可喜可贺地迎来了 60 岁，于是下定决心，要认真面对衰老！
……然而。

明明是自己决定要做的力量训练，真正开始之后却只剩满腹牢骚。每天早上的“黄油浸透透面包”，也怎么都戒不掉。

这是一本随笔集，记录一位懒散作家在日常生活中对衰老进行小小反抗的每一天。

・试一次你就知道，到了 60 岁，人就没办法全力冲刺了。
・为了“提升人生运气”开始力量训练，结果……
・我并不是想救下美女、成为王子。力量训练的目的，是为了重新找回人生的活力。
・最近，开始觉得下坡路有点可怕。
・人一旦快到 60 岁，运势也会变成全方位下坡吗……？
・要说我到底在悲观什么，那几乎可以说是人生的一切。
・各项健康指标迟迟没有改善……到底还该吃什么，又该不吃什么？
・去了一趟同学会，发现 4 个人里有 3 个已经开始散步了！
・戒掉“黄油浸透透面包”之后，排便竟然变好了！
・真想对年轻时的自己说：别指望未来的我。
・现在连平地都容易摔跤，原本以为自己还能做的引体向上，也已经做不了了……等等。

——这个热爱旅行、曾一步一步走遍世界各地和日本各地、即将迈入 60 岁的中年男人 (曾经还是田径部成员！) ，终于迎来了花甲之年。感受到衰老之后，他开始莫名焦虑：再这样下去，连运气都要变差了。于是，他下定决心，要认真面对老化！……然而，明明是自己决定要做的力量训练，真正开始之后却只剩抱怨；高热量的“黄油浸透透面包 (黄油加量！) ”，也还是每天早上忍不住要吃。

宫田珠己即便老去，依然能让我们开怀大笑！

宮田珠己

1964 年出生于兵库县明石市。主要创作旅行纪行类作品的随笔作家。大阪大学工学部毕业后，辞去近 10 年的公司职务，并以记录自己一边上班一边出国旅行经历的《旅行的不合理：亚洲悶绝篇》出道。该书以自费出版形式多次加印，随后又从杂志《旅行人》出版第 2 部作品《东南亚四次元日记》，并获得第 3 届“爱喝酒书店员大奖”。此后，他以旅行纪行随笔为中心，同时也创作日常随笔、书评等。自 2017 年度起，曾连续两年担任《朝日新闻》书评委员。

其作品除《日本 47 都道府县诚实观光指南》《时不时毫无意义地大步向前走》《去捡感觉不错的小石头》《大致四国八十八处》《明天乐透 7 会拯救我》《路上的惊奇感与遥远的“附近”之旅》等随笔作品外，近年来也开始创作小说，包括以东方奇谈为基础的《亚瑟・曼德维尔的不合理冒险》，以及描写投身田径竞技的女高中生的《于是少女开始加速》等。

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BY JUNE