 | 爱的礼赞In Praise of Love 图书类型：心理自助 作 者：Rafael Narbona 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：384 图书开本：- 出版日期：2025-04 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：44次 内容简介: 没有什么能媲美“爱”带来的欢欣。畅销书《幸福大师》的作者再度带来一部探讨情感价值的变革性作品。人类文明始于第一个主动关怀弱者的时刻——当人们开始在意那些若无援助便无法存活的个体，文明便由此诞生。拉斐尔·纳尔瓦诺以精湛的文笔和自身生命经验为原点，在这部新作中叩问爱的本质，诠释关怀的重量。这是一场穿越哲学与文化的思想之旅，亦是... |
 | 静默宣言Silence 图书类型：社科学术 作 者：Pedro Bravo 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：168 图书开本：- 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：64次 内容简介: 一部捍卫沉默、缓慢、独处、内向与自然的哲学宣言已售出3000册这不是一本自助指南，而是一本抵抗极端效率主义与生活焦虑的行动手册。在这部兼具哲学深度与严肃政治主张的随笔中，宁静与休憩被重新置于现代世界的喧嚣之上。佩德罗·布拉沃以批判性视角审视了我们生活方式中根深蒂固的焦虑：从出于声学定义的“声音”、“寂静”、“噪音”等物理本质，到科技公司掠夺注意力的隐秘... |
 | 快乐很简单Happiness is Easy 图书类型：心理自助 作 者：Borja Vilaseca 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：272 图书开本：- 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：56次 内容简介: 作者作品销量逾50万册当你为苦难注入爱与慈悲，痛苦终将化作喜悦。快乐是人类与生俱来的状态，是我们最真实的本性。问题在于，我们总是自设障碍。我们离快乐越远，就越背离真实的自我——就像视力完好的人，偏要戴上扭曲世界的镜片。因此，获得快乐远比想象中简单，难的是知行合一。在这部作品中，博尔哈·维拉塞卡将揭示：现代人焦虑的根源重归本真的路径如何让爱己及人成为幸... |
 | 埃及艳后：克利奥帕特拉Cleopatra 图书类型：小说传记 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：320 图书开本：- 出版日期：2025-04 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：52次 内容简介: 为何历史总是以贬抑的笔触描绘克利奥帕特拉？又为何她的形象始终令人着迷？这部作品将打破千年迷思，还原这位女王与女性的真实形象。如今的克利奥帕特拉早已不仅仅是一位历史人物，而是成为了某种文化象征——她既承载着历史记忆中的殖民叙事，又凸显了社会对女性的情欲化想象。这些标签与其说属于古埃及，不如说折射着我们这个时代的症结。本书将带您重返那个风云变... |
 | 告别肠胃疾病Learn How to End SIBO 图书类型：生活健康 作 者：Mireia Velasco 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：288 图书开本：- 出版日期：2025 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：68次 内容简介: 您是否正被炎症相关症状困扰？比如精力不济、偏头痛、关节疼痛或肠道病变？米蕾娅的经历或许能给您启示——当无数医生和营养师开出的药方只有药物和严苛饮食法，这些让她愈发厌恶自己身体的“治疗方案”，使她意识到我们需要更全面、更具整合性的健康管理视角。这本凝聚个人康复心得的著作将帮助您：✓深入认识SIBO*疾病本质✓系统改善不适症状✓掌握科学... |
 | 母性大脑革命Neuromaternal 图书类型：家教育儿 作 者：Susana Carmona 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：304 图书开本：- 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：60次 内容简介: 已售出超1.5万本 一部颠覆性的开创之作。母亲的大脑会在孕期发生变化吗？神经科学终于证实了女性早已感知到的真相：成为母亲会重塑我们。通过严谨的脑成像研究，如今我们能够证明怀孕会深刻改变女性大脑结构，从而促成向母亲身份的过渡。本书基于前沿科学证据，首次系统阐述妊娠期与母亲阶段的神经适应性变化。书中呈现的多项突破性研究（许多由作者亲自主导）揭示了“母性蜕... |
 | 随身心理工具箱：100个应对日常的心理学技巧Therapy to Take Away: 100 psychological tools to better manage your daily life 图书类型：心理自助 作 者：Ana Pérez 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：144 图书开本：- 出版日期：2023 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：54次 内容简介: 畅销作者作品，全球累计销量20万+心理健康、情绪管理……这些流行词背后究竟意味着什么？更重要的是——我们该如何真正掌握它们？本书提炼20个核心心理学概念+100个即学即用的心理工具，带你：✓用正确视角看待问题✓摆脱非黑即白的极端思维✓驾驭失败与恐惧✓解码情绪运作机制▎独特风格幽默对话体+治愈系插画视觉化信息图表流行且吸睛的艺术设计▎你将... |
 | 健康微习惯Healthy Microhabits 图书类型：生活健康 作 者：Beatriz Crespo 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：216 图书开本：- 出版日期：2025-04 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：70次 内容简介: 你知道吗？只需不到两分钟，你就能彻底改变生活。欢迎加入这场强大的微习惯革命。人类有一种被遗忘的超能力：持续改变、适应和进化的能力。你可能认为，要实现重大改变需要花费比你想象的更多时间和精力——但这本书将证明你错了。微习惯的力量，在于通过简单而短暂的小行动，在身体、心理乃至生活的方方面面引发深远改变。这不是关于“做更多”，而是关于“做得更聪明”。在本... |
 | 更好的朋友Better Friends 图书类型：心理自助 作 者：Alicia González 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：280 图书开本：151×215 mm 出版日期：2023 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：884次  内容简介: 西班牙亚马逊收获131条评论及4.4星！“青少年抑郁症与心理健康”类别销售榜单第6名！“青少年心理学”榜单第6名！“青少年自助”榜单第11名！（2024年5月16日数据）建立健康友谊，摆脱不再适合你的人际关系，治愈过去的创伤。拥有好朋友不是幸运，而是一种责任。对于那些口口声声说爱你却不断利用你的人，该如何应对？没有一帮铁杆朋友，是不是... |
 | 浏览数量：124次 内容简介: 阿根廷畅销书作家，全球销量突破 100 万册，作品被翻译成 15 种语言！发现每个成长阶段的独特魅力，充分享受当下的自己。我们都渴望拥有幸福、充实且不断成长的人生，但该如何实现呢？本书邀请你改变对生命历程的认知，不再将“青春”视为人生最美好的阶段，而是将生命看作一座不断向上的阶梯，每个阶段都能为你的成长增添养分。在书中，Bernardo Stamateas 将带你探索人... |
 | 浏览数量：264次 内容简介: 《商业周刊》专栏，结集了！十年来，最让人流口水的一本书。跟着舒国治游台北、吃小吃！ |
 | 拥抱曾经的自己Embrace the Girl You Were 图书类型：心理自助 作 者：Marta Segrelles 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：280 图书开本：150×230 mm 出版日期：2023 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：108次 内容简介: 童年创伤疗愈系列《拥抱曾经的自己》与《亲爱的妈妈：你伤害了我》在西班牙销量超4.5 万册!其中《拥抱曾经的自己》销量超2万册，已被翻译为波兰语、罗马尼亚语！疗愈过去的创伤，重新认识内在自己“这本书是受伤灵魂的良药。”—— MartaSegrelles拥抱小时候的自己，获得疗愈力量我的童年与我现在的情绪有什么关系？那时候的经历如何造成当下的问题？最重要的是，我如何才能... |
 | 亲爱的妈妈：你伤害了我Dear Mom, You Hurt Me 图书类型：心理自助 作 者：Marta Segrelles 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：288 图书开本：150×230 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：230次 内容简介: 童年创伤疗愈系列《拥抱曾经的自己》与《亲爱的妈妈：你伤害了我》在西班牙销量超4.5万册!其中，《亲爱的妈妈：你伤害了我》销量超2万册，已翻译为波兰语！知名心理学家玛尔塔·塞格雷斯携新作再度回归，带来一本私密的疗愈之书，帮助你修复童年最深的伤——那些源自母亲的伤痛。倾听小时候的自己，与当下的自己和解。你与母亲的关系并非如你所愿？母亲在场时你是否感到孤独？... |
 | 浏览数量：492次 内容简介: 人生总有重重难关等待我们一一经历，痛心、失意、惶恐、失去了珍贵的……想做砖无忧无虑的水嫩豆腐，但扛下一切后变了坚强扎实的板豆腐，身体累了可以去休息，但如果变了臭豆腐，变臭了、心累了呢？也许我们要像毛豆腐般静候或减慢脚步，等发酵后，再重新出发；如能像腐乳般，经历过腌制后，不同的情况都能驾驭，学会欣赏生活中的小确幸，就能令人生升华。 希望这本书能够带给... |
 | 浏览数量：204次 内容简介: 原来人生没有所谓的永远，而想念却会一直残留在心底，永不消散。你我相识在山花烂漫之时，你是我曾经的快乐起源，也是最后的悲伤根源；你在我荒芜的内心种下一朵花，却没能陪伴成长。总以为余生漫长，你我还有无数个明天，能够抵达我们畅想的未来，回首才知旧日如梦，我们都是彼此的过客，亦成为了彼此心中的终生缺口，我们之间的缘份散落在走过的痕迹上，最终「我们」分崩离析... |
 | 浏览数量：222次 内容简介: 人生总有几个关键词，让你揪心的痛z，却又割舍不下、放不了手。每个面具上的笑容背后，都有一道无形的伤口，表面上已经痊愈，其实内藏血块，还在渗血。可能这些伤口是来自于别人的不理解、期望落空、放不下的执着.....盼望电影和文字能成为你的情绪处方，在你最灰暗的时刻，成为一点能照亮前路，更能温暖你心的星火；陪伴你渡过每一个最荒芜、孤寂的晚夜。 |
 | 浏览数量：222次 内容简介: 一毕业就到东京工作到现在已经7年，茄子人的生活发生了甚么变化呢？发邮件给客户，却忘了对方姓「渡边」、「渡辺」还是「渡邉」？明明刚到日本时没有，住了7年后终于得了花粉症？没法在家人身边，感觉自己很不孝？茄子人决定用幽默正面地面对一切问题。深入在日本工作7年的茄子人的内心世界：模糊的身份认同；异乡漂泊的孤单；回流老家的挣扎；无法习惯的洗日文之冲击……每个... |
 | 浏览数量：208次 内容简介: 日文只有「半桶水」的香港人，误打误撞去到东京工作，究竟会发生甚么搞笑奇遇？误将「餐前小菜（お通し）」说成了「大便（お通じ）」？穿了幼稚的破袜子却到需要脱鞋的居酒屋成了同事的笑点？想称赞上司衣着却变成了性骚扰？这些通通是小Case！在日本工作6年的茄子人亲身解说：转职到日本的小贴士；日本职场大公开；日本真实的日常生活；不可不知道的日本潜规则！日本究竟适合... |
 | 浏览数量：236次 内容简介: 心理学理论X爆笑贴地例子，从贴地的日常生活例子中，笑着学会各种心理机制，了解常见的心理谬误、错觉、偏差。在工作、生活、人际关系中，避开误导、欺骗、洗脑陷阱，做出更明智的决定！ |
 | 浏览数量：250次 内容简介: 我们总是以为自己拥有自由意志，一切决定和行动都是自己的选择。事实上，我们从未完全掌控自己的意念、情绪、行为！人的心里，有些自我意识察觉不到的心灵暗角。很多时候，我们会在不知不觉间被这个暗角「控制」，无意识地产生一些意念和情绪，有如开启了自动导航系统，未经深层分析便作出实时反应，做出损人不利己的行为，过后懊悔不已。书中援引各种心理学理论与实验研究，希... |
 | 浏览数量：304次 内容简介: 大胆、自信地成为真正的自己。你好，自尊心！校园生活复杂多变，身边的同学时刻关注着我们，一旦我们做出与众不同的事情，可能就会被指指点点，甚至被取笑。因此，有时我们不敢做自己真正想做的事，开始和别人比较，或试图伪装成别人，以避免被嘲笑或感到羞愧。但是，你可能还不知道，在你内心深处有一种力量，可以帮助你按照自己的意愿行事，而不必过多在意别人的看法。是时候... |
 | 美丽野兽之言：触及灵魂的精神病学手册The Words of the Beautiful Beast: A psychiatry manual with soul 图书类型：心理自助 作 者：Guillermo Lahera 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：232 图书开本：150×230 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：228次 内容简介: ·拒绝精神疾病污名化，从实际案例、以温暖口吻剖析心理失常的病症、成因与治疗方案·“西班牙的奥利佛·萨克斯”：严谨研究与动人语言的完美结合·呼吁社会对心理失常的关注与重视 在他23年的行医生涯中，精神科医生GuillermoLahera悉心倾听了无数名患者的自我描述。在《美丽猛兽之言》中，他将与你分享多个临床（以及生活）案例，为你解释心理失常现象的本质与成因，以及心... |
 | 在场Present 图书类型：小说传记 作 者：Paco Cerdà 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：312 图书开本：154×239 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：250次 内容简介: 本书荣获卡拉莫奖（Cálamo Prize），并入围法国梅迪奇外国文学奖决选。英国（Simon & Schuster）、法国（Gallimard）、意大利（Mondadori）、匈牙利（Libri）、芬兰（Siltala）、荷兰版权已售！德国、葡萄牙版权正在火热洽谈中！1939年，西班牙内战结束，国家满目疮痍。在阿利坎特，法朗吉党人正从墓地掘出他们的同僚——何塞·安东尼奥·普里莫·德里维拉（José Antonio Pri... |
 | 苍穹背后Behind the Sky 图书类型：小说传记 作 者：Manuel Rivas 原出版社：PRHGE 版权信息：简体版权存在,繁体版权存在 图书页码：256 图书开本：150×240 mm 出版日期：2024 审阅资料：PDF 联系人：Shawn | 浏览数量：182次 内容简介: 本书荣获2024年西班牙国家文学奖，英语版首印量15000册！一部探讨权力、暴力、腐败、自然保护和人际关系的黑色小说。“对他们而言，世界一片美好，是泪水的谷地。而那个地方，在某种程度上，属于我们。”清晨，一群男人正在为一场捕猎行动做准备，目标是“El Solitario”，一头以凶恶闻名的野猪。呼救声吸引了他们，两个遭遇事故的女性出现在面前。在帮助她们后，双方对话逐渐... |
 | 浏览数量：312次 内容简介: ★活动身体也运动头脑，来上一堂最有趣最有料的体育课★★带你认识运动的丰富知识与多元文化★运动看似锻鍊体能的单纯活动，却不只是展现人体的力气和技能，各类运动中还包含数学、物理、自然科学及人体科学的知识，甚至因为地理环境、政治地缘而形成不同的运动风气与文化，深究其中可是学问满满。运动要动得正确，才能让身心健康；要运动得出色，更是需要理解力和想像力，优秀... |
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