作者在40多年的人类心理研究中得出的心理学精髓！掌握不伤害对方又能保护自己的“白魔法心理学”，任何人都可以无压力地生活！

在工作、家庭、朋友、熟人等各种人际关系中，麻烦和压力总是如影随形。

你可能总是带着微笑，不露声色地应付，但事后回想起来，也许会感到困惑：“哎？那句话……”从而感到烦躁或悲伤。

然而，越是温柔的人，越容易说服自己：“不想伤害对方，自己没事就好。”当有人求助时，他们也会想：“只要对对方有帮助，即使自己有点难受，也要去做。”但有时却得不到感谢……

如果总是这样，不知不觉中，你的心灵可能会逐渐疲惫。

对于那些不想伤害他人，同时又想轻松自在、无压力地生活的人来说，作者在40多年心理学研究中发现的既能治愈周围人，又能安抚自己心灵的“白魔法心理学”将为你提供帮助。

书中介绍了许多简单实用的心理技巧，例如：“如果毫无利益地对别人亲切，根据‘善意的回报性’，对方会100%回报你的善意”；“如果有人对你说坏话，根据‘自我披露法则’，通过拉近与对方的距离，就不会再被说坏话”。这些技巧能让你与任何人顺畅沟通。

如果你正为人际关系烦恼，或者希望改善人际关系，这本书绝对值得一读。

涩谷昌三

日本目白大学人类社会学院教授，开拓了一个名为“空间行动学”的崭新研究领域，该领域以非语言类沟通为基础。通过人类最自然的姿态、行动等研究深层的心理问题。 作为日本最受欢迎的心理学大师，涩谷昌三深受年轻人喜爱，其研究领域也备受瞩目。

著有畅销书《每天懂一点潜伏心理学》《看穿人心术，拿来就用》《一句话搞定对方的心理学》《一辈子受用的心理学》《图解杂学与深层心理学》等。

by niko