内容简介:

★全球第一本艾瑞克森取向儿童和青少年心理治疗手册。★艾瑞克森取向疗法高度兼容并蓄，可合并叙事治疗、家庭治疗、依附理论、脑科学，甚至当代心理学的实证发现，综合运用，制定出家庭端与学校端都能轻易实践的创意治疗方案。★深刻契合台湾学校SEL（社会情绪学习，SocialandEmotionalLearning）教育建立正向情绪的关键政策。全球第一本艾瑞克森取向儿童和青少年心理治疗手册...

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休息是现代人最渴望却最得不到的东西以下情况认真生活的你一定不陌生:√白天上班累得半死夜晚却只想滑手机不肯睡? √明明努力准备可临场就是表现不好甚至失常√入行十年职场上却常健忘、失言、为了小事对同事抓狂√工作多头进行以为带来效率却老出包这不表示你不够努力而是因为你太努力却不知如何休息导致「体力」、「脑力」、「心力」耗竭。体力、脑...