家过于紧密的妈妈

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