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  • “四得”摄取指南四得摂りのすすめ
    图书类型:生活健康
    作  者:吉野敏明
    原出版社:A52
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:224
    图书开本:188×128 mm
    出版日期:2026.7
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:112次
    内容简介:
    “戒除四毒”还有下一步——!真正的健康,要靠摄取“四得”来完成。 “身体变得不容易疲劳了!”“再也不容易反弹了!”“身体状态不再忽好忽坏了!” YouTube订阅人数突破57万!因“戒除四毒”而备受关注的作者提出的“最强饮食法”究竟是什么?是用"米饭"筑起健康的根基是用"鱼...
  • 除四毒食谱:吃得美味,活得健康!おいしく食べて超健康になる! 四毒抜きレシピ
    图书类型:生活健康
    原出版社:
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:P237
    图书开本:148×210 mm
    出版日期:2025
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:576次
    内容简介:
    ★位居亚马逊“养生”分类榜首!戒除小麦、植物油、乳制品和甜食后,到底该吃什么?现在,无需勉强、可以轻松融入每日生活的“超实用除四毒食谱”正式登场!■本书内容·什么是侵蚀现代人健康的“四毒”?·作者吉野夫妇日常三餐究竟吃什么?·吉野家厨房里常用的调味料与厨具有哪些?·收录约60道食谱,具体方法一目了...
  • 想要保持健康,请张开嘴巴10秒钟健康でいたいなら10秒間口を開けなさい
    图书类型:生活健康
    作  者:吉野敏明
    原出版社:P222
    版权信息:简体版权存在,繁体版权存在
    图书页码:192
    图书开本:-
    出版日期:2017-6
    审阅资料:PDF
    联系人:Annty
    浏览数量:514次
    内容简介:
    压力过大、肩膀酸痛、腰痛、头痛……现代人常见的各种症状的原因竟然是“咬牙”!现代人日常使用智能手机和电脑,生活在一个充满压力的社会中,作者指出,这些因素使得我们在不知不觉中常常咬紧牙关。而这种咬牙的习惯,正是引发各种疾病和不适的根源。那么,为什么电子设备和压力会导致咬牙?为什么咬牙会引发疾病和不适?作者精通西医、东医、整脊学以...
  • 拔除四毒:远离小麦、植物油、乳制品与甜食,守护身体健康的实践指南四毒抜きのすすめ:小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す
    图书类型:生活健康
    作  者:吉野敏明
    原出版社:P237
    版权信息:简体版权存在,繁体版权已售
    图书页码:224
    图书开本:128×188 mm
    出版日期:2025
    审阅资料:PDF
    联系人:Trista
    浏览数量:1074次
    繁体结案时间:2026-01-09
    内容简介:
    **「减重13公斤!」** **「3天摆脱失眠!」** **「血压血糖显著改善!」** YouTube粉丝46万的人气作者力荐——颠覆性饮食革命! **无数实践者亲证:身心正在重获健康** **肥胖、高血压、糖尿病、失眠、耳鸣、慢性疼痛、** **抑郁、哮喘、湿疹、癌症患者必读!** **小麦·植物油·乳制品·甜食——** **「四大毒素」如何摧毁你的健康?** **「戒除四毒」为何能逆转疾病...
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