【YouTube上引发话题的视频，心理教练的首本著作正式出版！】

只要了解心灵的机制，你就能一瞬间消除“你讨厌的那个人”！YouTube上备受关注的心理教练揭示，消除“攀比型”的人的最强方法！

“90%的烦恼都来源于人际关系”——在这样的背景下， 那些为“攀比”而烦恼的人不在少数。
比如，许多人跳槽的原因是，“遭遇骚扰”或“与上司、同事不合”等，与“攀比”相关的人际压力，几乎是无法衡量的。

YouTube上突然崛起的心理教练——丰川（とよかわ），堪称“消除心灵烦恼的无敌教练”。
围绕着解决人际关系的烦恼，他用轻松的语言介绍了让生活变得轻松的方法，广受关注。

本书将介绍丰川在硅谷遇到的，基于认知科学理论的，能够消除压力、实现无压力生活的方法。

虽然我们无法让“攀比行为”彻底消失， 但有一种方法可以巧妙应对，把对方远远甩在身后。
你体内一定潜藏着不输给“攀比”的力量！

心理教练 丰川（とよかわ）

从月薪仅5万日元的高中文凭自由职业者起步，进入IT行业后，历经数字营销行业、海外新事业开发等多个领域。在硅谷接触认知科学后，回国创办了公司。曾从事上市公司DX人才培养工作，之后转向教练行业。被全球教练行业的权威认可，并继承其传统，持有各种国际认证。2022年开设的YouTube频道《心理教练丰川》以解决人际关系困扰的内容吸引了大量粉丝。

目录

• 前言 攀比行为永远不会消失
• 序章 改变我人生的心理学
• 第一章 让人际关系轻松的魔法杖
• 第二章 让你讨厌的人立刻现出原形的魔法
• 第三章 消除攀比型人的魔法
• 第四章 获得强大心态的“自言自语”魔法
• 第五章 成为史上最幸运的“自我预言”魔法
• 结语 人生的方向盘掌握在你自己手中

By Joan