 | 浏览数量：156次 内容简介: 为什么家庭创伤能如此深刻地影响一个人的情绪、关系与身体反应？因为创伤并非只存在于记忆，而是刻进整个神经系统。想要真正理解家庭创伤，必须从大脑与神经系统出发。作者深入浅出，引领读者们，让大脑与身体重新学会：「现在的我，已经安全了。」***************************************************************************家庭创伤，从来不只是心理问题。让你不适的身体... |
 | 浏览数量：140次 内容简介: 我们的身体就像忠心耿耿的家犬，坚守岗位，守护着你家庭创伤，从来不只是心理问题。它会改变一个人的大脑发展、神经系统、情绪调节、压力反应，甚至让身体长期活在「危险即将发生」的警戒状态里。于是，我们开始过度讨好、害怕冲突、无法信任他人，或长期焦虑、失眠、恐慌、慢性疼痛、免疫失调；即使外表成熟能干，内心却始终充满羞愧与不安。因为身体从未忘记，那些年，你是如... |
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