系列简介

版权已售国家: 爱沙尼亚，巴西，韩国，泰国，阿拉伯(世界)，罗马尼亚，土耳其，黎巴嫩！

目前销售超过30万册！

温馨的画面，抚慰人心的浅语故事，帮助孩子正确认知自己的情绪，培养孩子的安全感，帮助孩子在童年时期建立自信心。

帮助孩子们更好地理解他们的感受，并学会正确识别、管理和表达这些感受——不管是对他们自己还是对他人。

系列10册分别为：

《当我感到生气》《当我感到开心》《当我感到嫉妒》《当我感受到善意》《当我感到孤独》

《当我感受到爱》《当我感到悲伤》《当我感到害怕》《当我感到失望》《当我感到紧张》

分册简介：

1.《当我感到生气》

当我生气时，我觉得我的肚子里有一座沸腾的火山就要爆发了；当我生气的时候，我想踢，想尖叫，想跺脚，用力跺脚，跺到整个世界都在颤抖。我想一直跑，一直跑，永不停止。

感到生气没有错，当我感到生气时，我会做一些让自己心情变好的事情，比如深呼吸，或去我最爱的安静角落。

2.《当我感到开心》

当我感到开心的时候，我的脸上会有大大的笑容，世界上的一切都显得特别美好。我会咯咯笑，笑到肚子疼。

有很多事情能让我感到快乐，尤其是和朋友在一起，或者看夜晚的星空，一切都让我感到很平静。感到开心会让我更有耐心，让我不会因为一些小问题而生气。开心是一种奇妙的感觉，它让我对自己和身边的人都感觉良好。

3.《当我感到嫉妒》

当我感到嫉妒的时候，我觉得自己就像一只又大又绿、脾气暴躁的怪物。我看到别人拥有的东西，想要独占它们。当我感到嫉妒的时候，我会觉得我的爸爸妈妈爱我弟弟胜过他们爱我。嫉妒有时候会让我做傻事来引起别人的注意。有些事让我很嫉妒，比如有人有了我想要的新玩具，或者在别人赛跑比赛中超过了我......

4.《当我感受到善意》

当我感到善意的时候，我会觉得心里很温暖，自己也变得温柔体贴。当我感到善意的时候，我喜欢做一些帮助别人的事情。感到善意帮助我理解其他人的感受。

当我感到善意的时候，我喜欢做很多事情。比如帮妈妈打扫房间......或者听朋友谈论他们的问题，或者在朋友难过的时候给他们一个大大的拥抱！

5.《当我感到孤独》

当我感到孤独时，似乎我的世界只有我孤身一人，没有人爱我。当我感到孤独时，似乎所有人都很开心，唯独除了我。感到孤独时我会胡思乱想。当我觉得自己和别人不同时，或者当我需要帮助而周围的人都太忙没时间帮我时，我都会感到孤独。不过每个人都会感到孤独，感到自己无法融入他人。

当我感到孤独时，我就会想，此时此刻世界上有成千上万人和我一样也感到孤独。有时我也会给我的朋友打电话聊一聊天。感到孤独并不可怕，因为它让我有时间倾听自己的情绪，学会自己解决问题。

6.《当我感到爱》

爱是一种温暖舒适，安全的感觉。当我感受到爱的时候，我会更快乐，对自己感到更加自信。当有人爱我的时候，我感觉到我是属于这个世界的，感觉到被接受。感到被爱可以帮助我消除很多很多烦恼。还教会我更好地爱他人和自己。感到被爱时，我会很想照顾其他人，想确保我不会做任何伤害他们的事情。

7.《当我感到悲伤》

当我感到伤心时，感觉像有人带走了我生活种所有的色彩，留给我的只有灰色。感到伤心时，我会一直哭，一直哭，我只想爬到床上，用被子盖住我的头。

我们可以允许自己感到难过，但是和别人说一说自己的心事也会有帮助。分享你的感受有时会让你感觉更好。

8.《当我感到害怕》

当我感到害怕的时候，我的心跳得又快又响，我感觉它就要从我的胸腔里跳出来了！当我感到害怕的时候，我觉得我整个身体都在颤抖，头发都在发麻。当我感到害怕的时候，我想逃跑，躲在一个让我感到安全的地方。让我害怕的有可怕的蜘蛛和霸凌他人的人。感到害怕是正常的，它帮我们躲避危险，学会寻求帮助。

9.《当我感到失望》

当我感到失望的时候，我觉得我的内心都被掏空了。当我感到失望时，我会感到悲伤、沮丧、困惑、无可救药，同时又很受伤。有时候，我想哭，想大喊，想跺脚，想大发脾气！

有些事让我很失望，比如我没有做好一件事，或者当我没有收到同学生日派对的邀请函。感到失望，其实是我的大脑真正意识到事实到底是怎样的. 而不是我希望他们是怎样的。每个人都会感到失望，感到很多事没有按照自己计划的方向进行。我知道失望的感觉很糟糕，但是一切都过去了。与其沉浸在失望中，还不如想想我下次可以怎样改进，想象下次的新尝试会让我觉得自己很勇敢！

10.《当我感到紧张》

当我感到紧张的时候，我觉得我的肚子在翻来覆去的......我要吐了！当我感到紧张时，我的身体会感到颤抖、不安、不舒服。当我感到紧张的时候，我就想跑到妈妈身后躲起来。我紧紧抱住她的腿，我希望这样可以让我紧张的事情都停止，让烦恼消失。

紧张意味着对某事非常非常担心。有时候我担心不好的事会发生，或者我做不好某件事，或者当我尝试新事物的时候，我自己不能应付，或者......单纯是担心我不够好，感到紧张是正常的。有时候感觉有点紧张是件好事，它可以帮助我的大脑和身体更加清醒，更有意识——有更多的能量，这样我们可以反应更快，做到最好！

 

特蕾西.莫洛尼(Trace Moroney)

国际知名作家，插画家，设计师和创作者。特蕾西热衷于创造有意义、有内容的儿童图画书，培养孩子的情感和社交技能。她因创作了这套情绪管理图画书而成为全世界受欢迎的童书作家和插画家。温馨的画面，抚慰人心的浅语故事，帮助孩子正确认识自己的情绪，培养孩子的安全感，帮助孩子在童年时期建立自信心。