 | 浏览数量：1604次  内容简介: 我们太习惯压抑焦虑，但心中的小小孩始终知道，伤口在隐隐作痛。焦虑的根源是创伤，而创伤从来不曾离去...... 博安心理师以切身之痛，提出缓解焦虑良方： 内在的13个练习+外在的5种温柔方式。 一考试就拉肚子，收入丰厚，却拼命加班，担心钱不够用，男友一没接电话，你就夺命连环call......这些看似寻常的焦虑，背后都潜藏创伤。那是不被爱、失去连结、被否定自我的创伤。那... |
 | 浏览数量：1616次 内容简介: 用「减法」过生活，创造超脱年岁的乐活自在。【林静芸医师：「无龄的人，无论多老，都不叫做老。」】◆◆◆相信自己、训练自己，保有生活热忱，发挥能力、奉献经验，拥有社会尊严。老不老，不是别人怎么看，而是自己的选择！◆◆◆❙台湾人的平均寿命八十多岁，「不健康余命」却超过八年！❙减少病痛、减少烦忧、减少破坏......❙「减少遗憾」就是最好的养生。迈入七十岁的林静... |
 | 浏览数量：1638次 内容简介: 就在那天夜里，我的影子决定离家出走……透过一个小女孩的安静凝视，折射出喧哗的人世丛林小说版《神隐少女》一场蛮荒而奇幻的雨林漫游！★马华文学新星黄玮霜，首部长篇小说 「妳终究要回到生命的最初。」影子说。妈妈点燃蜡烛，照亮昏暗的客厅。烛光摇曳不定，照着她干裂的嘴唇，一张脸泛着黄光。她在屋子里来回踱步，她的影子妖媚地映照在墙壁上。我看着墙... |
 | 浏览数量：1474次  内容简介: 出版两个半月，销售近万册！31岁跃升为外商银行总经理，从纽约到东京，叱咤风云35年。跨国金融界高层的“华丽一族”，在冰冷的数字世界，掌控一切的其实是人性。本书特色-从来没有金融界高层有如此高明文笔，观察入微细腻，角色刻划鲜明立体，情节高潮迭起。-吴均庞自序：“跨国金融界的人们，每一个人都有著一幅银光闪闪的盔甲，应付内部的倾轧，面对外部割颈... |
 | 浏览数量：1784次 内容简介: 妳父母对待妳的方式，决定妳在爱情、婚姻里的面貌与位置。资深临床心理师提出最实用的「自我调整基本功」与「关系蓝图」，让妳不再落入悲剧循环。12种病态情人──这不只是她们的故事，也是我们的真实经历。愤怒情人：常化身为失控、狂怒的绿巨人控制情人：让人感到窒息、想逃的爱妈宝情人：她总是照顾他，他何时才会长大？竞争情人：竞争是为了证明自己值得被爱绿叶情人：她喜... |
 | 浏览数量：1828次 内容简介: ▌我们是否因为忙碌、「方便」照顾，忽视父母的需求？▌我们是否因为「害怕」，而限制父母的能力？▌若照顾父母有困难，我们是否忘了寻求其他资源、求助相关单位？你、我都会老。今天我们照顾父母的方式，就是我们未来被照顾的方式。★内容简介：你、我无法想象的老后状况，震撼、揪心，正每分每秒发生。为了安全，把长辈关在床上？为了讨爱，奶奶要求挂上鼻胃管？看护要睡觉，... |
 | 浏览数量：3230次  内容简介: 一上市就上榜！博客来网络书店第三名！博客来电子书排行榜第一名！Readmoo电子书排行榜第一名！金石堂畅销榜第一名！「接体员」大师兄，火葬场报到！一人答「有」，万人呜喔！【千度高温火化炉的后台世界】从冰库接体员到火葬场技工，大师兄正朝着意想不到的道路，迈出一步又一步......火葬场长甚么样？棺材里的惊喜可真多，但人到最后，究竟能带走甚么？一把火不只烧一个人，... |
 | 浏览数量：2096次  内容简介: 「接体员」大师兄，火葬场报到！一人答「有」，万人呜喔！【千度高温火化炉的后台世界】透过小小的检视孔看出去，又一具棺木缓缓进炉来。当火喷出，我静静地看着火苗越来越大，「如果还能再看这人世最后一眼，你希望见到谁呢？」我暗问。棺木破开，一双将要熔化的眼睛，死死盯着我……【捡骨】女子的骨灰中，竟然有个烧不化的衣架。莫非是家属希望她下辈子，可以「... |
 | 浏览数量：2536次  内容简介: 甘耀明2021年灼人小说。台湾文坛首部以1945年「三叉山事件」史实为基底，缱绻又磅礡的动人小说。这世上没有英雄，只有找回尊严的人。「他紧紧抱他，越抱越紧，那个老是开玩笑叫他砂糖天妇罗的哥哥、那个只接得到他棒球的捕手、那个睡在同张榻榻米上猛打呼的猪队友……那个在都市被骂番人而挺身挡刀的室友、那个右臂提供他作画的傻子，记忆跟得紧，蹭着心坎，哈鲁牧特知道再不抱... |
 | 浏览数量：2278次 内容简介: 「离婚？」你不敢想，徬徨、恐惧、痛苦、怀疑、孤单无力……当我们为自己，重新掌握决策权，才是人生真正的喜宴。 【这本书是关于放手，然后，重新创造。】 ‧Mr.6刘威麟：「写下这一切，不是鼓励人们抛弃婚姻、恢复单身，而是写给陷在痛苦的婚姻中出不来，或者走出来以后，因后续纠结而痛苦的你。」 「我太失败！」「别人会怎么说我？」「见不到小孩怎么办？」「真的要... |
 | 浏览数量：2700次 内容简介: 躁动的意识、迷乱的人格、失速的心……人类「另类心智」的惊异探险！「心理师，你想死吗？」她突然问我。当然不想，而且我很清楚她也不想……她手腕上那三十几条伤痕，每一道，都在呼喊著：「我想活下去！」社交畏惧症、重郁症、强迫症、自恋型人格、多重人格、幻觉与妄想，以及失控的「恐怖情人」……这些看起来和你一样的人，他们的内心又掩藏了多少破碎纠葛黯黑的灵魂……●... |
 | 浏览数量：2712次 内容简介: 自说自话、固执、缺乏眼神交流；被排挤，被误解……亚斯儿并非不需要朋友，只是需要有人听懂他们的语言。他能表达，却因说话太直、缺少同理而被排挤；他很聪明，对兴趣专注钻研，却窄化了与同学的互动；他超执着，计划中的事未达成，就大哭大闹……所有亚斯儿教养的困难，都在上学第一天开始，愈演愈烈。写实案例╳教养祕诀，给亚斯儿父母、老师们的教... |
 | 浏览数量：2988次 内容简介: 这些教养真相，或许残忍，但我们不能不面对。一个坚持为孩子发声，也将这份允诺，放在自己孩子身上的医生。 ‧妈妈收到女儿的成绩单，直接往女儿脸上丢，大喊：「我没有妳这种女儿！」 ‧热心助人的男孩，他的妈妈却说：「他是很乖啦，可是乖有什么用，又不能换成分数。」 ‧爸爸得知女儿选上排球校队，打电话给导师：「我们家的孩子是要考医学系的，不是来打球... |
 | 浏览数量：2094次 内容简介: 蓝莓从搅拌机传来灌木丛里的浆果味；《碧海蓝天》那片深邃海蓝，在碗里重现。番石榴片摆成雪中摇曳的山茶，开得恬静安然；撒入紫苏花，让凉风吹来一丝细微的花香……思慕雪（Smoothie bowl）是餐桌上的一方美好景致，也是每天的假日感早餐。邀请喜爱的人共桌，以无油、零负担的料理方式，扩充味蕾的习惯，藉不受拘束的摆盘，延伸对食材的想象。 |
 | 浏览数量：2126次 内容简介: 他是被广大信徒奉为「幽默教主」的宝爷，「幽默可以战胜一切的ＸＸ」是经典座右铭，但这样的轻松来自于无数次面临低潮，在关键时刻的转念，学习自嘲。他说：「人生就是不断地收缩、用力、酸痛，然后，突然就强壮了。」不断地犯错，不断地选择，不断地后悔，不断地割舍，不断地面对，不断地心痛……就像宝爷说，人生有很多事情是不断地在未知中探索，探索，再探索。 |
 | 浏览数量：2110次 内容简介: 20个真实案例，每一篇都令人唏嘘，甚至噙满泪水。女儿即使脱离母体，却往往有条无形的「心理脐带」，连结母亲与女儿，让彼此成为联系很深，但又纠葛不已的生命共同体。黄惠萱心理师在这本谈论母女关系的书里，探讨20种让女儿煎熬、痛苦的母亲类型。与一般谈论此类型的书不同，除了女儿的困境，黄心理师更细腻分析母亲在成长环境中所受的种种贫乏与创伤。 |
 | 浏览数量：1394次 内容简介: 二十几岁，你有马不停蹄的冲劲，却被周遭的质疑打趴在地。三十多岁，你好不容易累积了一点自信，却开始对该走哪条路犹豫不定。当了多年记者，在人来人往的电视圈、求职场上「阅」人无数的黄大米，以三十个生活周遭发生的真实故事，针对职场、梦想和感情等三大关键面向，透彻解析人生赢家的必备认知及实践方法，一针见血地穿入你的心坎里。 |
 | 浏览数量：1124次 内容简介: 如果你看了想摔书，请务必小力一点摔，因为不久你又会想把它捡回来。女人的感受是感受，男人的感受是自作自受。《男人这东西》，将男人最私密的遐想、借口（学名叫「谎言」）和行为扒得一丝不挂，女人读了拍手叫好（或握拳喊杀），接着急忙回过头来，彷佛才第一次看见身旁的他──原来，男人真的不是什么东西！他们是既可爱又可恶，帅气与傻气仅隔一线的外星生物。他们的语言被... |
 | 浏览数量：1288次 内容简介: 《爱读书──我如何翻转8000个孩子的阅读信仰》、《大阅读──让孩子学会27种关键能力》作者宋怡慧最新动人之作,这些孩子的故事，不是小说，也不是电影，它们都是最真实不过，它们就存在我们每个人生活的周围。怡慧老师听见这些孩子心底无声的哭泣与吶喊，她陪伴着孩子，一起去面对与解决生活里的困境，再搭配一本本的好书，疗愈孩子，走过眼泪以及伤悲。一个以热血行动去解决... |
 | 浏览数量：1352次 内容简介: 黄之盈心理师以27个真实的咨商案例，精准剖析我们每个人为原生家庭所束缚，急于逃脱，却又屡屡陷入与原生家庭相似的困境里，甚至延续到我们的下一代。面对父母带给我们的伤痛，黄心理师认为除了别抱持受害者心态，认为是「父母让自己无法走出来」外，她建议深度理解父母的局限与难处，并藉由27种疼惜自己的练习，学习拥抱、肯定并欣赏自己，一如为当年的伤口轻轻上药与包扎，我... |
 | 浏览数量：1996次 内容简介: 给孩子一个玩具，不如给一本书！给学生一份考卷，不如给一本课外读物！如何让一个孩子即使离开学校，也会自主学习，并培养能与世界竞争的能力？关键就在阅读！这场阅读的宁静革命，是她的一生悬命。从「大胆改变新书采购流程」（开放师生写新书推荐单）到「主动出击，送书到学生面前」（制作「班级行动书箱」），以及以「自由分享，取代纸上感想」（阅读K歌大赛），规划「动漫... |
 | 浏览数量：1726次 内容简介: 31岁跃升为外商银行总经理，从纽约到东京，叱咤风云35年。跨国金融界高层的「华丽一族」，在冰冷的数字世界，掌控一切的其实是人性。外商金融机构纷纷撤离台湾，移向对岸，迁往他国，困守本土的年轻人，还能看见怎样的世界？美国人、英国人、日本人、印度人、犹太人……跨国金融家与世界过招的故事，流通其间的并非金钱，而是人性。 |
 | 浏览数量：1262次 内容简介: 我们习惯以逃避、否认、压抑来面对负面情绪，但这却让我们离「真正的自己」愈来愈远！在华人文化中，为了不被贴上「情绪化」、「不成熟」的标签，我们努力控制情绪，告诉自己「我没事」、「我会赶快好起来」，但我们只会愈煎熬，也会让负面情绪在我们内心更壮大，就像默默喂养一只怪兽，最后反扑我们的身、心。演讲超过百场，擅长举出贴近我们生活，且深具启发性的真实案例，同... |
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