《家人的第二张脸孔》、《家庭的发现》、《家庭学习》......
出版了多部畅销书的催光铉教授携新作而来!
这是一本深入剖析家庭关系的宝典,专为珍视家庭关系的你量身定制。
你有没有向父母、兄弟姐妹、伴侣、孩子等至亲之人,吐露过心底最深处的秘密?那些关于家人无意中造成的伤害、当下的忧虑、未来的迷茫……尽管家人是世间最亲近的存在,但我们在向他们分享这些情感时,却往往感到难以触及的隔阂。这是许多家庭的共通之处。
我们常常难以洞悉家人的真实想法,当家庭遭遇挑战时,也往往难以迅速找到解决之道。一个孩子身上的问题,很少是完全由其自身独立造成的。例如,叛逆、暴力行为或沉默寡言的孩子,他们面临的挑战往往深深植根于家庭环境之中,特别是父母、祖辈的影响,乃至更为深远的家族背景。仅仅对孩子表达失望或反复质问“我们的孩子怎么会变成这样?”并不能带来实质性的改变。在此之前,更为关键的是进行深入的自我反思。只有当家庭成员能够携手合作,共同面对并努力解决这些问题时,才能迎来积极的转变。
为了构建一个心灵不受伤害的家庭环境,我们需要深入探索家庭成员的内心世界。本书不仅提供了自我审视与家庭成员理解的指南,还附带了可直接应用于日常生活的实用策略。作者凭借在家庭关系咨询领域的深厚积累与多部畅销书的成功,希望通过本书中的真实案例与专业知识,助力每一个家庭重拾温馨与和谐。
“为什么我的家庭会这样?”
如果你有时觉得家庭难以理解,甚至让你感到负担,那么这本书正是为你而写!
家庭是与我们最为亲近的存在。夫妻之间是从茫茫人海中选择了彼此,结为一体的命运关系;而父母和孩子之间则是从出生起就通过血脉紧紧相连,无法割舍的关系。然而,即使我们和家人在一起生活了几十年,依然可能不完全了解彼此。
“我真不知道我那肚子里生出来的孩子为什么会这样。”
“哎呀,以后你也会有一个跟你一模一样的孩子。”
这些话虽然带着感情,但也透露出彼此之间无法理解的心情。即便是通过爱联系在一起的家庭成员,有时也会让人感到难以承受或心生怨恨。在这种时候,这本书将成为你的良方。在与家人发生冲突时,这本书能够帮助你反思自己,找到问题的根源,并提供温和的解决方案。
例如,有一个孩子无论在哪里都必须当老大。当仅仅从孩子的角度来解决这个问题时,难度很大;但当将问题放大到整个家庭,特别是考虑到父亲内心想要成为像祖父那样的家族支柱但未能实现的愿望时,问题的根源就开始显现了。家庭中的每个人都受到彼此和环境的影响,如果不理解家庭整体的问题,就很难彻底解决个人的问题。这本《自认为了解家人的错觉》将帮助你拓宽视野,反思自己,并为建设一个健康的家庭提供支持。
减少冲突,增添爱意,开启真正的改变
一本温馨的家庭心理指南
通过对“金种子”问题的探讨可以发现,问题并不单单出在孩子身上,而是整个环境存在问题。如今的问题父母大致分为两类:过于放任的父母和过于控制的父母。前者会养育出任性的孩子,后者则会导致孩子变得消极。然而,哪个父母会想把自己的孩子养成任性或消极的样子呢?为了将孩子培养成无可挑剔、品行端正的人,父母需要反思自己的生活和根源,克服自身的创伤。
在过去的24年里,家庭咨询专家催光铉教授接触了无数的个案,并在这本书中汇集了33个经典案例。通过丰富的案例和对不同世代之间差异的深入剖析,催教授为读者提供了极具时代感的洞察力和充满温情的建议。这本书将成为你处理家庭关系时的重要参考工具。
催光铉(최광현)
韩世大学谘商研究所教授暨创伤家庭治疗研究所所长。延世大学研究所毕业后,于德国波昂大学取得家庭谘商学的博士学位。之后在波昂大学附属医院担任临床谘商师,并于Ruhr家庭治疗中心担任家庭治疗师,接触到欧洲各国无数家庭的冲突与伤痛。回到韩国后,在创伤家庭治疗研究所替无数问题家庭谘商,并致力于创伤家庭治疗的普及、帮助人们治愈心灵。其他著作包括《家庭的发现》、《我想抛弃男人》、《玩偶治疗》、《组织家庭治疗》。
在多元的家庭治疗方法中,作者尤以钻研创伤家庭治疗为主。作者表示,留在我们内心最深的伤口,大部分皆与家庭有关。长期研究家庭问题的他认为,不只家庭内经历的问题,生活中的不幸、低自尊感、不良的人际关系等的根源均存在于家庭内。创伤家庭治疗的焦点,在于彼此怀抱着原生家庭伤痛的夫妻,在组成新的家庭时,随着复杂情感的交织,互相造成伤害。
两个人相爱相知,组成家庭并孕育孩子。孩子是可爱的。然而,随著时间的推移,为什么人们会争吵、憎恨,甚至在极端情况下断绝亲情呢?家庭心理专家催光铉 教授为我们分析了冲突的类型,并提供了解决方案,传递了守护家庭和自我的心理处方。——孙民圭,人文PD
目录
序言
第一章 给这个时代的笨拙父母
- 因伤痛而拒绝孩子的父母
- 孩子与父母之间的较量
- 情感遗产的传承
- 我们是彼此的镜子,父母与子女的相似性
- 像移动玩具一样的家庭关系
- 需要自爱的孩子
- 母亲的母女关系,久远的伤口
- 受伤的孩子会想要报复
- 也要包容负面情绪
- 父母对孩子来说是权威者
第二章 与表现出问题行为的孩子共处的方法
- 共情能力的缺失源自何处?
- 使孩子感到羞耻的父母
- 孩子是父母的镜子
- 孩子拒绝食物
- 过度宽容的父母,打父母的孩子
- 统治欲强的孩子
- 安全与保护的空间
- 应对三岁孩子的耍赖
- 问题行为的解决方法
- 环境变化的重要性
第三章 向光明家庭迈出虽小但确定的一步
- 好父母是维持良好夫妻关系的父母
- 根深蒂固的误解,家庭替罪羊
- 让孩子生活困难的父母的不安
- 高度不安与非理性思维
- 沟通方式的差异
- 陷入认知陷阱的家庭
- 双重束缚造成的病理性混乱
- 父母的破坏性权力
- 受伤的童年,我的内在小孩
- 自恋型人格障碍的父母
- 为自尊心设立新框架
- 无法放手的父母
- 成年子女与年迈父母的关系
尾声
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