过着不买东西的生活，反而拥有了所需的一切？ 在不安的时代中生存的「新生活型态」随笔！

这绝不是「节省」，也不是「忍耐」。 透过「不消费」，你将获得人生真正需要的一切！

辞去工作、搬进没有收纳空间的小房子后，一切都改变了。

虽然当时含泪丢掉了衣服、化妆品与餐具，但并没有因此感到困扰。住在狭小的房子里；

比起法国料理，更喜欢100日圆的一汤一菜简单饮食；不再使用洗发精与牙膏；衣服也只剩下10件。 即使如此，依然能过上充实生活的理由是什么？

本书记录作者・稻垣惠美子在舍弃物品之后，反而成为街坊邻居眼中的红人，

并意外获得健康、安心感、朋友、环保生活，甚至金钱等收获的日常随笔集。

本书是《东洋经济Online》人气连载专栏大幅修订后集结成书。

稲垣 えみ子

1965 年出生于爱知县。曾任职于朝日新闻社，先后在大阪本社社会部、《周刊朝日》编辑部等部门工作，后担任论说委员、编辑委员。2016 年，她在 50 岁时从朝日新闻社离职。

此后，她在东京都内过着没有丈夫、没有孩子、没有冰箱、也没有燃气合同的自由职业生活。

著有《灵魂辞职》《我不再需要食谱书》 (获第 5 届料理食谱书大奖料理部门随笔奖) 、《一个人喝酒也要好好活下去》《老后与钢琴》《家务，还是地狱？》等多部作品。

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“家庭生活”“生活智慧”“一般生活实用书”类别No.1

目录

1　“100 日元饭”比法餐更幸福的革命

2　“不买生活”与“闪闪发光人生”之间令人纠结的关系

3　永别了，化妆品

4　把“整座城市当成我家”的大脑革命

5　几乎零水电煤费用地生活

6　金钱正在让健康离我们越来越远

7　停止“薅积分”之后，反而处处都划算

8　“靠别人给的东西生活”这一最强生活方式

9　逃离“金钱一神教”的方法

10　名为环保生活的贵族生活

11　任何人都一定能变成“有钱人”的方法

12　“不花钱的我”去“赚钱”的意义

BY JUNE