“我们为何会失去对生活的掌控，做出非理性的决定？”
如果你无法按自己的心意行动，或因错误选择而后悔，
那么你正活在无意识的指令之下。
用脑科学与认知心理学揭开选择的秘密！

身处信息洪流的时代，大多数人都自认为极具逻辑、极为理性。因为就连选个午餐，也会综合性价比和各种条件，努力做出最合理的判断。然而，即便身处如此信息充沛的世界，我们依然容易被假新闻煽动，掉入骗子的陷阱。我们为何会一而再地做出自己都无法理解的选择，并为此懊悔不已？

延世大学认知心理学教授，将自己30年来关于“选择”的研究与授课精华，集结成书。本书通过日常生活中随处可见的案例，饶有趣味地剖析了我们常陷入的选择误区；同时，用通俗易懂的语言，从脑科学与认知心理学的视角，深入解读选择背后的机制。

你不必想得太复杂。当你决心每天运动却总是三天打鱼两天晒网时，当不愿想起的记忆突然浮现、令人煎熬时，当被灌输的偏见左右而做出错误判断时——在这些内心与意图背道而驰的时刻，如果你想减少错误决策、重新夺回选择的主导权，这本书将成为你最贴心的向导。

“无法解释的选择，正在被无意识操控。
若想改变人生方向，请夺回选择的主导权！”

延世大学心理学教授揭示非理性决策背后的秘密，
以及在关键时刻，将人生引向所愿方向的选择技巧！

身处信息洪流的时代，大多数人都自认为极具逻辑、极为理性。因为就连选个午餐，也会综合性价比和各种条件，努力做出最合理的选择。然而，在这个信息过载的世界里，我们依然容易被假新闻煽动，掉入骗子的陷阱。我们为何会重复那些无法理解的选择，并为此后悔？

延世大学认知心理学教授，将自己30年来关于“选择”的研究与授课精华，集结成书。本书首先指出现代人日常频繁犯下的思维错误，并追踪这些错误的成因；然后夯实认知心理学的基本概念，帮助读者理解我们的心灵如何运作、选择从何而来；最后，在解决问题之前，提出如何避开众多陷阱与干扰，以及在选择面前应持何种心态与思考。

如今，MBTI等各类心理测验如流行般蔓延。这背后是人们渴望深入了解连自己都捉摸不透的内心，也试图理解他人看似费解的选择与行为背后的原因。通过本书，你将理解人类如何选择、转化和存储信息，又如何据此做出判断和行动——从而获得一个审视自我与周遭世界的全新视角。

理性之人的非理性选择
支配人类选择的脑科学与认知心理学算法

你在A书店想买一本心仪已久的书，定价15,000韩元，身旁的朋友告诉你，100米外的B书店同本书便宜5,000韩元——你立马动身前往B书店。但假如你在A百货商场看中一块梦寐以求的名表，标价335万韩元，朋友说100米外的B百货商场同款只卖334.5万韩元——这时，你会为了省下这5,000韩元而跑去B商场吗？

这是生活中再常见不过的场景。如果每次都做理性选择，两种情况应做出相同的决定，但在后一种情况下，大多数人不会选择跑一趟B商场。同样5,000韩元的经济价值，却因主观感受不同而扭曲了判断。人类的决策过程，并不像我们想象的那样总是理性和客观的。尤其在存在风险时，会出现明显偏差，还会受到个人记忆、表达方式、身体状态乃至无意识处理的信息的实时影响。那么，站在选择的十字路口，我们究竟该如何破局？跟随本书从A到Z的完整剖析，你将逐渐拥有预判自己何时、何种情境下会做出非理性判断的能力。那些一直在错误选择中循环、却始终找不到原因的人，这本书就是你的答案。

若想将人生引向所愿的方向，
就不能把选择的主导权拱手让人！

虽然人生会因为某些重大的偶然事件而发生剧变，但更多时候，它深受日复一日的细微行动所影响。这些行动的累积，会变成习惯，也会固化为我们毫无觉察的无意识模式。昨天的每一个选择，共同构成了今天，也引领着我们的未来。“不能按照所思所想去生活，就会按照所生活的方式去思考。”法国作家保罗·布尔热的这句名言提醒我们：若没有目标意识，人生便容易被裹挟随流。因此，我们需要在奔涌的日常中偶尔停下脚步，审视自己的内心。哪怕只是多看清一点情绪和行为的来由，也一定能活出不一样的人生。而你此刻翻开这本书的“选择”，正是审视自己人生主导权所在何处的最佳起点。

김민식
他是延世大学心理学系教授。毕业于延世大学后，在美国范德堡大学获得认知心理学博士学位，曾任加利福尼亚州立大学（UCD）神经科学中心研究员，并担任过韩国认知及生物心理学会会长、韩国心理学会理事、韩国认知科学会理事、韩国脑科学会理事，以及延世大学文科学院院长。他在《PNAS（美国国家科学院院刊）》、《Psychological Science（心理科学）》等国际知名学术期刊及国内学术期刊上发表了70余篇论文，研究活动十分活跃。著作有《硬核心理学》、《心理学棱镜》（合著）、《认知心理学》（合著）、《10代，我的发现》（合著）、《生活与心理》（合著）等。

目录

序幕

第1部分 理性之人的非理性决策

01 脑海中的小牢笼
人类为何无法只做正确选择
被过度自信遮蔽的真相
判断的致命错误
被压抑的记忆、被诱导的记忆、被操纵的记忆

02 自欺欺人制造出的答案
当我自欺欺人的时候
幸福的天平，心灵的相对性
如何设定人生目标

第2部分 我选择的来源——心灵的标准配置

03 心灵是什么
对心灵的科学探究
心灵就是大脑所做的事
两个大脑，两种心灵

04 心灵的选择回路与记忆存储方式
心灵的聚光灯——“注意”
记忆的两副面孔：意识与无意识
记忆这个潘多拉魔盒
被情绪左右的记忆力

第3部分 意识与无意识之间——夺回选择主导权的方法

05 控制选择与思考的无意识
连我自己都不了解的心灵
无法言说的心灵
早已知道的事

06 我们的选择为何总不遂人愿
干扰选择的因素
人类的本性是先天注定的吗
进化论告诉我们的

07 决定人生方向的操控者
“问题型”的人
看待问题的心灵
多任务处理的陷阱
“成为什么”不如“做什么”

附录 术语说明
参考文献

By Daniel