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“1周内自动”系列最新刊！
改变了一万多人体质的营养管理师，教你如何通过最强饮食法和1周计划“变年轻！”

随着年龄的增长，外貌变化成为许多人关注的话题。有些人总是显得很年轻，而有些人则比实际年龄看起来更显老，体内年龄也比实际年龄更大。
本书专为那些渴望“减肥”或“变年轻”的人而写，作者是一位帮助了超过一万人实现目标的营养管理师。她在书中介绍了一套1周内任何人都能轻松变年轻的饮食方法。

内容包括：“吃最强的年轻早餐”、“喝浓绿茶”、“制作燃烧脂肪的生姜油”等，都是每个人都能轻松做到的，并能激活年轻开关的1周计划，图解和插画帮助理解。
此外，书中还包括：“吃烤鱼更能减肥”、“每天吃五个小番茄让皮肤瞬间变年轻”、“腰果是白发天敌”、“吃蛤蜊与番茄可以去除色斑”等，提供了大量可以通过每日饮食实现年轻的建议。
为了保持健康和年轻，千万不要错过这本书！