这46封信，是一场真实的亲子对话练习——
妈妈记录自己的担忧与牵挂，女儿和儿子则用文字回应青春期的挣扎与真心话。
这些信件中，有误解、有怒气、有眼泪，但更有勇敢说出的爱与理解。
当儿女学着独立飞翔时，妈妈也开始学习放手，

从孩子出生的那一刻起，妈妈就开始学习成为母亲；而孩子们，在成长路上也慢慢看懂了妈妈不说的那部分人生。
孩子长大了，妈妈却还在学着怎么放手。她写信，不是想说服，而是想陪着理解；孩子们回信，不是为了反驳，而是试着诚实面对自己的情绪。
从「当妈妈的担心」开始，到孩子告白「妈妈，我害怕让妳失望」，这46封信，不只是亲子间的情感交换，更是一场跨世代的生命对话。
妈妈不再想教会孩子所有答案，而是陪他们，学会问出属于自己的问题。

有些话无法说出口，把真实的感受写下来，就是爱的传达。

「为什么孩子总是把心事藏起来？」
「明明是为了他好，他却只觉得我很烦？」
「想靠近，却只换来一句冷淡的回应……」

这些问题，或许你也曾在心里反覆问过。当孩子进入青春期，父母和子女之间，常常像隔着一道看不见的墙。
爱没有消失，但爱的方式却变得生涩而陌生。
书中，妈妈、女儿、儿子三人真诚分享他们如何从争执到和解、从疏远到靠近。
你会看见一个母亲如何学会在「放手」中仍给予支持，
也会看见两个孩子如何在「学飞」的过程中逐渐理解父母的爱。

这不只是一本书信集，更是一个让每位父母与孩子，都能照见自己关系缩影的现场。
或许你会在其中某一封信里，看见自己的身影，也会在某一句话里，得到久违的安慰与勇气。

（摘自作者序）
身为母亲，我也曾经用「我以为的爱」给出快速的建议与判断，以为自己走得比较前面，就能提醒孩子避开人生的风浪。
直到有一天，我发现，孩子不是不听话，而是他们有些话没说出口。
而我也不是不愿倾听，只是当时的我，在教养他们方面，除了担忧，没有尝试去学习有智慧技巧的沟通方式。
于是，我提笔写信给他们。不是为了教，而是为了靠近。
我的女儿，也写了回信。她用心理学系学生的细腻视角，让我重新看见「妈妈」这个角色的重量与限制。
我的儿子也开始回应，他用一个体保体系孩子的眼睛，让我理解什么叫做「外表沉默，其实正在努力」。
就这样，我们三个人，开始了这场文字来回的对话，同时梳理彼此的情感。

吴緁苓
（Kate Wu）
现任美真集整形外科诊所执行长。
拥有二十余年医疗经历，也是两个孩子的母亲。长年以高品质医疗为信念，在专业与家庭间不断学习平衡。
与子女共同撰写《你在学飞，我在学放手》，记录两代真实对话与理解的历程，期望让更多家庭看见关系中的可能与转化。

林昀静
（91）
高雄医学大学心理系毕业。擅长倾听与表达，喜欢观察生活与书写内心。相信书写是认识自己的过程，也是一种与世界连结的方式。透过一封封写给妈妈的信，诚实记录青春的困惑、爱与理解。

林廷旭
（94）
经历三年体育班训练后转向全英文学习环境，现为国际学院的大学生。思维成熟，表达直接。喜欢运动、旅行与观察人性，对生活有其独到的见解，并在书信中展现独立思考与幽默语感。

目录

〈推荐序〉原来我们做这些事，孩子会这样想啊 ——王永福（福哥）
〈推荐序〉养孩子不是专案管理，却比专案更挑战——林明樟（MJ老师）
〈推荐序〉用爱与陪伴打造15年亲子计画——黄士豪
〈推荐序〉真人所居，爱的家庭——杨田林
〈推荐序〉墨痕断处是亲情——杨斯棓
〈推荐序〉冒险与温柔，您选哪一个？ ——谢文宪（宪哥）
〈推荐序〉从体育生到创业者——钟新亮（老狮说）
〈温暖推荐〉余怀瑾（仙女老师）、徐榛镁、张怡婷（Eva）、陈琦恩、黄郁纯、黄淑贞、刘淑慧、郑婉婷、谢玉娟、严嘉琪
〈作者序〉写信，不是为了改变，而是为了更靠近
〈女儿91序〉
〈儿子94序〉
第一章那些我从来没告诉你的事
1妈妈的担心
2勇敢，如妳
3越自律越自由
4努力不一定有收获
5三年底气，你的勇气
6珍惜
7有风度的人

第二章你在学飞，我在学放手
8公平
9框架
10学习
11面对，挑战中的成长之道
12格局，从旁观者角度观察开始
13尊重，对他人所选的理解
14走进世界的角落

第三章有些话，我终于能写给妳
15偏心
16如果妳不是妈妈，妳会是谁？
17我试着更独立，但我总是先打给妈妈
18为什么我要转系？
19 妈妈，我喜欢妳的陪伴  

第四章那些我没说出口的怒气与伤
20妈妈，那三年，老天给我的重重难关
21逃避，还是心之所向？
22努力，就得要撑到最后？
23热爱的事
24用篮球，看领导
25妈妈，我想要的只是妳的支持
26妈妈，我想聊聊「旁人眼中的我们」

第五章原来我们是在彼此成就
27学舞的初衷
28一个「支持的讯号」，让孩子有勇气去闯荡
29时间是陷阱
30重生，知己的重要性
31金钱的流动，是价值与信念的延续

第六章我们之间，还有很多信可以写
32妈妈，当年，老天给我的三分运气
33给手机的时机
34面对生死
35生死无法回避，但爱是永恒
36成熟后，重新理解金钱观念
37观点与眼界
38那是你，不是我
39不同世代眼中的同一个舞台
40如果有一天，我成为妈妈 
41如果有一天，我成为爸爸 
42有一天，你们会当爸妈吧 
43人际关系，有点烦  
44孩子，陪我走进他们的海洋世界
45我们是彼此一生的信任  

后记
46孩子，写书后你可能会出现的担忧
爸爸给91、94的一封信