内容简介:

在寻找有效的减肥方法时，大多数人反复尝试各种节食方法，结果却收效甚微。然而，只有一种科学证明的方法能促进脂肪燃烧，并帮助实现长期减重：控制胰岛素水平。通过简单的饮食调整，就能够有效降低胰岛素水平，促进脂肪燃烧和减重，无需计算卡路里或挨饿。本书特色：斯蒂芬·马丁教授是领先的糖尿病专家，也是备受推崇的营养问题专家。一本激动人心、通俗易懂的非虚构类书籍，...