咨商不是为了改变个案，而是一种懂得的陪伴。──曹中玮
 
本书是资深咨商心理师曹中玮四十多年专业智慧的传承，旨在帮助心理助人工作者自我增能。本书填补咨商历程中幽微难言的小知识，也激发我们对生命的反思，不论对专业心理助人或日常人际关照，都饶富启发性，既当头棒喝，也温暖支撑。
「在咨商中，我是站在当事人的左或右旁，略为后方一小步，为他点亮一盏灯，陪他前行……」，巧妙的隐喻，道出了助人工作必须富于感性又坚守理性的特质。曹中玮相信只有当事人才能改变自己，但心理师对他的「懂得」，能引出他潜藏的改变力量；她更强调，心理师的工作是「照亮前方」，是一种「懂得的陪伴」，不能走在个案前面，而要让个案来带路。
然而这「懂得」的能力博大精深，不易练就，有前辈传授，后辈才能减少摸索的时间。本书在这样的理念下探讨了咨商历程的种种──人我界限、自我修练、咨商关系、情绪处遇……，不仅弥补理论与实务间的鸿沟，更分析了我们文化中的特殊议题与特有情绪，淬炼出最接地气的助人心法。作者诚恳的笔触，宛如一位真诚对我们坦露与接纳着的心理师，陪着，也帮着我们，成长为「懂得」的陪伴者。
 
本书特色
★资深咨商心理师曹中玮最想写的一本书，四十多年智慧传承，填补课本与实务的鸿沟，帮助心理师自我增能。
★不论对专业心理助人或日常人际关照，本书提点的互动要领都饶富启发性，让人点头如捣蒜。
★作者诚恳的笔触，宛如一位真诚对我们坦露与接纳着的长者，帮着我们成长为善解人意的陪伴者。
 
这本书，看见一位老师傅手把手地教着。没有教条，只有自身经验点点滴滴汇聚而成的提点，其中不只有工作心得，更有生命的省思。

                                       ──杨蓓
我感佩中玮老师努力提携后辈的意愿与对于公众事务的关心。她对于来到她面前想要学习的学生或心理师，总是不吝分享所知道的一切，从不藏私，而这也是这本书极为珍贵之处。

                                       ──谢文宜
先是成为一个人，而后才能成为治疗师。中玮前辈用生命经验写下了本书，鼓励与提醒着晚辈，在执业路上的每次选择，都要记得成为一位负责的治疗师。

                                       ──苏益贤
我从中玮老师身上学会许多实务技巧与知识，例如我在《情绪勒索》一书中谈到的「情绪界限」，就是师承于中玮老师的概念。我的许多咨商的世界观、价值观的形成，也都源自于中玮老师带领我认识的完形咨商。             

                                       ──周慕姿

曹中玮
国立台湾师范大学教育心理与辅导研究所博士。曾任国立台北教育大学心理与咨商学系副教授、系所主任、心理咨商中心主任等。投入心理咨商工作超过四十年，是擅长情绪处理的完形学派专家。在咨商界，不论是专业能力或处世为人都有口皆碑，更是众多咨商心理师的老师和督导。
曹中玮是个相当感性、情绪丰富的人，但在成长及求学过程中，理性分析的特质也受到相当的训练。再经过完形咨商的自我整合以及对情绪议题的探索与钻研，并于台湾这块土地的文化底蕴中深耕、摸索，逐渐走出独树一帜的个人咨商理论。但曹中玮无意另立学派，心心念念的是将自己丰富的经验传承下去。
因着这份传承的使命感，曹中玮近年除了将工作重心放在督导后辈，也勤于著述，着有《遇见完形的我：用觉察、选择、责任与自己和好，解锁人生难题》、《当下，与你真诚相遇：完形咨商师的深刻省思》、《当下，与情绪相遇：咨商心理师的情绪理解与自我生命历程》以及这本《懂得的陪伴：一位资深心理师的心法传承》等书。另外，也与旭立文教基金会合作在线影音课程《完形讲堂：成为情绪的主人》（共六讲）、《心理咨商运用：曹中玮老师完形取向教学影片》（四部）等。

 目  录
【推荐序1】手把手教的老师傅／杨蓓
【推荐序2】懂得的陪伴者／谢文宜
【推荐序3】永远站在个案的那一边／周慕姿
【自序】不只走到目的地，更盼说出如何抵达
【导论】我的个人咨商理论

一、心理咨商是什么？
1  心理咨商只是一种陪伴吗？
2  理解当事人的全貌
3  协助当事人转化主观记忆
4  强化当事人的「主体性自我」
5  处理当事人的「伤口」和「痛」
6  咨商是个连续的历程
7  咨商历程的节奏性
8  咨商历程中心理师位置的转换
9 咨商中社会文化的议题

二、心理师这个人
1  真实自我与专业角色的分与合
2  专业角色位置
3  真实自我与「修练」自我
4  先做好心理师，再做某学派的心理师
5  真诚一致与「无所知」
6  个人价值观对咨商工作的影响
7  所有的个人经历都可能是双面刃
8  建立弹性良好的自我界限
9  个人情绪被引发之觉察与因应
10 心理师的自我照顾

三、咨商关系
1  咨商关系的特殊性
2  何谓好的咨商关系？
3  对当事人全然相信与保持怀疑
4  咨商关系中当事人的「抗拒」议题
5  心理师的自我坦露
6  关系与关系中的「个人」

四、心理咨商工作的执行面
1  咨商目标的订定
2  个案概念化的迷思
3  全然地接纳
4  同理心的运用
5  高层同理的难
6  完形咨商中的核心技术：面质
7  常被忽略的探问技术
8  咨商中的跟随、引导、深究与催化
9  不谈因果，不问为什么
10 不能为当事人做决定、给建议吗？
11 咨商中的直觉与共时性
12 咨商中具象化与隐喻之运用
13 形成行动策略并在生活中实践
14 咨商工作的间隔与纪录
15 咨商工作中的系统合作
16 咨商中几种典型状况的因应

五、咨商中情绪的处遇
1  情绪的基本概念
2  情绪的变异
3  扭曲与夸大的情绪
4  「焦虑」情绪
5  面对当事人的无力感和忧郁低荡情绪
6  文化中情绪的独特性
6-1  委屈与愤怒
6-2  嫉妒与妒忌
6-3  羞愧感与罪恶感
6-4  快乐与满足感
6-5  自责
7  咨商中情绪议题的实际运作历程
8  面对当事人某些特殊的情绪状态

【后记】无止尽的修练与传承