人的衰老，往往从大脑失去活力开始。

只要不被固定思维束缚，始终保有自由而灵活的思考能力，人就能长久保持年轻。

然而，在从众压力强烈的日本社会，许多人习惯服从既定的价值观和所谓的“常识”，不知不觉间限制了自己的思考，不敢提出怀疑，也不敢形成独立判断。

我们究竟该如何摆脱这些思想枷锁，重新夺回“思考的自由”？

不再动辄要求自己或别人“必须怎样”；对电视媒体和精英人士的观点保持质疑；不急着用“对错”“输赢”给一件事下结论……

本书从日常思维习惯入手，教你摆脱僵化观念，培养独立、开放而灵活的头脑。

在AI时代，只有学会自己思考，才能不被技术和他人的意见牵着走，成为真正聪明的人，并在人生的每一个阶段都活得充实而尽兴。

和田秀树

1960年出生于大阪府。毕业于东京大学医学部，精神科医生。曾任东京大学医学部附属医院精神神经科助手，并曾担任美国卡尔·梅宁格精神医学院国际研究员。现任和田秀树身心诊所院长、幸龄党党首。

作为专门从事老年人诊疗的精神科医生，投身老年医疗一线已有35年以上。

著有《80岁的壁垒》《70岁的正确答案》《跨越80岁壁垒的人们》等多部作品。

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BY JUNE