内容简介:

“每天10分钟，只需改变姿势就能让一天变得轻松愉快！”修复身体不平衡，奇迹般的【坐姿矫正】运动法一本书就搞定所有的拉伸！10亿点击量的【坐姿矫正】66种拉伸/由粉丝量达130万的姿势专家提供的完美锻炼处方 等一下！停下动作，现在仔细观察一下你的姿势！你是不是把脖子伸得很长，盯着电脑屏幕看？你是不是弯着腰弯腰，拿着手机？明明没有受伤，但全身却酸痛，早上起床后身...