内容简介:

延寿13年！科学告诉你的健康新常识！本书以世界各地医学与流行病学研究数据为基础，用通俗易懂的方式进行说明，指出寿命并不只是由先天遗传决定，每一天的生活习惯也会产生重大影响。例如，不吃早餐会提高心血管疾病风险；腰围过大会增加罹患认知障碍症的风险；吸烟和饮食习惯也会对健康造成深远影响。本书结合具体数据，对这些问题进行细致讲解。本书在科学依据的基础上梳理了...