东西太多、时间太少，是不是常常觉得心累?

本书中，内容创作者、现代极简主义教练艾比盖尔·罗（Abigail Roe）将教会读者如何在简化生活的同时，又不舍弃真正重要的东西，既清楚又温和。她用一套可持续、接地气的方法，带领读者实现极简生活，进而证明清爽的空间能带来更多的快乐、更高的效率，也能换来更多自由。

作者本人曾经历过职业倦怠，曾质疑自己拥有的一切以及肩负的责任，但之后，她做出了彻底的改变：她过滤了生活中80%的“噪音”，找回了力量、清醒和内心的平静。凭借自身经验，加上39万粉丝的社媒影响力，她把这套方法拆解成三个部分，带领读者一步步实践：

少买 —— 学会有意识地花钱，坚定地做好预算，抵御冲动购物的诱惑。

少留 —— 弄清楚杂物为什么会越堆越多，学会用“光谱模型”和“洋葱式整理法”等工具，舍去不需要的东西。

多做 —— 利用高效且愉悦的工作生活方式、坚持自己的习惯，重新找回属于自己的时间和目标。

书中还附有互动环节，包括“决策站”和“打破壁垒”练习表等。

不管你是想整理一个抽屉，还是想彻底重新审视自己的生活方式，这本书都能给你一套实用的方法，为真正重要的事情腾出空间。

从现在开始，一次一个决定，创造理想的生活空间。

艾比盖尔·罗（Abigail Roe）是一名内容创作者、极简主义教练，全网拥有39万粉丝，帮助学员为生活做减法，提高生活质量。

By Eva